宇宙公民高效閱讀蛻變營13屆學(xué)習(xí)打卡第2天搞动。
? 今天是我最愛的一天
? 今天從早餐開始表示感恩，用感恩培養(yǎng)美好的一天渣刷。為家人做一次早餐進(jìn)行感恩儀式鹦肿，我和我的寶寶面對面表示感恩。我愛你寶寶辅柴，感恩有你箩溃。我愛你媽媽，感恩媽媽做的早餐碌嘀。感到一切都在豐盛里涣旨。
? ? 和孩子換位對話 女兒坐在凳子上 我坐在地上 孩子說的很對 姿態(tài)不放低坐在地上也不管用，姿態(tài)放低了股冗， 坐在桌子上也是一樣的 开泽。人人都是平等的 我和孩子平等的 對話 ，平等的交流 魁瞪，那么我們的世界就是和平的 穆律。溝通很重 要是放低姿態(tài) 平等溝通 一切問題都很容易解決 。
? ? 我的孩子總是在問一些奇怪的問題 問這問那 我都回答不上來 …孩子表示不滿意 导俘。
? ? 問 問題是一項技術(shù) 也是一項學(xué)問 問問題的質(zhì)量決定人生的質(zhì)量峦耘，能夠發(fā)現(xiàn)問題，學(xué)會問問題旅薄。
? ? 從今天開始表達(dá)感恩 預(yù)測 感恩 活在豐盛里 辅髓，百分百的給予0期待 ，覺察及感受少梁，言思形態(tài)受五行一致洛口。
? ? 自信主動去接洽，把自己當(dāng)自己人凯沪，你就是自己人第焰，積極主動的去創(chuàng)造自己的人生，不是世界不愛你妨马，要主動去愛世界挺举。
? ? 不要忙在未來好好享受當(dāng)下，活著就是修行烘跺。
? ? 接納自己湘纵，改變自己÷舜荆坎兒都是自己創(chuàng)造的梧喷，外面沒有別人，只有你自己，每個人都是一個寶藏铺敌，人生沒有白走的路绊困，每一步都算數(shù)。
? ? 人都是在獲得愉悅逃避痛苦你就是你自己的燈塔适刀，誰痛苦誰改變秤朗。越分享越幸福，越付出越收獲笔喉。
? ? 冥想讓你更加的高效取视，覺察力增強。真實的覺察常挚，學(xué)會給予作谭，冥想就是修行。
? ? 學(xué)習(xí)記不住 等于0學(xué)習(xí)不輸出等于0學(xué)習(xí) 不執(zhí)行等于0
? ? 努力沒有結(jié)果奄毡，因為你不懂得復(fù)盤復(fù)盤是指騎手在下完棋盤以后要在棋盤上再擺一遍折欠，看哪里下得好要繼承，可哪里下的不好要改變吼过。復(fù)盤是棋手們增強歧義的最好的方法锐秦。
? 真正的高手都在練基本功，讀寫說的基本功扎實盗忱，愿意把一件小事做好酱床，真正的做到極致聚焦。
? 今天最感恩的三個人趟佃，父親母親和女兒扇谣。
? 感恩父母養(yǎng)育之恩。感恩女兒給我?guī)淼目鞓泛屯纯唷?/p>
? 精英的態(tài)度是積極主動闲昭，精英的方法是認(rèn)真聽罐寨，認(rèn)真對待。認(rèn)真對待世界序矩，世界也會認(rèn)真對待你鸯绿。
? 精英的語言 主動說出提問回答 設(shè)立全新的標(biāo)準(zhǔn) 積極主動 互動2毫米精神 沒有抱怨 只有100%的對待人生 負(fù)責(zé)。 熱情 強大 自信 贮泞。
? 學(xué)完要教會別人學(xué)完要記筆記楞慈，輸出要被看見幔烛，百分百做到調(diào)動潛意識啃擦，你想成為什么樣什么樣的人，我就是100%的掌控者饿悬，擁有成長型思維令蛉。
? 從今天開始，給予大于索取，情緒不再內(nèi)耗珠叔，痛苦是成長的前兆蝎宇。養(yǎng)成習(xí)慣，自律像呼吸一樣的生活方式祷安。
? 認(rèn)知情緒財富姥芥，站在不同的視角看世界，打破認(rèn)知盲區(qū)汇鞭，定義你的能力凉唐，打造格子方法論，從今天開始沒有人讓你不爽主動給予霍骄，展現(xiàn)喜悅台囱，公開盲點，隱私读整，潛能簿训。
確定性，多樣性米间，恐懼强品。期待問題，期待困難打破認(rèn)知盲區(qū)屈糊，調(diào)動潛意識择懂，所有人的改變都是從改變潛意識開始，主動掌控自己的潛意識另玖。
