在人體內(nèi)烘豹，鐵的作用可不小，它是合成血紅蛋白的主要原料之一胆敞。血紅蛋白的功能主要是輸送氧到各個組織器官着帽，并把組織代謝中產(chǎn)生的二氧化碳運(yùn)輸?shù)椒尾颗懦鲶w外。當(dāng)體內(nèi)的鐵缺乏時(shí)移层，血紅蛋白含量和生理活性降低仍翰，引起攜帶的氧明顯減少，從而影響大腦中營養(yǎng)素和氧的供應(yīng)幽钢。出現(xiàn)免疫功能下降歉备、容易疲乏、注意力不集中匪燕、記憶力減退等蕾羊。
【 寶寶為什么會缺鐵】
1、寶寶體內(nèi)存鐵量不足
胎兒可自母體獲得鐵并儲存于體內(nèi)帽驯，以便離開母體后使用龟再，這部分儲存主要來自孕末期，也就是胎兒期從母體所獲得的鐵以妊娠最后3個月為最多尼变。正常足月兒體內(nèi)所貯存的鐵在出生5個月內(nèi)已足夠用于血紅蛋白的合成利凑。如果在孕期準(zhǔn)媽媽患嚴(yán)重缺鐵性貧血、或者胎兒早產(chǎn)嫌术，或者是雙胞胎都可能造成新生兒貯鐵減少哀澈。
2、鐵的入量不足
母乳和牛乳中鐵的含量均較低度气，寶寶6個月后割按，如果單用奶類喂養(yǎng)又不及時(shí)添加含鐵較多的輔食，則易發(fā)生缺鐵性貧血磷籍。
3适荣、生長發(fā)育因素
小兒生長發(fā)育速度越快，鐵的需要量相對越大院领，越易發(fā)生缺鐵弛矛。嬰兒至1歲時(shí)體重增至初生時(shí)的3倍，早產(chǎn)兒可增至5～6倍比然。如不注意含鐵食物補(bǔ)充丈氓，則嬰兒期尤其是早產(chǎn)兒更易發(fā)生缺鐵性貧血。
4、鐵消耗或丟失增多
由于長期腹瀉万俗、腸吸收不良等引起鐵的吸收障礙時(shí)也可導(dǎo)致缺鐵性貧血鱼鼓。
【寶寶缺鐵的信號】
媽媽可以觀察到的
寶寶的皮膚、黏膜逐漸蒼白或蒼黃该编，以口唇、口腔黏膜及甲床最為明顯硕淑。易感疲乏無力课竣，易煩躁哭鬧或精神不振，不愛活動置媳，食欲減退于樟。年齡大些的寶寶可訴頭暈、眼前發(fā)黑拇囊，耳鳴等迂曲。
醫(yī)生可以檢查出來的
所謂貧血，就是紅細(xì)胞數(shù)減少寥袭，或者血紅蛋白量減少路捧。檢查是不是貧血，只有通過驗(yàn)血才能反映出寶寶的真實(shí)情況传黄。由于嬰兒期造血系統(tǒng)不完善杰扫，會出現(xiàn)短暫的自限性生理性貧血，2～3個月時(shí)血紅蛋白含量降至110g/L膘掰，但3個月后會逐漸恢復(fù)到正常章姓，寶寶年齡不同診斷的金標(biāo)準(zhǔn)也不同。
年齡 血紅蛋白含量(Hb)
新生兒 Hb＜145g/L
出生1～4個月 Hb＜90g/L
4～6個月 Hb＜100g/L
6個月～6歲 Hb＜110/L
如果寶寶低于標(biāo)準(zhǔn)识埋，再結(jié)合容易發(fā)生貧血的危險(xiǎn)因素(如早產(chǎn))以及寶寶的日常表現(xiàn)凡伊，就可診斷貧血。
【不同時(shí)期寶寶補(bǔ)鐵方法】
小時(shí)候嚴(yán)重缺鐵的兒童窒舟，在學(xué)習(xí)能力系忙、記憶能力和思考能力測試中都沒有達(dá)到正常水平。缺鐵情況最嚴(yán)重的青少年辜纲，長大后智力受影響情況會加重笨觅。此外，一些缺鐵的孩子在成長過程中耕腾，智力發(fā)展始終沒能趕上正常水平见剩。所以媽媽們要重視給寶寶補(bǔ)鐵。
1扫俺、準(zhǔn)媽媽決定胎寶寶體內(nèi)鐵存量
胎寶寶時(shí)期苍苞，準(zhǔn)媽媽要特別重視飲食營養(yǎng)，適當(dāng)增加含蛋白質(zhì)、維生素羹呵、鐵和葉酸比較豐富的食物攝入骂际，以保證血紅蛋白合成的需要。到了妊娠中期冈欢，可根據(jù)身體狀況予以小劑量鐵劑補(bǔ)充歉铝，維持至產(chǎn)后。一旦查出患有貧血凑耻，應(yīng)及時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)鐵太示，及時(shí)糾正貧血，減小危害香浩。
2类缤、母乳喂養(yǎng)
0-4個月的寶寶，母乳含鐵量很低邻吭，1000毫升母乳含鐵量僅有1.5毫克～2.0毫克餐弱，但吸收率高達(dá)50%。因此媽媽要喂寶寶母乳囱晴。
3膏蚓、強(qiáng)化鐵輔食
6個月以上的寶寶，要及時(shí)添加含鐵豐富的食物速缆〗翟剩可以給寶寶喂強(qiáng)化鐵的奶粉、米粉艺糜、餅干等剧董。
4、食用含鐵豐富的食物
8個月的寶寶多選擇富含血紅素鐵的食物破停。如動物肝臟翅楼、瘦肉、魚真慢、雞鴨血毅臊、鮮蘑菇、黑木耳黑界、發(fā)菜管嬉、大棗、芝麻醬及豆制品等朗鸠。
5蚯撩、多吃含維生素C的食物
一歲以上的寶寶在吃含鐵食物的同時(shí)，吃一些含維生素C多的水果烛占，會使鐵的吸收率提高4倍以上胎挎。櫻桃沟启、橙子、草莓犹菇，香椿德迹、蒜苗、菜花揭芍、莧菜等都是適合寶寶吃的維生素C含量較高的水果和蔬菜胳搞。
如果覺得小六寫的還可以就小小的關(guān)注我一下吧！謝謝大家称杨！
關(guān)注第六通道流酬，官方微信公眾號“第六通道平臺”，“第六通道”列另，關(guān)愛寶媽和孩子的健康！
