在中國(guó)燕刻，女孩真正意義上的自立不是18歲而是25歲。

這是一個(gè)主旋律的年紀(jì)，豆蔻漸遠(yuǎn)而魅力漸至软驰，靈魂已經(jīng)基本成型涧窒。

如果你看得足夠遠(yuǎn)，你之后的人生锭亏，很大程度上和25歲的想法息息相關(guān)纠吴。

愛(ài)情是什么你已經(jīng)有點(diǎn)清楚。

人生需要什么你必須開(kāi)始清楚慧瘤。

還有戴已，確認(rèn)好你的下一步該做什么，你得比上帝更堅(jiān)定锅减。

親愛(ài)的糖儡，請(qǐng)記住：

1怔匣、好好梳理一次已經(jīng)過(guò)去的人生握联。

按照時(shí)間順序，列一張年度紀(jì)事表每瞒，看看你25歲之前得到了什么金闽，失去了什么，有哪些教訓(xùn)和后悔剿骨，當(dāng)初設(shè)立的目標(biāo)是否已經(jīng)實(shí)現(xiàn)……這將幫助你進(jìn)一步了解自己代芜，也將更好地鞭策自己。

2浓利、談過(guò)至少一次戀愛(ài)挤庇，并且依然相信愛(ài)情。

很少有初戀就成功的戀人荞膘。少年時(shí)分手罚随，大多因?yàn)椴欢萌绾稳?ài)，但那時(shí)的愛(ài)一定是真的羽资。

25歲時(shí)的愛(ài)也是真的淘菩，雖然也許不那么純粹。戀愛(ài)是門技術(shù)活屠升，那些你在戀愛(ài)過(guò)程中學(xué)到的技巧潮改、領(lǐng)悟的道理，不是別人能輕易能給的腹暖。而這些東西汇在，會(huì)影響你將來(lái)的婚姻，甚至影響一生脏答。

和愛(ài)的人談戀愛(ài)糕殉，跟合適的人結(jié)婚亩鬼，你的人生會(huì)更圓滿。我們來(lái)算一筆時(shí)間帳阿蝶。假如你初戀20歲雳锋，兩年后因?yàn)楫厴I(yè)或其他因素分手，你還有至少兩三年的時(shí)間尋找一個(gè)合適的男人結(jié)婚羡洁。而若你25歲初戀玷过，兩年后分手，你復(fù)原及慢慢尋找合適的人筑煮，則要付出更多的時(shí)間代價(jià)辛蚊。當(dāng)然，如果你與25歲時(shí)遇到的合適的初戀修成了正果真仲，那么恭喜你袋马，你很幸運(yùn)。

3袒餐、有能力飞蛹，并且可以立即購(gòu)買一件自己非常想要、但相對(duì)昂貴的東西灸眼。

80后大多晚熟卧檐，但此時(shí)你再也沒(méi)有任何拖延的理由，你必須獨(dú)立了焰宣，這是25歲女生討論幸福的前提霉囚。如果不是決意一口氣讀到博士，你已經(jīng)完成了學(xué)業(yè)走向社會(huì)匕积，不再有想父母伸手要錢的資格盈罐。遇到非常喜歡，或者一直很想入手的東西闪唆，試著買給自己盅粪，算是犒勞，也算是獎(jiǎng)勵(lì)悄蕾。自己有能力獎(jiǎng)勵(lì)自己票顾，這是“素質(zhì)”，也是自信的來(lái)源帆调。

4奠骄、別再指望全世界把你當(dāng)公主。

25歲最大的悲劇在于仍然相信自己可以憑借美貌征服世界番刊、征服任何一個(gè)優(yōu)秀的男人含鳞；仍然任性地認(rèn)為得到的一切都是理所當(dāng)然的，無(wú)理取鬧是可以被原諒的芹务。事實(shí)上蝉绷，早一點(diǎn)認(rèn)清“現(xiàn)實(shí)”的人鸭廷，用現(xiàn)實(shí)的態(tài)度對(duì)待生活的人，能夠少走一點(diǎn)彎路潜必。

5靴姿、不要把內(nèi)心的驕傲擺在臉上沃但。

保持內(nèi)心的驕傲磁滚，愛(ài)自己，尤其是接收了自己的不完美之后宵晚，繼續(xù)愛(ài)自己垂攘。同時(shí)在臉上留下謙卑，這會(huì)讓你融入團(tuán)隊(duì)淤刃，融入生活晒他。

