今天練習(xí)貼標(biāo)簽！每位感觸頗深！現(xiàn)分享一篇文章如下：
心理學(xué)：被隨意貼上的標(biāo)簽窟社，會從“你是”變成“我就是”
01
在這個(gè)浮躁的社會逞盆，很多人都已經(jīng)逐漸失去了獨(dú)立的思考能力檀蹋，別人說什么自己也就不加思索的跟著說什么，從來也不想知道事情的真相是什么云芦。
也有的人喜歡對人品頭論足俯逾，只憑一件事，一個(gè)小小的動作或者一句話舅逸，就可以隨意否定一個(gè)人桌肴，隨便給別人貼上了標(biāo)簽。
所謂“貼標(biāo)簽”琉历，就是比喻對問題不作具體的分析坠七，只根據(jù)教條對人或事物生搬硬套的加上一個(gè)明目。
在不明真相或者沒有經(jīng)過任何調(diào)查的情況下旗笔，就被隨便貼上了標(biāo)簽彪置，而這樣的標(biāo)簽，一旦貼上换团，就很難再“撕”下來悉稠。
我們最常見的貼標(biāo)簽，就是大人可以隨便給孩子貼上標(biāo)簽艘包，幾乎每個(gè)人在童年時(shí)期的猛，都會被自己的父母隨便評價(jià)，貼上各種標(biāo)簽想虎，而且大部分都是負(fù)面的卦尊，不好的評價(jià)。
父母通常因?yàn)楹⒆拥囊粋€(gè)舉動就隨意否定孩子舌厨，比如孩子見了大人岂却，沒有叫人，就被父母斷定為不禮貌、不懂事躏哩；比如孩子不想說話署浩，就被斷定為內(nèi)向不合群；比如孩子受了委屈扫尺，大聲哭泣筋栋，就被斷定為不堅(jiān)強(qiáng)、不勇敢正驻、沒出息弊攘；如果孩子考試分?jǐn)?shù)低，就代表不聰明姑曙；如果孩子好動貪玩襟交，就被斷定為調(diào)皮搗蛋，是個(gè)不聽話的壞孩子……
總之伤靠，父母對孩子的評價(jià)往往負(fù)面大于正面捣域，有的完全是負(fù)面的，父母很容易給孩子貼上標(biāo)簽醋界，就如同家常便飯一樣竟宋，甚至越貼越多提完。
而且很多情況下是都沒有證據(jù)的形纺，是胡亂下的結(jié)論，很多都是由一件小事徒欣，而上升到對一個(gè)孩子的人格逐样、性格的評價(jià)，完全帶有主觀意志打肝，忽視了孩子的感受脂新。
而孩子除了要面對這樣與事實(shí)不符的評價(jià)之外，還要被這些隨意貼上的標(biāo)簽潛移默化地影響著粗梭，在長期的否定下争便，孩子會逐漸接受這些負(fù)面標(biāo)簽，成為真正擁有這些標(biāo)簽的人断医，真正變成了父母討厭的人滞乙。
02
心理醫(yī)師蘇珊·福沃德博士在《原生家庭：如何修補(bǔ)自己的性格缺陷》一書中提出了“言語虐待型父母”，講述了惡言惡語對孩子的影響是非常大的鉴嗤。
“大多數(shù)家長都會偶爾對孩子說些貶損的話斩启，這未必就是言語虐待。但如果家長經(jīng)常對孩子的外表醉锅、智力兔簇、能力或作為人的價(jià)值進(jìn)行語言層面的攻擊，那就屬于虐待了÷⑺觯”
“有的父母會直接地边酒、公開地用惡毒的語言貶損孩子。他們可能會罵孩子愚蠢狸窘、沒用或是丑陋甚纲，要是當(dāng)初沒有把孩子生下來該多好。他們無視孩子的情感朦前，也無視自己頻繁的言語攻擊對孩子尚處于形成中的自我意識所產(chǎn)生的長期影響介杆。”
書中提到一個(gè)長期受到父母言語中傷的心理創(chuàng)傷病人菲爾韭寸，他說：“我真的不能再這樣繼續(xù)下去了春哨。我就快要五十歲了，卻還是對別人對我講的所有事都過度敏感恩伺。我無法按照字面的意思去理解別人說的話赴背，總覺得對方在嘲笑我。我覺得我的妻子在嘲笑我晶渠，我的病人在嘲笑我凰荚。我常常半夜睡不著覺，躺在床上琢磨白天大家對我說過的話……任何事情我都能想出一些不好的可能性褒脯。有時(shí)候我真覺得自己要發(fā)瘋了便瑟。”
