今天是2017年12月30日，離2018年還有最后兩天套么，晴流纹，微風(fēng)。昨天晚上违诗，突然定下今天要跑一個(gè)全程馬拉松來(lái)告別這2017.于是早晨六點(diǎn)就早早起床漱凝，從冰箱里拿出前天的剩飯熱了一下，加了很多的水诸迟，放在鍋里一咕嘟茸炒，就和調(diào)和飯一樣愕乎，盛在碗里，趁熱吃掉壁公。然后準(zhǔn)備今天的行裝感论，和平時(shí)馬拉松比賽不同，一路沒(méi)有補(bǔ)給站紊册。只能自已帶上補(bǔ)給比肄，一瓶軟包裝水，四袋軟包裝酸奶囊陡，另加倆塊俄羅斯糖芳绩。因找半天沒(méi)有找到巧克力，就塘塊代替吧撞反。衣服褲子口袋里全部塞滿(mǎn)妥色。雖然跑步明顯不便，但是考慮到四十二公里的距離遏片，沒(méi)有水和能量的補(bǔ)充嘹害，哪將是不可想象的。出門(mén)幾百米吮便，前面便有一騎自行車(chē)的笔呀，照以往，我肯定會(huì)追上他髓需，和他一起跑會(huì)凿可。但是我理智地放棄了，因?yàn)榍懊鎺状伍L(zhǎng)跑的教訓(xùn)深深地印在腦海里授账，開(kāi)始貪圖一時(shí)之快，導(dǎo)致后半程步履維艱惨驶，只能放棄全程白热。慢，勻速粗卜，不讓任何人干擾自己屋确，仿佛自已在宇宙中漫步，只有自已一個(gè)人续扔，自由自在攻臀。一公里，5分鐘53秒纱昧，二公里刨啸，三公里，一直維持到21公里识脆，除中間有紅燈必須停下等外设联，一直保持這個(gè)速度善已。因?yàn)槲抑溃业乃俣仍倏煲膊粫?huì)在馬拉松比賽中獲獎(jiǎng)离例，我本來(lái)就是愉快參與换团，愉快跑步的。心態(tài)好宫蛆，腳步就輕快多了艘包，路邊的景色已被寒冬肅殺的干干凈凈，只有殘枝敗葉在風(fēng)中瑟瑟發(fā)抖耀盗，沿途因限號(hào)想虎，汽車(chē)很少，空氣也好了許多袍冷，可以張開(kāi)嘴磷醋，深深地吸一口，是帶有濃郁的山林氣息的胡诗。但是在司馬礦附近邓线，仍然可見(jiàn)地面煤塵，我是趕緊加速跑過(guò)煌恢。馬拉松跑步前五公里是痛苦的骇陈，腿腳是沉重的。當(dāng)你努力跑過(guò)五公里后瑰抵，跑步便是一種享受你雌，前腳因重力而輕松邁出，后腳因大腿牽引而自然抬起二汛，真有春風(fēng)得意馬蹄疾之感婿崭。樹(shù)木村莊行人在腳步的躍動(dòng)中向后閃去，汗水不自覺(jué)地濕了額頭肴颊、衣服氓栈。水是此時(shí)的珍品，一瓶水幾口便已完結(jié)婿着。歸程是痛苦的授瘦，特別是三十三公里后，腳底就再也不愿接觸地面竟宋，要不說(shuō)跑馬拉松必須有一雙好鞋提完，這時(shí)才能深刻體會(huì)到，鞋底的彈性好壞真的很重要丘侠，我是強(qiáng)忍著痛穿著那雙三十元一雙的板鞋跑完了那艱難的十公里徒欣。一邊跑一邊下決心，明天一定買(mǎi)雙好跑鞋去蜗字。但是明天一定不會(huì)去買(mǎi)的帚称，因?yàn)楹玫呐苄且粋€(gè)昂貴的奢侈品官研。
跑步是一個(gè)回歸自我的過(guò)程，在跑步中闯睹，一切煩心事都會(huì)不自覺(jué)地忘到一邊戏羽。這時(shí)的你，就是最真的你楼吃。堅(jiān)持堅(jiān)持始花，看自已的體能能堅(jiān)持多久。手臂的揮舞孩锡，仿佛增大了肺的呼吸量酷宵。雙腳也像車(chē)輪一樣不停向前滾動(dòng)，當(dāng)手機(jī)中”你已征服全程馬拉松“幾個(gè)字傳來(lái)躬窜，讓我興奮地快速又多跑了二百米浇垦。下個(gè)月還將繼續(xù)跑，只為比這次快一點(diǎn)荣挨，戰(zhàn)勝自已的樂(lè)趣真是無(wú)窮的男韧。
