1、主題是什么掀亩？羞恥舔哪，想逃
2、事件是什么槽棍？女兒同學(xué)邀請(qǐng)女兒去他家玩捉蚤，我就陪她去了。到他家后炼七，才知道是他同學(xué)過生日缆巧，而且有很多小朋友，家長送到后都走了豌拙，等生日結(jié)束再來接陕悬。
3义郑、即時(shí)反應(yīng)是什么?生日禮物都沒買蛉艾，不配來參加。而且別的家長都送到就走绍昂。他們請(qǐng)的是小朋友唯绍，你這樣留下來難為情嗎拼岳？
4、此刻身體的感覺如何况芒？心緊惜纸，難受，喉嚨難受绝骚。
5耐版、內(nèi)在對(duì)話是什么?你羞不羞啊，不請(qǐng)自留压汪，你又沒干什么活椭更，又沒買生日禮物。你就不能留下來蛾魄，讓別人以為你就想白吃人家的虑瀑。
6湿滓、內(nèi)在感受是什么？糾結(jié)舌狗，想自己走叽奥。但如果我走了，女兒肯定也要走痛侍，又不開心朝氓。女兒跟小朋友相處不是很好，我很想讓她慢慢學(xué)會(huì)跟小朋友相處主届。但我不走赵哲，自己內(nèi)心又難受。
7君丁、自己內(nèi)在什么情緒傷痛（情緒鉤子）被觸動(dòng)枫夺？（需要臨在中去經(jīng)驗(yàn)和表達(dá)）人家沒請(qǐng)你，意思是不歡迎你的绘闷，也沒準(zhǔn)備你的份橡庞，你這樣不是給別人添麻煩了。變得要白吃人家東西印蔗，我們不能給別人看不起扒最。我們家雖然窮，但也不能去占人家的便宜华嘹。窮也要窮的有志氣吧趣。
8、發(fā)現(xiàn)自己有什么限制性信念耙厚？不能平白無故接受別人的愛再菊，愛是用來交換的。你沒用東西去交換颜曾，你就不配纠拔，就是羞恥。
9泛豪、臨在后看到的真相和可能性是什么稠诲？他們也沒想這么多，也可能不會(huì)在意這么多诡曙。他們的宗旨也是想讓小朋友開心臀叙，準(zhǔn)備的都是小朋友的食物。怕大人吃不慣价卤。
10劝萤、可調(diào)整的回應(yīng)和選擇是什么?我可以跟他同學(xué)媽媽表達(dá)我女兒現(xiàn)階段的情況，需要我在身邊才有安全感慎璧。至于我吃的不重要床嫌，我可以回家去吃跨释。別人真有這種想法，我也接納厌处，但不攻擊自己鳖谈。
