白起：跑步、腦圖悼做、看書疯特、自信《方與圓》《人性的優(yōu)點(diǎn)/弱點(diǎn)》莉娜：什么是自信？和自己對(duì)自己的感覺/欣賞/能力/行為贿堰，自我價(jià)值感辙芍，確信自己是什么樣的人，欣賞和接納自己羹与。如何幫孩子自信故硅，取決于自己能不能更自信。了解自己纵搁〕孕疲看找到自己的不完美會(huì)怎么辦？有沒有和配偶/孩子討論過這個(gè)問題腾誉？能討論和真實(shí)接納自己的不完美就是在提升自己的自信/自我價(jià)值感徘层。無(wú)力改變過去峻呕，接納當(dāng)下。真正關(guān)注孩子趣效，關(guān)注其對(duì)自己價(jià)值/能力/品質(zhì)的確信瘦癌，要觀察，和孩子的內(nèi)在對(duì)話跷敬。尤其當(dāng)其有壓力有情緒的時(shí)候讯私。反省的課程活在當(dāng)下，看到正反好壞兩面的能力西傀，不能只看到不好的一面斤寇。心理營(yíng)養(yǎng)課程，教孩子找到自己的獨(dú)特價(jià)值和能力拥褂，欣賞贊美肯定娘锁，做安全的父母，讓孩子安心饺鹃，溫和而堅(jiān)定的父母莫秆，成為他們的榜樣，就是提供營(yíng)養(yǎng)尤慰。跟孩子分享自己的內(nèi)心馏锡，不足，努力完善自己伟端。家長(zhǎng)四大目標(biāo)：成為自我負(fù)責(zé)的人杯道；成為面對(duì)各種情境都能做出選擇的人；做不管任何情境下都能自我內(nèi)外一致的人责蝠；不管在任何情況下都能有比較穩(wěn)定的自我價(jià)值感党巾。培養(yǎng)自己成為由內(nèi)而外自信的人，和孩子一起成長(zhǎng)霜医。凱莉：自信就是了解自我能力自我評(píng)價(jià)齿拂，來自自己過去的一些成就和權(quán)威人士的評(píng)價(jià)，對(duì)自己孩子的努力/成就的肯定/鼓勵(lì)肴敛。反思和回顧署海。滿春：不把自己的想法強(qiáng)加于孩子，要和孩子溝通医男，要和孩子積累自己的小確幸砸狞，給孩子手機(jī)的例子，將孩子的注意力引導(dǎo)到功課上镀梭。莉娜贊滿春為細(xì)致用心的父親刀森，孩子渴望被認(rèn)可，不要局限于打分报账，建議接納孩子本人而不是由其行為好壞而決定研底，看到孩子的改變埠偿，肯定其成長(zhǎng)。建議激發(fā)孩子的自我生命力而不只限于外界刺激榜晦，要和孩子一起想解決辦法冠蒋。方麗：《金剛經(jīng)》《歡樂頌2》，關(guān)注孩子行為反映的興趣和價(jià)值取向乾胶，告知孩子為自己的任何行為承擔(dān)后果浊服。達(dá)成小目標(biāo)可以自我激勵(lì)。鼓勵(lì)孩子自己探索世界胚吁，證悟?qū)κ澜绲母形蚝驼J(rèn)知。善澤：教練型父母愁憔，家長(zhǎng)孩子要陽(yáng)光腕扶，多發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn)。帶孩子讀經(jīng)典吨掌。莉娜回答見鑫關(guān)于孩子玩電子產(chǎn)品：智慧教學(xué)時(shí)代孩子頻繁接觸電子產(chǎn)品半抱，但要有原則，接納其不開心的時(shí)候膜宋，鼓勵(lì)孩子自控窿侈。紅蓮組長(zhǎng)：引導(dǎo)孩子鍛煉，鍛煉過程中溝通秋茫，求助老師引導(dǎo)孩子的認(rèn)知史简。《摔跤吧肛著，爸爸》圆兵，孩子自制力強(qiáng)，引導(dǎo)其聽喜馬拉雅枢贿，推薦《蔣勛老師講紅樓夢(mèng)》殉农。組長(zhǎng)布置作業(yè)：繼續(xù)學(xué)習(xí)易效能100講，做腦圖筆記局荚；寫周六班會(huì)感悟超凳，不寫發(fā)紅包，周日晨會(huì)鼓勵(lì)寫耀态。下周凱莉講腦圖轮傍。
