? ? ? ? ? ? ? ? ? ——標(biāo)題來源于一天上幼兒園的清晨
? ? ? ? ? 面對淇淇起床后拒絕洗漱蚤霞。眼看時間緊迫，我內(nèi)心的小火苗逐漸攀升义钉，但我深知此刻發(fā)飆也只能讓孩子暫時配合昧绣，為了萬里長征的革命勝利，求長期發(fā)展捶闸。我憋住火夜畴，腦袋迅速搜刮曾獲取的育兒信息。于是先蹲下來看著淇淇的眼睛堅定的說：淇淇删壮，今天要上幼兒園贪绘，現(xiàn)在你該洗臉?biāo)⒀懒恕１緛磉€在哭泣的淇淇突然對我說：媽媽央碟，你的眼睛里有我税灌。
? ? ? ? 雖然當(dāng)時情形很溫馨，但我并未沉迷在這份感動中硬耍，更關(guān)注于解決問題垄琐，順勢也說：是啊，淇淇眼睛里有媽媽经柴，媽媽眼睛里有淇淇狸窘，但是媽媽的眼睛里還有淇淇的眼屎粑粑呢。
? ? ? ? 于是孩子愉快的說坯认，那我們?nèi)グ阉吹舭煞堋＿@也是正面管教理念中的先鏈接氓涣，感覺好了才能做的好。當(dāng)成人蹲下來跟孩子溝通陋气，孩子感受到被尊重也會更加愿意合作劳吠。
? ? ? ? 育兒路上，遇到的最大挑戰(zhàn)就是成人如何控制自己的情緒巩趁，如何處理孩子的情緒痒玩。當(dāng)媽3年多，我一直在焦慮议慰、暴躁蠢古、大吼大叫甚至動手，然后自責(zé)别凹、內(nèi)疚草讶、無助而后反省中反復(fù)循環(huán)中度過。
? ? ? ? ? 成人的情緒大多是想改變孩子炉菲。當(dāng)自己情緒失控時堕战，察覺自己內(nèi)心真正的焦慮、源泉是什么拍霜？這樣的察覺能很好的化解自己的情緒嘱丢。
? ? ? ? ? 比如：早上上幼兒園，面對孩子的拖沓想發(fā)火沉御，那自我覺察內(nèi)心真正擔(dān)心的是什么——是怕自己上班遲到屿讽，怕孩子上幼兒園遲到昭灵。那我有什么好的方法改進(jìn)呢吠裆。
? ? ? ? 首先我要明白，孩子拖沓是我以成人的標(biāo)準(zhǔn)判斷的烂完，忽視了這個年齡的孩子動作無法與成人相比试疙。那我可以調(diào)整為晚上陪孩子睡覺后自己也早早休息。早上提前半小時起床抠蚣，先把自己收拾好祝旷，留足時間再陪孩子一起穿衣、洗漱嘶窄。實踐了10天怀跛，我與孩子在晨間的感覺都好了很多，而不是曾經(jīng)的哭鬧柄冲、權(quán)力之爭吻谋。
? ? ? ? 最近看了一篇魯?shù)婪颉に固辜{學(xué)院的一名導(dǎo)師講的：你的孩子來到這個世界，是為了改變你现横。
? ? ? ? 這句話真的讓我迷糊灌頂漓拾。經(jīng)由孩子引發(fā)的情緒阁最，覺察自我澡腾，關(guān)照內(nèi)心來改變自己滩字。讓我養(yǎng)成了良好的作息時間兵志，健康的生活習(xí)慣跃捣。
? ? ? ? 這是成人面對自己情緒的一種化解方式迹辐。
? ? ? ? 那孩子的情緒如何化解呢醇疼？下面是一些建議方法烙肺。
一钦勘、正面管教中的一個工具：感受示血、想法闸餐、決定。
二矾芙、接納力書籍中提到的：1舍沙、描述你所看見的；2剔宪、描述你的感受拂铡、3把對方值得欣賞的行為總結(jié)為一個詞。
三葱绒、兒童發(fā)展心理學(xué)專家提出的：1感帅、同理并描述孩子的感受，2地淀、與孩子分享自己的覺察失球，3、共賞解決問題帮毁，4实苞、身體接觸，5烈疚、用慶祝方式來結(jié)束黔牵。
? ? ? ? 其實家庭教育就是個人價值觀的一種投射，不管使用什么方法爷肝。在疏導(dǎo)孩子情緒化解前猾浦，應(yīng)分析孩子情緒的原因：
1、身體上的不舒服導(dǎo)致的
2灯抛、因為發(fā)展得不到滿足的時候
3金赦、想要得到關(guān)注的時候
4、家庭教育方式不統(tǒng)一導(dǎo)致的時候
5对嚼、安全感喪失的時候
6夹抗、無法用語言表達(dá)的時候
7、遇到挫折的時候
8猪半、與其他伙伴發(fā)生沖突等兔朦。
成人的幫助：
1偷线、全身心傾聽孩子，2沽甥、與他們產(chǎn)生共情声邦，3、可以說出孩子的感受
? ? ? ? 其實不管哪種方法摆舟，那些理念亥曹。學(xué)習(xí)不僅僅只通過大腦，必須要把這些方法通過練習(xí)才能內(nèi)化成自己的能力恨诱，養(yǎng)育也是一樣媳瞪。
收獲感動：
? ? ? ? ? 孩子的狀態(tài)往往投射出父母的狀態(tài)。當(dāng)自我調(diào)節(jié)感覺好了照宝，與孩子相處也就更融洽了蛇受。親子關(guān)系也更緊密了。
? ? ? ? 淇淇最近很多時候都讓我特別感動,真的能感受到她的成長厕鹃，也很珍惜見證她成長兢仰。
? ? ? ? 比如：
? ? ? ? 我拿出一條新毛巾給她，她看到另外一條新毛巾問我是什么剂碴，我說也是給你準(zhǔn)備的把将，她會很甜蜜的說：我媽媽好愛我哦。
? ? ? ? 夜晚入睡忆矛，我們頭挨著頭耳鬢廝磨中察蹲，她會抱著我的臉說，媽媽催训，我好愛你哦洽议。
? ? ? ? 隨著二胎孕期身體負(fù)擔(dān)重，穿脫鞋她都會幫助我瞳腌。
? ? ? ? 就像劉繼榮文章中寫到的绞铃，成人往往會把自己的付出和情緒放大镜雨，而忽視了其實孩子也在用他們小小的身體來愛著我們嫂侍。
? ? ? ? 雖然我對自己的情緒有所覺察，還仍在路上荚坞，教養(yǎng)沒有一勞永逸的方法挑宠。唯有與孩子一同成長。