6、不要理直氣壯地裝嫩逸贾。

你實(shí)際年齡25陨仅，看上去就是25。不會(huì)因?yàn)橛猛尥蘼曊f(shuō)話铝侵、拍照撅嘴就真的變回18歲灼伤。仔細(xì)對(duì)照幾年前的照片，或許容貌沒(méi)有太大的改變咪鲜，但你的眼神一定和從前大不一樣狐赡。每個(gè)年齡都有自己獨(dú)特的魅力，相對(duì)18歲的不諳世事疟丙，你如今更為懂事颖侄、大方、得體享郊，如果偏執(zhí)地裝嫩览祖，正好說(shuō)明你內(nèi)心嚴(yán)重缺乏自信。

7炊琉、別再相信“永遠(yuǎn)”展蒂，享受當(dāng)下。

“永遠(yuǎn)”是一個(gè)并不存在的詞温自，你現(xiàn)在一定得清楚玄货，當(dāng)下的快樂(lè)才是真實(shí)的快樂(lè)。25歲的你悼泌，是人生中最好的時(shí)候松捉，別用明天的憂愁來(lái)稀釋今天的快樂(lè)，也不要用明天的快樂(lè)來(lái)擾亂今天本該快樂(lè)的步伐馆里。事實(shí)上隘世，能享受和累加快樂(lè)的人可柿，會(huì)擁有更多的快樂(lè)，如果愛(ài)情的“現(xiàn)在時(shí)”都是郁悶的丙者、糾結(jié)的复斥，將來(lái)也一定好不到哪兒去。

8械媒、不要再被心動(dòng)的感覺(jué)牽著鼻子走目锭。

女生總喜歡被感覺(jué)沖昏頭腦。相對(duì)外表和才華纷捞，你此時(shí)也應(yīng)該開(kāi)始考慮個(gè)性痢虹、家庭、教育背景等因素了主儡。人生最終幸福與否奖唯，愛(ài)情是基礎(chǔ)但不是全部，兩個(gè)人的互動(dòng)糜值、思維方式是否同步也至關(guān)重要丰捷。心動(dòng)終究會(huì)消失，甚至?xí)У侥銘岩伤欠裾鎸?shí)地存在過(guò)寂汇。

9病往、拒絕跟已婚的老男人從往過(guò)密。

和已婚老男人從往過(guò)密健无，無(wú)異與虎謀皮荣恐。如果他對(duì)你沒(méi)有興趣，一定會(huì)與你保持距離累贤。他如果對(duì)你有興趣叠穆，而你又經(jīng)不起誘惑，最后你失敗了臼膏，受傷不淺硼被。就算你干掉原配上了位，還得面對(duì)人家和你隔肚皮的小孩渗磅∪铝颍總之，你永遠(yuǎn)不可能成為這場(chǎng)游戲的最后贏家始鱼。

10仔掸、你已經(jīng)過(guò)了暗戀的年齡了，如果很喜歡一個(gè)人就大大方方告訴他吧医清。

即使失敗了也沒(méi)什么大不了的起暮，至少不用繼續(xù)耽誤寶貴的青春。

11会烙、不屬于你的人和事负懦，就別再想了筒捺。

傷害過(guò)你的前男友問(wèn)你好不好，回答“很好”纸厉。

被你拋棄的前男友問(wèn)你好不好系吭，回答“很好”。

結(jié)過(guò)婚的男人問(wèn)你好不好颗品，回答“很好”肯尺。

他們，都不是你的誰(shuí)抛猫。

12蟆盹、不用為誰(shuí)輕易改變，也不要試圖改變他人闺金。

前半句是因?yàn)椴蛔鲎约航K將很慘，后半句是因?yàn)槟愀咀霾坏健?/p>

13峰档、到了25歲這個(gè)年紀(jì)败匹，隨身帶避孕套也不是什么大不了的事。

如果你現(xiàn)在還認(rèn)為避孕套是男人才該準(zhǔn)備的讥巡，女孩子包包里放著套套難以啟齒掀亩，這絕對(duì)不是矜持，而是對(duì)自己不負(fù)責(zé)欢顷。女性的大部分婦科疾病是由男人引起槽棍，除了防止意外懷孕，套套還能預(yù)防疾病傳播抬驴。在危急時(shí)刻炼七，它還能保護(hù)你不受到進(jìn)一步傷害。

