2017-08-10

早上好越锈!#幸福實(shí)修#~每天進(jìn)步1%#幸福實(shí)修10班@楊國(guó)琴--19—富陽(yáng)# 20170810(15/30) 【幸福三朵玫瑰】 昨日采摘 3朵玫瑰(完成?仗嗦,未完成?)

開(kāi)會(huì) 完成

冥想、靜坐 完成

用心陪伴孩子 完成

今日采摘3朵玫瑰

訂酒店

準(zhǔn)備出游

用心陪伴孩子

【幸福實(shí)修30天目標(biāo)】

每天用心陪伴孩子們至少半小時(shí)以上

每天贊揚(yáng)甘凭、擁抱老公一次

每天冥想稀拐,靜坐一次

【幸福金句】

人的潛能無(wú)限,在緊要關(guān)頭才會(huì)迸發(fā) 丹弱。

【覺(jué)察日記】

1.今早上班一路心心念的德撬,全是上午9:30的會(huì)議事項(xiàng),直到單位才記起把電腦落家里了躲胳。oh砰逻,mygod!開(kāi)會(huì)的資料都在電腦里,而且還是晚上趕到12點(diǎn)才弄好的泛鸟,沒(méi)電腦又沒(méi)法正常工作了…… 幸好今天老公在家,后來(lái)通過(guò)先借用電腦傳資料踊东、開(kāi)會(huì)北滥,讓老公送電腦才解決了。

若以前遇到突發(fā)事件總會(huì)一直不安慌亂闸翅,n多的擔(dān)心更多的會(huì)糾結(jié)于外在對(duì)我的評(píng)價(jià)再芋,怕影響不好等等。這次的感觸頗深坚冀,我覺(jué)得我破框了济赎,心態(tài)的轉(zhuǎn)變,不再以外在的眼光來(lái)衡量自己记某。

雖然一開(kāi)始有類(lèi)似不良情緒翻涌司训,但這次竟能平靜下來(lái),可以自若的安排好對(duì)應(yīng)措施液南。雖然起初老公不情愿壳猜,口氣也差,但還是千里迢迢的送來(lái)了滑凉,我看到了那背后的愛(ài)统扳。老公總是說(shuō),愛(ài)要在生活細(xì)節(jié)中體會(huì)畅姊。

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