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如果你正在同暴食癥作斗爭，你很可能會因為對自身體重和身材感到滿意或者不滿意（不滿意的可能性更大）來對自我作出評價灯谣。換句話說疟赊，如果你對自己的體重和身材都不滿意，你很可能會把這種感覺推廣到自身的其他方面昭齐，而對自己的其他方面都感到不滿意（不僅僅是體重和身材）湘捎。
這種現象確實會出現在慢性節(jié)食者身上诀豁，他們對自己的體重和身材非常關注，并且因為要想方設法地控制體重消痛，他們的體重會經常出現波動且叁。一項對慢性節(jié)食者的研究表明，那些認為自己體重增加的人都感覺自己的工作和學習能力下降了秩伞，并且在與人互動方面的信心不足(McFarlane, Polivy, Herman,1998）逞带。
這種自我評價是不健康的，它會讓你的自尊感下降纱新。除此之外展氓，自尊感下降還會導致你的社交能力下降，影響你的執(zhí)行能力脸爱，從而進一步降低你的自尊感遇汞。
當人們在進行自我評價的候，往往會將自己的想法建立在不同的方面。有的人感到自豪是因為自己是個值得信賴的朋友空入，在工作中做到了最好络它，且與他人交往時公平真誠，而另一些人則認為成為一個好母親歪赢，一個造詣頗深的音樂家化戳，同時還是一個成績斐然的賽跑好手才是評價自我時最重要的方面。
當一個人在某個領域遇到麻煩（工作的沖突埋凯，因為孩子的問題備感壓力）時点楼，她可能仍舊會有滿足感，因為她所認為重要的其他方面并未改變（是個值得信賴的朋友白对，真誠）掠廓。雖然某個領域的困難可能會帶來壓力，但沒必要抹殺你在其他領域的成就和價值甩恼。
然而蟀瞧，當你飽受暴食癥折磨時，你會認為體重和身材對你而言是最重要的媳拴，這一點非常常見黄橘。你或許還會認為體重和身材影響到你在其他自認為重要的領域中的表現。例如屈溉，在你對自己體重感覺滿意的時候，你可能會認為你的人際關系非常好抬探，但如果你的體重大增子巾，你會認為其他什么事情都無關緊要了。這種情形就像把所有雞蛋都裝到一個籃子里小压，后面你會看到线梗，這個籃子其實滿身是洞。