14布持、別把避孕藥當(dāng)做護(hù)身符豌拙。

25歲以后，激素水平紊亂的直接后或就是導(dǎo)致不孕题暖。

如果你不想悲劇發(fā)生按傅，就趕緊停止頻繁服用避孕藥吧，尤其毓婷胧卤，半年內(nèi)不能超過(guò)一粒唯绍。如果他不準(zhǔn)備套套，那就自己準(zhǔn)備枝誊。如果他拒絕帶套况芒，你也完全可以拒絕他。假如你不愛(ài)惜自己侧啼，做愛(ài)很容易就變成了作孽牛柒。

15堪簿、婦科檢查不再是和你無(wú)關(guān)的事情。

不要以為你沒(méi)結(jié)婚婦科檢查就和你無(wú)關(guān)皮壁，只要你有性經(jīng)歷椭更，每年的婦科檢查就是必須的。如果有條件的話，去打一次宮頸癌預(yù)防針粥血，13歲到26歲有效邻遏，打得越早效果越好。

16舌狗、存折上至少有應(yīng)付失業(yè)三個(gè)月的生活費(fèi)。

這是底線扔水。存款可以不多痛侍，但至少要能保證失業(yè)三個(gè)月內(nèi)不被餓死。如果沒(méi)有存款魔市，那你必須有儲(chǔ)蓄意識(shí)了主届。先從記賬開(kāi)始，你會(huì)發(fā)現(xiàn)大部分花費(fèi)其實(shí)都不是必須的待德。開(kāi)源很重要君丁，節(jié)流也同樣很重要。

17将宪、你必須有一件除愛(ài)情外绘闷，真正喜歡的“東西”。

和任何人一樣较坛，你的年輕和美麗是逐年遞減的印蔗，它們?cè)趷?ài)情中能為你爭(zhēng)取的“利益”也是逐年遞減的。如果你的男友很上進(jìn)燎潮，你要趕緊跟上喻鳄，否則會(huì)被他拋棄；如果你的男友很頹廢确封，你要自立自強(qiáng)除呵，否則會(huì)被他拖累。愛(ài)情不是終身飯票爪喘，它需要運(yùn)用很多種方式進(jìn)行增值颜曾。此時(shí)，你已經(jīng)在學(xué)校里完成了只至少一門學(xué)業(yè)的學(xué)習(xí)秉剑，在社會(huì)上經(jīng)歷了工作的考驗(yàn)泛豪。 你對(duì)什么事情有興趣，什么事情能做好，應(yīng)該有了一個(gè)大致的認(rèn)知诡曙。把你愿意為之付出努力的興趣堅(jiān)持下去臀叙，即使它很渺小。

18价卤、就算買債券也不把錢存在銀行劝萤。

物價(jià)飛漲的今天，錢存在銀行只會(huì)貶值慎璧，絕不會(huì)升值床嫌。去年買一斤蘋果的錢，今年就只能買半斤了⌒厮剑現(xiàn)在開(kāi)始學(xué)習(xí)投資理財(cái)還不算晚厌处，但如果再不學(xué)就一定晚了。如果覺(jué)得炒股或買基金技術(shù)含量太高岁疼，你可以先從投資保險(xiǎn)和國(guó)債入手阔涉，或者請(qǐng)理財(cái)人士幫你量身定制理財(cái)計(jì)劃。

19五续、繼續(xù)保持理想洒敏，但必須做一個(gè)清晰且現(xiàn)實(shí)的職業(yè)規(guī)劃。

現(xiàn)在的工作狀態(tài)和平臺(tái)決定了未來(lái)十年你的情況疙驾。如果一個(gè)人在進(jìn)入職場(chǎng)三年后，仍然不清楚自己適合干什么郭毕，想要干什么它碎，那多半他這輩子都搞不清楚了。平庸地走完職業(yè)生涯显押，還是有所發(fā)展扳肛，決定權(quán)在你自己手里。仔細(xì)分析一下你目前的工作形勢(shì)乘碑，制定一個(gè)短挖息、中、長(zhǎng)期的規(guī)劃兽肤。如果分析完后覺(jué)得前路茫茫套腹，趕緊另謀出路。

