我是日記星球155號星寶寶髓需，我正在參加日記星球第4期復(fù)訓(xùn)蛻變之旅刑峡，這是我的第37篇原創(chuàng)日記
感冒一般分為普通感冒和流行性感冒兩種
1刻肄、普通感冒：是最常見的急性呼吸道感染性疾病，以鼻咽部癥狀為突出溺忧，如流涕咏连、咳嗽、咽痛等鲁森，伴有或不伴發(fā)熱祟滴。
2、流行性感冒：俗稱“流感”歌溉，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病垄懂，表現(xiàn)為發(fā)熱、頭痛痛垛、乏力草慧、鼻炎、咽痛和咳嗽匙头，可有腸胃不適漫谷。跟普通感冒相比，流感全身癥狀重蹂析，而鼻部癥狀輕微舔示。
而中醫(yī)上認(rèn)為感冒分：風(fēng)寒感冒、風(fēng)熱感冒和暑熱感冒三種類型电抚。
它們表現(xiàn)的癥狀不同惕稻，致病原因也不同，因此喻频，應(yīng)該選用的飲食也就不一樣缩宜。在這里肘迎，建議你首先確定寶寶得的是哪一種感冒甥温，否則锻煌，雖然吃下去對他不會什么大的傷害，但在治病這件事情上卻要南轅北轍了姻蚓。
感冒時寶寶的胃腸蠕動速度減慢或變得紊亂宋梧，而且，感冒時體溫有所升高狰挡，導(dǎo)致酶活性降低捂龄，造成消化液分泌減少，從而影響消化加叁。所以倦沧，感冒的寶寶通常都會覺得胃口不好。
寶寶感冒期間應(yīng)該吃些清淡易消化的食物它匕，不吃油炸展融、油膩食品和膨化食品及冷飲料。食物溫度應(yīng)適宜豫柬，不要太燙告希，因為感冒的孩子往往伴有喉嚨痛，食物溫?zé)徇m宜烧给，可減少對喉嚨的刺激燕偶。也不能太涼，這是因為生冷食物會刺激到孩子的支氣管础嫡，從而導(dǎo)致支氣管收縮指么，加大咳嗽。
寶寶感冒不肯吃飯是由于感冒對消化系統(tǒng)造成了影響榴鼎。家長們在飲食方面如何調(diào)節(jié)呢涧尿？
寶寶感冒期間優(yōu)先考慮食物
在寶寶感冒期間，飲食要以清淡為主檬贰，進食易于消化的食物姑廉，以下幾點原則可以參考（除非疾病有特殊的禁忌）：
1流質(zhì)和半流質(zhì)食物應(yīng)該優(yōu)先被考慮
無論是寶寶或是成人，在疾病期間翁涤，比起普通食物一般都更偏愛流食桥言。未開始添加輔食的小寶寶盡可能多喝奶；輔食添加階段的寶寶除了增加喝奶葵礼，還可以適當(dāng)增加白開水和米粥等攝入号阿；大一些的孩子除了以上這些，還可以適當(dāng)增加喝些清淡的湯鸳粉。
2能預(yù)防脫水的食物應(yīng)該優(yōu)先被考慮
適當(dāng)增加新鮮蔬果的攝入扔涧，可以根據(jù)寶寶的需要做成蔬果泥甚至榨成蔬果汁。預(yù)防脫水或輕度脫水時可以用鮮榨的蘋果汁替代（注意，不是市售的飲料果汁？菀埂）弯汰。中度以上的脫水要盡快就醫(yī)，醫(yī)生會采取必要的補液手段湖雹。
3寶寶喜歡的營養(yǎng)食物應(yīng)該優(yōu)先被考慮
因生病導(dǎo)致食欲下降時咏闪，尤其要尊重寶寶的胃口。放棄給寶寶吃你認(rèn)為有營養(yǎng)而他不愿意吃的食物摔吏，如果孩子只愿意喝一些奶吃一點香蕉也未嘗不可鸽嫂。
4疾病期間不要嘗試?yán)^續(xù)添加新的輔食
疾病期間消化系統(tǒng)功能減弱，機體也可能正處于高致敏狀態(tài)征讲，此時新的食物容易引發(fā)過敏等疾病据某。
5少食多餐，避免大量進食和進食不容易消化的食物
大部分疾病并不需要額外補充特殊的食物诗箍，是時候讓消化系統(tǒng)適當(dāng)休息調(diào)整一下了哗脖。
6不要強迫，即使寶寶二十四小時沒進食也不要強求扳还。
寶寶會根據(jù)自己的需要吃東西才避，一旦疾病康復(fù)，他的食欲自然也會逐漸好轉(zhuǎn)氨距。事實上桑逝，孩子會在疾病康復(fù)后的一段時間里，補上疾病期間錯過的“飯”俏让，也就是說楞遏，孩子會在疾病康復(fù)后不久，重新找回之前丟失掉的營養(yǎng)首昔。