可見對孩子長期言語中傷番川，會讓孩子變得極其敏感到涂，哪怕只是一句玩笑話，孩子也會當(dāng)真颁督，而且還會伴隨著一個(gè)人的成長践啄，甚至是一生都抹不去的陰影。
一個(gè)孩子的身體和心理都不健全沉御，從出生開始就依賴父母屿讽，他對自己的認(rèn)知和自我評價(jià)都來自于父母，如果從父母那里得到的都是對自己的負(fù)面評價(jià)吠裆，那么他也會懷疑自己伐谈，久而久之，它會逐漸接受父母對自己的評價(jià)硫痰。
如果父母總是說他是內(nèi)向的衩婚，他就相信自己是真的內(nèi)向不合群；如果父母總說他不聽話效斑，他會相信自己真的是個(gè)壞孩子非春。
只要父母對孩子貼上了負(fù)面的標(biāo)簽，孩子就會認(rèn)同這個(gè)標(biāo)簽，并朝著那個(gè)方向走去奇昙，如果父母對孩子有各種貶損护侮、侮辱性的言語，比如“你怎么那么笨”储耐、“你還是不是我生的”羊初、“我要把你送走”、“你真是個(gè)窩囊廢”等等什湘。
如果孩子總是聽到自己無比信任的父母說出這樣的話长赞，他會不斷地懷疑自己，而且如果連帶其他親人都這樣不斷的否定自己闽撤，強(qiáng)化某一標(biāo)簽得哆。
孩子的心理不止會很脆弱，自尊心也會受到嚴(yán)重的傷害哟旗，甚至越來越相信大人說的話贩据，并逐漸變成那樣的人，因?yàn)樗呀?jīng)相信自己就是那樣的人闸餐，最終從“你是”變成了“我就是”饱亮。
03
我們一直都記得經(jīng)典情景喜劇《家有兒女》中的劉星，他是觀眾們最喜歡的孩子舍沙，可是在劇中近上，他是媽媽最不喜歡的孩子，他很活潑场勤、很貪玩戈锻，又不愛學(xué)習(xí)歼跟，但也很聰明和媳、很善良、很有愛哈街。
可是媽媽只看到了他的調(diào)皮搗蛋留瞳，考試成績差，卻從來沒有看到他的聰明和善良骚秦，沒有看到他最講義氣她倘，總是幫助同學(xué)們。
印象最深刻的一次是他唯一一次考了高分作箍，可媽媽一直不相信硬梁，總覺得他是作弊得來的，因?yàn)樵趮寢尩难劾锇茫褪浅煽冏畈畹挠梗^不可能考到高分，直到父親做了調(diào)查，才真相大白跃巡。
劉星的媽媽對他已經(jīng)形成了固有的偏見危号，早就給他貼上了各種負(fù)面標(biāo)簽，無論他怎么改變素邪，做得有多好外莲，都被媽媽視而不見。
雖然他很樂觀兔朦，但他也會有失落的時(shí)候偷线，同樣的，在現(xiàn)實(shí)生活中沽甥，很多父母都會對孩子有一些偏見淋昭，明明孩子已經(jīng)很不錯了，可是在父母的眼里就是哪里都不好安接，父母只看到孩子的壞翔忽，沒有看到孩子的好。
事實(shí)上盏檐，沒有幾個(gè)孩子能像劇中的劉星一樣歇式，有那么開朗的性格，將媽媽對自己的偏見視為一種樂趣胡野，很多孩子被貼上了標(biāo)簽之后材失，無法趨利避害，無法做出正確的判斷硫豆。
如果他們對父母深信不疑龙巨，那么父母的話就都是對的，他們會逐漸承認(rèn)自己就是那么差熊响。
04
不只是孩子旨别，成人之間也會經(jīng)常有隨便貼標(biāo)簽的現(xiàn)象，平澈骨眩看得最多的是發(fā)生在那些明星和公眾之間秸弛，人們往往因?yàn)槟硞€(gè)明星的一次新聞或緋聞，就給這個(gè)人貼上了某個(gè)標(biāo)簽洪碳。
如果某個(gè)明星戲演得不好递览，就會上升到他的人品，對他各種否定瞳腌；如果某個(gè)明星話說得不好绞铃，就會否定這個(gè)人的作品；如果某個(gè)明星有什么不好的行為嫂侍，就會被各種質(zhì)疑和貶低儿捧。
