今天“易學(xué)律動(dòng)”中壢班教Persian Waltz這支舞较鼓，三拍子的華爾滋舞腳部的動(dòng)作很簡單博烂，右三拍左三拍然后不斷重覆，真是太容易了悼吱。而手也只有九拍的動(dòng)作遇西，一到九洲敢，九到一尸执，也不困難褪贵，一說明頭腦馬上就明白掂之。可是湊在一起脆丁，就是一整個(gè)糾結(jié)世舰，花了快三個(gè)月的時(shí)間，就是無法整合在一起槽卫，怎會(huì)這樣呢跟压？
我常說頭腦像麥當(dāng)勞快餐店，點(diǎn)完餐付完錢要買的東西就到手了歼培，不需要什么等待的時(shí)間震蒋，而我們也習(xí)以為常《阕可是身體卻像是植物查剖，今天播了種，接下來要天天灌溉噪窘、施肥梗搅、除草、驅(qū)蟲??忙了好幾個(gè)月才有一些收獲，從開始要到能夠看到成果无切，要花數(shù)個(gè)月或數(shù)年的時(shí)間荡短，對(duì)于習(xí)慣于不善等待的現(xiàn)代人來說真是煎熬啊哆键！
可是從頭腦的知道掘托，要變成身體的做到，就非得經(jīng)過這番煎熬與等待不可籍嘹。 很多人等不了闪盔，所以對(duì)于很多課程或法門都是淺嘗即止，而未能真正的深入辱士，難怪修行的人多泪掀，成就的人少啊颂碘！想知道需要頭腦帶著注意力去弄明白异赫，要做到就得身體帶著意志力去實(shí)踐，缺一不可头岔，只可惜這兩樣我們都很欠缺塔拳。
我看到有些人意愿非常強(qiáng)烈，雖然做不來峡竣，還是一直不斷的在嘗試靠抑，我非常佩服他們的毅力和堅(jiān)持，能夠長期的艱苦奮斗适掰，面對(duì)不斷的失敗和內(nèi)心的糾結(jié)颂碧。而在“易學(xué)律動(dòng)”的課堂中，我們的學(xué)習(xí)重點(diǎn)是类浪，以平常心來面對(duì)不斷的失敗和錯(cuò)誤载城，不糾結(jié)也不痛苦的繼續(xù)練習(xí)。
這有什么不一樣戚宦？當(dāng)我們感到痛苦或內(nèi)心糾結(jié)時(shí)个曙，會(huì)非常的消耗能量和意志力锈嫩，所以很容易疲倦與勞累受楼，很快就想放棄。能夠不糾結(jié)與痛苦嗎呼寸？當(dāng)然可以艳汽，是有方法可以改變頭腦知道而身體做不來的挫折感和無謂的內(nèi)耗，在“易學(xué)律動(dòng)”的練習(xí)中对雪，我們透過身態(tài)的調(diào)整河狐、眼神的凝聚、呼吸的改變，還有肌肉的控制??多管齊下馋艺，一方面增加注意力栅干，提高意志力之外，更重要的是能夠不受錯(cuò)誤與挫折的影響捐祠，心平氣和的做自己計(jì)劃要做的事碱鳞。
強(qiáng)烈建議把“大學(xué)”這本書拿出來好好研讀一番，傳統(tǒng)的心靈成長之道磅庵窿给！定靜安慮得，理論多簡單又有效率拒，而具體的方法就在“易學(xué)律動(dòng)”的身態(tài)崩泡、眼神、呼吸猬膨、肌肉和動(dòng)作中角撞。誰來跟我一起跳跳舞呢？讓我們透過“律動(dòng)”來免于內(nèi)心的糾結(jié)和能量的浪費(fèi)寥掐，然后把全副的注意力放在要事上靴寂，讓知道的可以做到，并且成為自己的一部份召耘，這就是我認(rèn)為的心靈成長百炬。
