和老公的關系：今天晚上因為老公的自做主張的去理發(fā)店充了錢，強制的讓我媽去做頭發(fā)，我媽和我兒子都不想去，他就自作主張的把錢交了贸铜，內心立馬升了情緒的堡纬，這個情緒都沒有被允許就自作主張，而且還讓我在中間蒿秦，他每次都是這樣子烤镐，買東西不管吃的什么都是他認為好的不管人家怎么樣都買回來，無數次心里都不喜歡或不想要還花了很多錢棍鳖，我告訴自己他是好心的职车，他是為了我，但是這次真激發(fā)了我內心的不被理解鹊杖，我對他有期望悴灵、希望有一個人，我的另一半可以理解我骂蓖，可是一次次的騙自己他是為了我做了很多积瞒，他是付出了，每次我生氣了就是一系列的討好迎合我登下，今天對他這樣我很厭惡茫孔，我討厭他，我也知道今天是他勾出了我沒被看到沒被理解的傷被芳，也讓我通過他好好的哭了一場缰贝，在哭的過程中我看到了自己哭還要看場合，還要擔心自己如果敞開的哭會被誤解畔濒，尤其是我媽的誤解剩晴，（因為她會說你哭是因為我做頭發(fā)了、再后她在生氣侵状，我真無從解釋赞弥，又要引起不和諧的矛盾）這是我最不愿意發(fā)生的事，可能就是我害怕影響和諧的因素趣兄，我不停的去妥協(xié)绽左，我把自己壓抑著，在這過過程中眼淚流不完艇潭，因為我有壓抑她拼窥，我壓抑著內心想說的話，我覺的我說出來了也沒人懂我蹋凝，沒有一個人懂鲁纠，連我老公也不懂，所以我不能說仙粱，說了不理解的人還會誤解房交，其實是自己從不讓人去理解過，我都把心里的話壓抑著伐割，我也把我的需求壓抑著候味，是我教會別人這樣對我的，因為我從來沒有真正的去表達過隔心，除了生氣的時候白群，和我老公現在還隔著一堵墻，等我允許自己了愿意給他交流了再說硬霍！
覺察日記
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