空手道中用心如止水來(lái)比喻一切就緒的狀態(tài)围来。例如把一粒石子投入水中班缰，池塘中的水會(huì)根據(jù)所投石子的質(zhì)量和重力做出反應(yīng)括荡，即泛起或大或小的漣漪揍障，然后，一圈一圈蕩開(kāi)去挂疆，又恢復(fù)平靜改览。你看，如果投入一片輕輕的落葉缤言，池水也會(huì)泛起小小的一圈圈水波宝当，它不會(huì)毫無(wú)反應(yīng)；如果投入的石子一個(gè)人都搬不動(dòng)胆萧，那么池水會(huì)被這突如其來(lái)的龐然大物嚇到庆揩，一下子迸起巨大的浪花，而且水面久久不能平靜跌穗。任何物體的到來(lái)订晌，池水都欣然迎接，它既不會(huì)反應(yīng)過(guò)激也不會(huì)置之不理蚌吸。這就是“止水”狀態(tài)锈拨。它接受一切不拒絕，但是它會(huì)做適當(dāng)?shù)姆磻?yīng)羹唠，根據(jù)對(duì)手的實(shí)力來(lái)調(diào)整自己奕枢。
正如：空手道中的擊拳動(dòng)作娄昆，其力量可是來(lái)自于速度的，而非肌肉本身缝彬。這就是為什么羸弱瘦小的人居然也能學(xué)會(huì)雙手劈木板萌焰。這不是依靠皮糙肉厚的蠻力，而是高速和聚集沖勁兒的出拳能力谷浅。但是扒俯，如果選手的肌肉過(guò)于緊張，速度會(huì)明顯慢下來(lái)一疯。因此撼玄，在高級(jí)階段的武術(shù)或其他運(yùn)動(dòng)中，教練更看重平衡和放松狀態(tài)的教學(xué)墩邀。關(guān)鍵在于互纯，掃除雜念，靈活而柔韌磕蒲。
由此可知，任何事物只盹，如果你反應(yīng)過(guò)度或反應(yīng)不足辣往，它都有可能反過(guò)來(lái)控制你。例如孩子的哭鬧殖卑，過(guò)度反應(yīng)站削，自己首先會(huì)情緒激動(dòng)難以控制，轉(zhuǎn)而將情緒發(fā)泄在家人身上孵稽，甚至出手大罵许起。反應(yīng)不足，會(huì)使得小孩以為自己不受關(guān)注菩鲜，影響性格發(fā)育园细。這樣的例子有很多。而要達(dá)到心如止水的境界接校，也絕非一朝一夕猛频，遇事之時(shí)，有意識(shí)地調(diào)節(jié)自己蛛勉，主動(dòng)而適時(shí)地反應(yīng)鹿寻，漸漸地將自己修煉出止水之心。
