九十天2.0踐行 周檢視

? 2017.08.06?

人生钩乍,愿意往前走就是機(jī)會(huì)!

二階課程現(xiàn)場

1软免、早睡早起

? ? 這是自踐行以來踐行最好的一點(diǎn)盖桥,晚10點(diǎn)前必入睡,早5點(diǎn)必起床洗鸵!?

2、工作方面

? 本周和集團(tuán)人事總監(jiān)、coo鸠补、品牌公司客戶經(jīng)理、北京分公司總經(jīng)理對北京分公司人事架構(gòu)進(jìn)行了調(diào)整.

? ? 按照coo的要求嘀掸,本周已經(jīng)完成亞洲最大的面積店鋪北京金源燕莎mall單店業(yè)績從月銷售75萬提升到100萬的行動(dòng)計(jì)劃方案紫岩!

? ? 針對新疆以及河北分公司計(jì)劃外開出的新店,給予協(xié)調(diào)貨品套潮支持横殴!

3被因、生活方面

? 瘦身計(jì)劃進(jìn)行中卿拴,晚飯可以做到7分飽,而且早晚餐以素食梨与、蔬菜堕花、水果、粗糧粥鞋、少油缘挽、少鹽為主;健康飲食呻粹!


圖片發(fā)自簡書App



? 計(jì)劃每周敷面膜壕曼、眼膜5次、只完成3次等浊!

? 本周陪伴大女兒學(xué)習(xí)游泳5次腮郊,全家看電影一次、陪伴大女兒看電影一次筹燕!和大女兒共同整理女兒房2次轧飞!


圖片發(fā)自簡書App

?

圖片發(fā)自簡書App


? ? ? 太輕易得到的東西,總不會(huì)太珍惜撒踪、且喜悅感持續(xù)不會(huì)太久过咬!

? ? 以前大女兒提出禮物要求,我都會(huì)無條件滿足制妄!為了激勵(lì)女兒每天自發(fā)練習(xí)小提琴掸绞,我制定30天練習(xí)不間斷計(jì)劃;每天番茄鐘30分鐘耕捞,針對空弦衔掸、C大調(diào)、音階砸脊、曲子進(jìn)行練習(xí)具篇,一個(gè)月做到,獎(jiǎng)勵(lì)她最想要的平衡車凌埂!女兒做到了驱显!

? ? 21天養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣,相信經(jīng)過30天的不間斷練習(xí)瞳抓,養(yǎng)成一個(gè)自動(dòng)自發(fā)的好習(xí)慣埃疫!

圖片發(fā)自簡書App
最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市孩哑,隨后出現(xiàn)的幾起案子栓霜,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖横蜒,帶你破解...
    沈念sama閱讀 218,036評論 6 506
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件胳蛮,死亡現(xiàn)場離奇詭異销凑,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī)仅炊,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 93,046評論 3 395
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門斗幼,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人抚垄,你說我怎么就攤上這事蜕窿。” “怎么了呆馁?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 164,411評論 0 354
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵桐经,是天一觀的道長。 經(jīng)常有香客問我浙滤,道長阴挣,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,622評論 1 293
  • 正文 為了忘掉前任瓷叫,我火速辦了婚禮屯吊,結(jié)果婚禮上送巡,老公的妹妹穿的比我還像新娘摹菠。我一直安慰自己,他們只是感情好骗爆,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 67,661評論 6 392
  • 文/花漫 我一把揭開白布次氨。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般摘投。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪煮寡。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開封第一講書人閱讀 51,521評論 1 304
  • 那天犀呼,我揣著相機(jī)與錄音幸撕,去河邊找鬼。 笑死外臂,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛坐儿,可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播宋光,決...
    沈念sama閱讀 40,288評論 3 418
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼貌矿,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼!你這毒婦竟也來了罪佳?” 一聲冷哼從身側(cè)響起逛漫,我...
    開封第一講書人閱讀 39,200評論 0 276
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎赘艳,沒想到半個(gè)月后酌毡,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體克握,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,644評論 1 314
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 37,837評論 3 336
  • 正文 我和宋清朗相戀三年枷踏,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了玛荞。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 39,953評論 1 348
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡呕寝,死狀恐怖勋眯,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情下梢,我是刑警寧澤客蹋,帶...
    沈念sama閱讀 35,673評論 5 346
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站孽江,受9級特大地震影響讶坯,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜岗屏,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 41,281評論 3 329
  • 文/蒙蒙 一辆琅、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧这刷,春花似錦婉烟、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 31,889評論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至咐刨,卻和暖如春昙衅,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背定鸟。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,011評論 1 269
  • 我被黑心中介騙來泰國打工而涉, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人联予。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 48,119評論 3 370
  • 正文 我出身青樓啼县,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親躯泰。 傳聞我的和親對象是個(gè)殘疾皇子谭羔,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 44,901評論 2 355

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容