3.2咖啡冥想

祈愿通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐金剛智慧,實(shí)現(xiàn)自我成長丑掺,妥善處理家庭關(guān)系获印,社會關(guān)系,成為智慧的榜樣街州,并且通過幫助更多的人讓世界變得更美好兼丰。4.30前實(shí)現(xiàn)目標(biāo):財富增長,家庭收入增加一倍

目標(biāo)與核心價值需求:富足感唆缴。自由時間鳍征。更之間多地幫助他人。

輪廓種子:為業(yè)力伙伴做施與受冥想day17面徽。

八點(diǎn)半就到公司了艳丛,在花園里做,早上有點(diǎn)冷斗忌,效果一般质礼。感恩業(yè)力伙伴旺聚,祈愿業(yè)力伙伴每天都生活在覺察和喜悅當(dāng)中织阳,早日完成財富增長的目標(biāo),家庭和諧幸福砰粹。

*今天完成1時書唧躲。前兩天在手機(jī)上寫的模板編輯時出現(xiàn)了點(diǎn)問題,隨喜壞種子爆掉了碱璃。

〈計劃落實(shí)情況檢視〉

計劃1:感恩冥想(金錢):療愈內(nèi)在金錢匱乏感弄痹。療愈潛意識里的金錢不值得感,成功和富裕永遠(yuǎn)都不可能發(fā)生在我身上的負(fù)面信念系統(tǒng)嵌器。

完成情況:今天帶飯了肛真,繼續(xù)淘寶買了個濾水器,感恩金錢帶來的便利和健康爽航。

計劃2: 未來冥想:為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)種下強(qiáng)大的種子蚓让。

完成情況:上班時都做了乾忱。

計劃3:時時覺察自己的身語意,喜悅地历极、用心在布施自己可給予的窄瘟。用心發(fā)掘身邊細(xì)小的可幫助到他人的事情。

完成情況:一早到公司就進(jìn)行搬座位趟卸,主動拿了掃把地拖把本部門的地板都清潔了蹄葱,種下為他人健康的種子。

中午繼續(xù)和同事一起做瑜伽锄列,主動開教室門图云,播視頻。感恩她給我種下健康的種子右蕊,感恩她的陪伴琼稻。

計劃3:四個力量:拔除壞種子。

行政又改了部門月度考勤的要求饶囚,而我還是沒時間做帕翻,被催促時起情緒。決定明天上班后第一件先做完考勤統(tǒng)計萝风。

計劃4:咖啡冥想:讓好種子快快開花嘀掸。

本來想陪女兒睡著后起來做,太累了规惰,昏睡過去睬塌。


播種計劃:

細(xì)分種子:

*時間種子,上下公交車時讓別人先上或下車歇万,為他人節(jié)省時間揩晴。

*專注力種子,尊重別人的時間安排贪磺,不強(qiáng)求別人幫助硫兰,不打擾別人工作。

*自信種子寒锚,贊美和鼓勵孩子劫映。

*滿愿種子,買蜜糖給女兒喝

1.每天儲蓄投入日善貯存罐刹前,覺知動機(jī)泳赋,回向所有需要幫助的人們都能得到及時的幫助和支持。

每天捐日善給寶蓮庵喇喉,愿佛法永駐祖今,法輪常轉(zhuǎn)。

2.每天捐5元日捐贈智庫網(wǎng),愿所有眾生都有機(jī)緣接觸和學(xué)習(xí)到智慧而獲得內(nèi)在的圓滿千诬,外在的富足撒踪。為自己的慷慨大方而感到喜悅!

3.每月按時給父母生活費(fèi)大渤,讓他們擁有金錢上的安全感制妄。愿全天下所有父母衣食無憂,開心快樂度過每一天泵三!為自己在恩田上播種下慷慨大度和保護(hù)生命的種子而開心耕捞!

4.在購物時不講價,祝福店主財源滾滾烫幕,發(fā)財吉祥俺抽,給予微笑的感謝,同時感恩為此付出過勞動的所有人较曼,感恩天地萬物因緣和磷斧。

5.定期向候鳥保護(hù)協(xié)會捐助,感恩他們?yōu)轼B類和地球作出的貢獻(xiàn)捷犹,觀想他們獲得運(yùn)營資金后弛饭,越辦越好的景象,為之喜悅萍歉!感恩身邊有這么好的項目侣颂,為我提供機(jī)會播種下慷慨大度的種子!為此我感到非常開心枪孩!

回顧:

1憔晒、上月公公生病時,主動并及時給了看病的費(fèi)用并給予關(guān)心蔑舞!感恩他給我機(jī)會種下慷慨大度和關(guān)愛體貼的種子拒担!

2、好友在外打拼時攻询,主動探望并給生活費(fèi)从撼,幫她度過困難,感恩朋友給我機(jī)會蜕窿,我也為自己可以給到他人支持和慷慨大方而感到無比的喜悅谋逻!

3呆馁、好友需要做盲腸切除手術(shù)桐经,但父母沒在身旁,主動請假去陪伴和幫補(bǔ)醫(yī)藥費(fèi)1K浙滤。

感恩:感恩公司每月為我提供穩(wěn)定的收入阴挣,提供舒適的工作環(huán)境和做瑜伽的空間。感恩老公為家庭的付出纺腊,讓我們住得舒適與便捷畔咧!感恩金錢讓我收獲智慧與富足茎芭!感恩我生命中的一切,感恩大家的陪伴誓沸!

隨喜:隨喜贊嘆同修們的精進(jìn)修行梅桩!隨喜熱心公益慷慨付出的人們!隨喜自己現(xiàn)在安定的生活拜隧!隨喜自己實(shí)踐智慧宿百!

當(dāng) 我布施時,愿我得豐盛的財富和福德洪添,并希望將來有福德幫助到更多的人垦页,也觀想天下人人都有財富、健康干奢、智慧痊焊、樂于助人。

(冥想后做回向): 帶著愉悅的心情把我所種下的好種子回向給我設(shè)定的財富增長的目標(biāo)忿峻,愿所有眾生都擁有氧氣般的金錢薄啥!愿我成為那個成功和幸福的“超人”,成為眾生學(xué)習(xí)的榜樣逛尚,影響和幫助更多的人實(shí)現(xiàn)人生的 成功與幸福罪佳!

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