積極心態(tài)是：
握住你的痛苦冀续，就像手中握住一株嬌艷的花朵一樣分井；
擁抱你的痛苦，就像擁抱一個哭泣的孩子一樣门躯；
和你的痛苦并肩坐著淆党，就像坐在患有重病的人身旁一樣；
看著你的痛苦讶凉，就好像看一幅不可思議的圖畫一樣染乌；
帶著你的痛苦前行，就像抱著大哭的嬰兒向前走一樣懂讯；
尊敬你的痛苦荷憋，就像尊敬一位朋友那樣，聆聽他/她的傾訴褐望；
深深地吸入你的痛苦台谊，就像深呼吸時那樣；
放棄和痛苦之間的戰(zhàn)爭譬挚，就像一位士兵解甲歸田一樣锅铅；
感受自己的痛苦，就像喝一杯純凈水那樣减宣；
裝著痛苦盐须，就像錢夾里裝著相片一樣。
積極心態(tài)不是：
抵制自己的痛苦漆腌；
忽略自己的痛苦贼邓；
忘記自己的痛苦；
被自己的痛苦收買闷尿；
按照痛苦說的去做塑径；
不按照痛苦說的去做；
相信自己的痛苦填具；
不相信自己的痛苦统舀。
