各位朋友你們好垃喊，歡迎收聽(tīng)熊娜娜給大家播放的”怎么吃藥？“今天我更新了一下是五月底了，我會(huì)加很多內(nèi)容眷茁。
雖然我已經(jīng)跟大家說(shuō)了很多次很多次，然而大家都是在半瞎?fàn)顟B(tài)下閱讀我娜娜熊的文章，這樣很不好。請(qǐng)各位收到文章后全文朗誦三遍，普通話窒悔，粵語(yǔ)虹钮，各地方言都沒(méi)有問(wèn)題氧映。如果有什么問(wèn)題的話請(qǐng)微信留言攘宙。
收到npp以后呢屯耸，你會(huì)看見(jiàn)一堆白色的袋子和一堆綠色的袋子。然后這個(gè)時(shí)候你就在想我的媽啊怎么這么多蹭劈，沒(méi)錯(cuò)疗绣，就是這么多。這是時(shí)候你先別焦急铺韧，看看家里面的體重秤有沒(méi)有電池多矮，沒(méi)有的話趕緊先買一個(gè)你再想吃藥這個(gè)事情，因?yàn)闆](méi)有一個(gè)好的體重秤你的減肥藥就白吃了（也白癡了）哈打。我熊娜娜的要求不多塔逃，就是你們吃藥前空腹量體重，就是早上起來(lái)你上完廁所不喝水不洗澡什么都不干最好是裸體狀態(tài)的情況下量的體重才是最標(biāo)準(zhǔn)的料仗，要求不高吧湾盗！吃藥的時(shí)候，不吃藥的時(shí)候立轧，每天早上請(qǐng)脫光你的衣服格粪，拉干凈你的大小號(hào)，量好你的體重氛改，拍照的拍照帐萎，記錄的記錄，你記憶里強(qiáng)大的話可以點(diǎn)擊保存你的左腦神經(jīng)里面胜卤。
先跟大家說(shuō)一下吃藥的技巧：
首先疆导，先把藥吃的藥那一個(gè)干凈干燥的小杯子裝好，如果嗓子小的寶寶們可以自己去買一個(gè)切藥器雖然我覺(jué)得完全沒(méi)有必要葛躏。
然后澈段，拿一大杯常溫的水，沒(méi)錯(cuò)是一大杯舰攒，很大的大均蜜，大就是很多，就是很多水放在你的桌子上芒率。
接著，把藥果斷迅速放進(jìn)嘴巴里面馬上拿起你的大杯水像黃果樹(shù)瀑布或者尼瓜拉瓜大瀑布一樣用洪荒之力把藥迅速并且安穩(wěn)的沖下去篙顺，這樣你就不會(huì)卡住在喉嚨了偶芍。如果閣下喜歡淑女一點(diǎn)的吃藥方式充择，可以一顆拿起來(lái)，沖下去匪蟀，一顆拿起來(lái)椎麦，沖下去，重復(fù)十萬(wàn)次應(yīng)該差不多了材彪。
重點(diǎn)來(lái)了观挎，然而，白色的袋子是早上吃的段化，正常人都是空腹十分鐘前吃嘁捷，胃不好的人早飯過(guò)后吃，身體不好的人請(qǐng)不要吃显熏，不打算吃早飯或者午飯的人也不要吃雄嚣，各位，如果你睡到下午5點(diǎn)起床的話喘蟆，那求你別吃藥了可以嗎缓升？
我強(qiáng)調(diào)無(wú)數(shù)次的一定要吃飯，不是叫你吃大米飯蕴轨，而是什么都要吃港谊，除了糞便以外。水果多吃橙弱，水多喝歧寺，碳水化合物多吃，你要吃垃圾食品我也攔不住你膘螟，只要沒(méi)有含有任何的牛奶成福，茶，酒精荆残，就可以奴艾。是的，不僅不能喝牛奶内斯，是奶制品都不可以蕴潦，然后豆制品也別吃了因?yàn)槲矣X(jué)得不好，黑咖啡是可以喝的哦俘闯，但是黑咖啡不可以加奶潭苞。如果不舒服的話記得停藥記得準(zhǔn)時(shí)吃飯個(gè)兩三天吃都沒(méi)有問(wèn)題。然后乳制品就是說(shuō)含有牛奶的巧克力啊雪糕啊甜品啊點(diǎn)心啊什么鬼西餐啊糖果啊布丁啊各種各樣的還有酸奶真朗，都別問(wèn)我可不可以吃此疹，有牛奶，就不能吃，有茶蝗碎，就不能喝湖笨，也不能吃。因?yàn)檫@樣會(huì)影響減肥藥在你體內(nèi)發(fā)揮的效果蹦骑，如果要專業(yè)的說(shuō)我相信也沒(méi)有人能聽(tīng)得懂慈省，簡(jiǎn)單的說(shuō)就是，你丫浪費(fèi)錢了眠菇。還有啊边败，別問(wèn)我豆奶是不是乳制品，很明顯不是捎废，但經(jīng)過(guò)我的調(diào)查喝豆奶也會(huì)影響藥物發(fā)揮的效果笑窜，所以，別喝缕坎，不就一兩個(gè)月嗎怖侦？忍一下， 求你了谜叹。
好了匾寝，到了晚上，到了洗洗睡的時(shí)候荷腊，就是你洗完澡了艳悔，準(zhǔn)備睡覺(jué)了，不打算再吃飯了女仰，也不打算出去了猜年，你就可以把綠色袋子的藥吃了，睡覺(jué)前吃就可以疾忍，就是那么簡(jiǎn)單乔外。
然后睡醒了請(qǐng)重新閱讀全文一遍，并嚴(yán)格按照步驟進(jìn)行一罩，謝謝大家的耐心杨幼，看到這里的人讀到這里的人不是美女就是帥哥。瘦了胖了不舒服或者很舒服都請(qǐng)及時(shí)跟我匯報(bào)聂渊，因?yàn)槲覑?ài)你們差购，你們也愛(ài)我，再次感謝閣下抽取的寶貴的時(shí)間閱讀汉嗽，也祝愿嚴(yán)格按照我要求服用減肥藥的你欲逃，越來(lái)越美，越來(lái)越瘦饼暑，越來(lái)越好運(yùn)稳析，越來(lái)越有錢洗做，在這個(gè)基礎(chǔ)上我相信你一定已經(jīng)開(kāi)心到飛起來(lái)了。
-熊娜娜親筆
