在恰恰老師的分享下秀睛，看見(jiàn)了一本叫食療圣經(jīng)的書(shū)程储，本書(shū)分兩部分瓤檐，如何不死于疾病和如何吃東西登疗。經(jīng)過(guò)一個(gè)月的閱讀排截，第一部分閱讀了如何不死于糖尿病，第二部分全部讀完辐益。
總體而言断傲，就是讓人吃素，如何吃智政，如何搭配认罩。經(jīng)過(guò)一個(gè)月的閱讀，我就養(yǎng)成了吃素的一貫续捂，并且現(xiàn)在每天吃素還感覺(jué)神清氣爽垦垂，狀態(tài)比之前好上好幾倍。想長(zhǎng)壽或者想更健康牙瓢，狀態(tài)更好劫拗，建議都可以學(xué)習(xí)此書(shū)，并踐行一罩。
下面附贈(zèng)每日素食十二清單:
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