20资铡、努力工作电禀，但也要有失業(yè)的準(zhǔn)備。

2008年金融危機(jī)笤休，馬士基全球裁員尖飞。有員工被叫進(jìn)辦公室，進(jìn)去出來(lái)，打包東西政基，30分鐘后走人贞铣。跨國(guó)大公司尚且如此沮明，更何況其他企業(yè)辕坝。不論是在金錢方面還是心理上，你都應(yīng)該有準(zhǔn)備珊擂。年齡也是一種競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)圣勒，25歲時(shí)失業(yè)和22歲時(shí)失業(yè)的區(qū)別在于，前者的新機(jī)會(huì)要比后者小很多摧扇。22歲時(shí)你會(huì)覺(jué)得失業(yè)沒(méi)什么圣贸，睡醒了又是新的一天。而25歲扛稽，你可能會(huì)連續(xù)失眠一個(gè)星期吁峻。

21、別在頻繁跳槽在张，尤其別為了漲工資而輕易跳槽用含。

跳槽就像離婚，有慣性帮匾。跳到最后啄骇，很可能一事無(wú)成。現(xiàn)在的你瘟斜，職業(yè)生涯開(kāi)始進(jìn)入一個(gè)決定性的時(shí)期缸夹，發(fā)展和平臺(tái)才是此時(shí)最重要的。如果發(fā)展和平臺(tái)都很好螺句，降薪跳槽也未嘗不可虽惭。

22、不要輕易換城市蛇尚。

除非是已經(jīng)有計(jì)劃芽唇，且條件已經(jīng)成熟的機(jī)會(huì)，否則不要輕易更換城市取劫。此時(shí)換城市你付出的代價(jià)要比剛工作時(shí)大得多匆笤。首先，因?yàn)榈赜蜿P(guān)系勇凭，你的工作經(jīng)驗(yàn)也許作廢疚膊。其次，你這些年建立的人脈基本清零虾标。第三寓盗，你的男朋友愿意和你一起嗎灌砖？就算愿意，那他能有和你一樣好的機(jī)會(huì)嗎傀蚌？或者基显，在一個(gè)新的城市，要用多長(zhǎng)的時(shí)間善炫，你才能重新找到一個(gè)讓你敢放心去愛(ài)的人撩幽？最重要的是，你的人脈箩艺、工作經(jīng)驗(yàn)等被清零的同時(shí)窜醉，你的年齡不會(huì)倒回去。

決定換城市之前先計(jì)算一下得失艺谆，相信你有能力根據(jù)結(jié)果自己決定去留榨惰。

23、不做職場(chǎng)萬(wàn)金油静汤，也別期待自己無(wú)可替代琅催。

什么都能做，什么都不擅長(zhǎng)虫给，可有可無(wú)的下場(chǎng)就是喪志職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力藤抡。你能做的一個(gè)剛畢業(yè)的學(xué)生也能做，老板憑什么花兩三倍的薪水養(yǎng)著你抹估？如果你不是高級(jí)技術(shù)型人才缠黍，也別指望自己不可替代，根據(jù)自己的優(yōu)勢(shì)药蜻，找到能發(fā)揮最大價(jià)值的途徑更實(shí)際嫁佳。25歲，你必須開(kāi)始思考自己的定位谷暮。

24、試著欣賞你的對(duì)手盛垦。

之所以能成為對(duì)手湿弦，知道表明他和你實(shí)力相當(dāng)。他還沒(méi)有被你打倒腾夯，他身上一定具備你所沒(méi)有的某種東西颊埃。取長(zhǎng)補(bǔ)短是你打敗他的唯一途徑。

25蝶俱、把交友門檻抬高班利。

最孤單的事情不再是沒(méi)人陪在你身邊，而是沒(méi)人住在你心里榨呆。玩伴并不能派遣寂寞罗标，你已經(jīng)過(guò)了需要玩伴、需要互相陪伴的年紀(jì)。25歲闯割，你需要把朋友重新分類排列一遍彻消、把交友門檻抬高，不和你志同道合的人宙拉，不擁有至少一項(xiàng)你欣賞的好品質(zhì)的人宾尚，請(qǐng)降級(jí)。

