0章標題——為什么你有10年經驗苍凛，但依然不是專家？
一兵志、你和專家的真正區(qū)別
研究發(fā)現：決定偉大水平和一般水平的關鍵因素醇蝴，既不是天賦，也不是經驗想罕，而是“刻意練習”的程度悠栓。
刻意練習：為了提高績效而被刻意設計出來的練習，它要求一個人離開自己的熟練和舒適區(qū)域按价，不斷地依據方法去練習和提高惭适。
“頂尖水平的專家”會變成越來越稀缺的資源。通過刻意練習變成頂尖水平的專家楼镐，變得越來越重要癞志。
二、如何刻意練習
1.避免自動完成
大部分人在日常工作中框产，缺乏動力去超越自身極限凄杯，滿足于職位要求的60（80）分，每天按照自動模式工作秉宿，進入自動完成狀態(tài)戒突，從不刻意練習新技能，進入能力增長的瓶頸期描睦。
頂尖專家從不允許自己自動完成膊存，而是不斷突破95、98……
2.離開舒適區(qū)
人的3個心理區(qū)域
舒適區(qū)：能力范圍內
學習區(qū)：稍高出能力（刻意練習即是為讓自己停留在學習區(qū)）
恐慌區(qū)：遠超現有能力
刻意練習，離開舒適區(qū)隔崎，進入學習區(qū)嗡载。學習新知識/技能，尋找困難任務仍稀，用自己不習慣的方式大量訓練洼滚。
3.犧牲短期利益
刻意練習會使短期效果下降，因為用不熟悉的方式處理技潘。
但是一旦掌握遥巴，時間和質量都會有提升。
精進能力享幽、成為專家铲掐，需要把訓練技能當做自己的工作目標而不是附屬品。
4.大量重復訓練
專項能力的重復訓練
刻意練習需要對某些關鍵技能進行細分值桩，并大量的重復練習摆霉，而不只是去實戰(zhàn)。
5.持續(xù)地獲得反饋
自我檢查奔坟、外部激勵（如團隊內部分享）
第一章 ? X型文案VSY型文案
一携栋、X型文案和Y型文案
例：某耳機想表達音質好
X：聲聲震撼，激發(fā)夢想
Y：猶如置身音樂會現場
Y型文案關注用戶所想咳秉，用最簡單直白的語言影響用戶感受婉支。
二、兩種文案的根本區(qū)別
X型文案：自我視角澜建，做“文字設計”（無家可歸向挖，幫幫我吧！）
Y型文案：用戶視角炕舵，做“用戶感受設計”（你要是餓了會怎么樣何之？）