通忱淅耄看個(gè)新聞，看個(gè)節(jié)目纯命，很多人都可以把一個(gè)人罵得一文不值西剥，大多數(shù)是跟著別人說的，有的人根本對這個(gè)明星一無所知亿汞，卻還是對他品頭論足瞭空，胡亂貼上各種負(fù)面標(biāo)簽。
因?yàn)楸毁N上了標(biāo)簽疗我，這個(gè)人如果做了一些好事咆畏，依然會被人否定，得不到公眾的認(rèn)可吴裤。
如果一個(gè)人被負(fù)面標(biāo)簽纏身旧找，他的演藝生涯也會受到很大的影響，心理上也要有強(qiáng)大的承受能力麦牺，往往演藝圈里钮蛛，患抑郁癥和自殺的概率都比較大。
如今的小花旦鄭爽總是時(shí)不時(shí)的被推上熱搜剖膳，有時(shí)因?yàn)閼偾槲和牵袝r(shí)因?yàn)檠菁迹袝r(shí)又因?yàn)閭€(gè)人的性格吱晒。
公眾對她褒貶不一甸饱，她一直都被貼上了各種標(biāo)簽，有人說她漂亮可愛仑濒，有人說她脾氣不穩(wěn)定叹话，有人說她說話不清楚，扭扭捏捏墩瞳，也有人說她不自信驼壶，愛得卑微。
如果你看多了有關(guān)鄭爽的節(jié)目矗烛，你會發(fā)現(xiàn)她越來越不自信辅柴，感情也一直不順利，如今與新的戀人之間又發(fā)生了各種摩擦和矛盾瞭吃。
一個(gè)人就算自身有問題，也可以由他的親人來指點(diǎn)涣旨，由他的朋友給出意見歪架，也許我們看到的只是表象，在沒有調(diào)查之前霹陡，還是不要輕易下結(jié)論和蚪。
一個(gè)人被貼上了各種標(biāo)簽止状，就會一直撕不掉，而且會越來越不自信攒霹，缺乏安全感怯疤，如果大多數(shù)人都這樣說自己，自己也會懷疑自己催束，也許少一些嘈雜的聲音集峦，對一個(gè)藝人來說是一種很大的鼓勵吧。
05
其實(shí)普通的成年人中也隨處可見隨便貼標(biāo)簽的現(xiàn)象抠刺，你認(rèn)真工作塔淤，不喜歡聊天，別人會誤會你什么都沒干速妖；你善良高蜂，樂于助人，別人說你是個(gè)傻子罕容；你穿著樸素备恤，吃的簡單，別人斷定你沒錢摳門……總有人會給你貼上原本身上沒有的標(biāo)簽锦秒。
不加思索烘跺，不明真相就給人胡亂貼上標(biāo)簽，真的不是什么好事脂崔，會極大的影響一個(gè)人對自我的評價(jià)滤淳。
無論是孩子還是成年人，都要面臨這樣的狀況砌左，只是成年人比孩子的心理承受能力強(qiáng)一點(diǎn)而已脖咐。
一個(gè)總是被貼上負(fù)面標(biāo)簽的孩子，在成長的道路上汇歹，注定是坎坷的屁擅，他不只是懷疑自己，也不敢信任任何人产弹。
給人貼上標(biāo)簽派歌，很容易，但撕掉卻很難痰哨，有的人一生都難以擺脫這樣的標(biāo)簽胶果，會因?yàn)榕c事實(shí)不符的標(biāo)簽，而一直活在痛苦中斤斧，甚至走向滅亡早抠。
與事實(shí)不符的負(fù)面標(biāo)簽會伴隨一個(gè)人的一生，甚至嚴(yán)重影響了他的正常生活撬讽，本來沒有性格缺陷的人蕊连，會因?yàn)閯e人隨便貼的標(biāo)簽悬垃，而不斷的懷疑自己。
他們會逐漸相信大多數(shù)人說的話甘苍，也許他們曾經(jīng)試圖為自己爭辯過尝蠕，為自己澄清過，但還是改變不了別人的看法载庭，最后看彼，他們只會選擇沉默。
有的人會一直受到這些標(biāo)簽的影響昧捷，和別人一樣闲昭，不斷的否定自己，哪怕他已經(jīng)比別人優(yōu)秀靡挥，已經(jīng)取得了成就序矩，但還是擺脫不了這樣的影響。
所以不要隨便給人貼上標(biāo)簽跋破，不要胡亂下結(jié)論簸淀，不明真相，沒有任何證據(jù)的時(shí)候毒返，就不要做評價(jià)租幕。
如果真的要評價(jià)也要就事論事，對事不對人拧簸，不要以偏概全劲绪，不要全盤否定，不要讓自己無意的話傷害到了別人盆赤。