26谢澈、把不能成為至交的朋友變成你的人脈煌贴。

即使你真的能力過(guò)人，僅憑一人的單打獨(dú)斗锥忿，想要成功也一定困難重重牛郑。有句話說(shuō)，你是誰(shuí)并不重要缎谷，重要的是你和誰(shuí)在一起井濒。人脈在某些程度上決定了你的人生。從25歲開(kāi)始列林，你需要開(kāi)始有意識(shí)地累積自己的人脈瑞你，你要明白在成功的道路上，需要什么人來(lái)幫助你希痴，誰(shuí)是你的奮斗方向者甲，誰(shuí)又是你的借鑒∑龃矗總的說(shuō)來(lái)虏缸，無(wú)條件支持你的人；對(duì)你要求嚴(yán)格的人嫩实；欣賞你刽辙、提攜你的人，都是你應(yīng)該珍視的人甲献。

27宰缤、在衣櫥里準(zhǔn)備一兩套有品質(zhì)的禮服。

也許一年中只有一兩次穿著它們的機(jī)會(huì)晃洒，但這一兩次就足夠讓你成為焦點(diǎn)慨灭。

28、是秘密球及，就誰(shuí)也別告訴氧骤。

保守別人的秘密，是美德吃引；保守自己的秘密筹陵，是成長(zhǎng)的必須刽锤。你最終需要自己面對(duì)世界，何不留住一些隱私惶翻，順便也留住友誼長(zhǎng)久必須的距離呢姑蓝？真正的友誼本不需要用秘密來(lái)鞏固。

29吕粗、用買十件打折貨仿單貨的錢纺荧，買一件經(jīng)典的簡(jiǎn)潔款。

從現(xiàn)在開(kāi)始颅筋，“氣質(zhì)”這個(gè)詞宙暇，對(duì)你而言越來(lái)越重要。

30议泵、知道自己穿什么風(fēng)格的衣服最好看占贫。

找對(duì)風(fēng)格，遠(yuǎn)比緊跟流行先口，智慧得多型奥。

31、別急著買奢侈品碉京。

現(xiàn)在你可以有第一件奢侈品厢汹，但千萬(wàn)別把買奢侈品當(dāng)成人生追求。實(shí)際上谐宙，歐美奢侈品消費(fèi)主力為40歲至60歲的中產(chǎn)階級(jí)烫葬。

32、你這個(gè)年紀(jì)凡蜻，最貴的護(hù)膚品應(yīng)該是眼霜搭综，最好的化妝品應(yīng)該是微笑。

熬夜划栓、不良生活習(xí)慣兑巾，眼睛都不會(huì)說(shuō)謊，眼神也沒(méi)法化妝忠荞。濃妝只會(huì)加速你的衰老闪朱。25歲，你還沒(méi)有到涂墻的年紀(jì)钻洒。把買化妝品的錢用買護(hù)膚品吧，買一支好一點(diǎn)的眼霜锄开，購(gòu)入自己的第一支精華素标。做好保濕，做好清潔萍悴，早點(diǎn)睡头遭，你的微笑真的很美寓免。

33、內(nèi)衣一旦磨損计维、松垮或變形袜香，立刻扔掉。

這不光是為了美鲫惶，更是為了健康蜈首。你知道嗎？乳腺癌是全球女性發(fā)病率最高的惡性腫瘤欠母。選擇合適的內(nèi)衣欢策，經(jīng)常按摩，月經(jīng)后進(jìn)行乳房自我檢查赏淌，給你的咪咪多一點(diǎn)愛(ài)踩寇。

34、至少把一門興趣變成你加分的特長(zhǎng)六水，即使是像唱歌俺孙、講笑話這樣的小事。

朋友圈里最受歡迎的人掷贾，一定是幽默睛榄、特別的人，別小看講笑話胯盯、唱歌懈费、做手工的作用，雖然是小事博脑，卻是一個(gè)人個(gè)性和人格魅力的重要組成部分憎乙，能夠增強(qiáng)你的存在感和人氣。想學(xué)攝影叉趣，就去學(xué)吧泞边；想學(xué)鋼琴，也去學(xué)吧疗杉，你才25歲阵谚。

35、回家再哭烟具。

試著將自己的脆弱隱藏起來(lái)梢什。25歲在人前哭，不會(huì)為你爭(zhēng)取同情分朝聋，只能讓敵人看到你的脆弱嗡午、暗笑你的脆弱。

36冀痕、別總是看韓劇荔睹±暄荩看點(diǎn)美劇，這更能鍛煉你的邏輯僻他。

現(xiàn)在的你不光需要感情宵距，需要浪漫，更需要清晰的邏輯吨拗，美劇絕對(duì)是世界上最輕松满哪、最有趣味性地鍛煉邏輯的方式。

37丢胚、把無(wú)聊發(fā)呆的時(shí)間用來(lái)看新聞翩瓜。

不是娛樂(lè)八卦，而是關(guān)于“今天世界發(fā)生了什么”携龟。你不是和這個(gè)世界毫無(wú)關(guān)系兔跌。利用早餐時(shí)間、打掃時(shí)間關(guān)注你生活的城市峡蟋、國(guó)家坟桅、世界，不僅能夠幫助你在掌握信息的基礎(chǔ)上作出正確的決定蕊蝗，還能讓你不在同陌生人交談時(shí)一無(wú)所知仅乓。

38、出門旅行蓬戚，去看看博物館和美術(shù)館夸楣，和當(dāng)?shù)厝肆牧奶臁?/b>

最能體現(xiàn)一座城市內(nèi)涵的地方是博物館和美術(shù)館，最能體現(xiàn)一座城市真實(shí)面貌的地方是生活在那里的人民子漩，多了解這些豫喧，比一堆照片能帶給你的收獲要多得多。

39幢泼、嘗試一些你以前拒絕的東西紧显，例如一道從來(lái)不吃的菜，一本“絕不會(huì)看”的書缕棵。

接納以前無(wú)論如何也不吃的菜孵班，是成熟的標(biāo)志之一。到了這個(gè)年紀(jì)招驴，打開(kāi)自己容納世界篙程，換一個(gè)角度思考，你會(huì)有全新的收獲别厘。

40房午、想清楚自己到底想要什么。

楊瀾曾經(jīng)在采訪中說(shuō)，大多數(shù)女人在第一次婚姻中都不清楚自己要的是什么郭厌。你之前以為自己想要的，并不是真正想要的雕蔽。人只有在有過(guò)一定經(jīng)歷后才會(huì)清楚自己真正的要求≌勰現(xiàn)在，關(guān)于事業(yè)批狐，關(guān)于愛(ài)情扇售，你都有了一定經(jīng)歷，時(shí)候好好想想這個(gè)問(wèn)題了嚣艇。

41承冰、任何年紀(jì)，都記得給父母一周至少一次電話食零。

25歲的時(shí)候困乒，忙戀愛(ài)、忙升職贰谣，父母一定不是你們生活的重心娜搂。但你應(yīng)該明白，如果在外地工作吱抚，每年回一次家百宇，你人生中能和父母相處的時(shí)間，加起來(lái)也實(shí)在少得讓人心酸秘豹。無(wú)論你在哪里携御，每周打一次電話回家吧。父母不會(huì)要求你做什么既绕，但他們會(huì)以最認(rèn)真的態(tài)度來(lái)對(duì)待啄刹。

42、主動(dòng)問(wèn)候你想念的朋友岸更。

別斤斤計(jì)較誰(shuí)先和誰(shuí)聯(lián)絡(luò)鸵膏，誰(shuí)關(guān)心誰(shuí)更多，25歲以后怎炊，獲得一個(gè)真朋友會(huì)越來(lái)越難谭企。主動(dòng)關(guān)心以前的好友吧，一個(gè)留言评肆，一條短信债查，表達(dá)的惦念和珍惜，卻很不簡(jiǎn)單瓜挽。再親密的朋友盹廷，久不聯(lián)絡(luò)，也會(huì)疏遠(yuǎn)的久橙。

43俄占、有自己下廚吃飽肚子的動(dòng)手能力管怠。

蛋炒飯是最低要求。保守一點(diǎn)缸榄，你至少得學(xué)會(huì)三菜一湯渤弛。25歲的你不必精通各項(xiàng)家務(wù)，但你此時(shí)應(yīng)該明白甚带，收拾房間她肯、做飯，也是愛(ài)的能力的一種體現(xiàn)鹰贵。

44晴氨、從今天開(kāi)始，最晚1點(diǎn)前睡覺(jué)碉输。

關(guān)于這一點(diǎn)沒(méi)什么好說(shuō)的籽前，自己的身體需要自己好好愛(ài)惜。

45腊瑟、不要盡信理論和書本聚假，包括我現(xiàn)在告訴你的。

世界上沒(méi)有絕對(duì)的對(duì)錯(cuò)闰非，甚至有時(shí)對(duì)錯(cuò)也可能恰好顛倒膘格。最關(guān)鍵在于你看世界的角度。選擇你認(rèn)為對(duì)的财松，這就足夠了瘪贱。