寶寶的精力似乎永遠都那么旺盛，即使在睡夢中也不消停启绰，剛蓋得好好的被子，一會的功夫就給踢到一邊去了沟使。我想這事幾乎所有父母都遇到過吧委可。而這兩天北方大部地區(qū)剛剛停暖，雖然白天溫度還可以腊嗡，但是夜里溫度其實比冬天還要涼着倾，春天又是一個感冒咳嗽高發(fā)季。一不小心孩子就有可能感冒發(fā)燒燕少，然后請假卡者、去醫(yī)院、打針棺亭、輸液虎眨、吃藥........想想就不寒而栗了吧。剛好這兩天貓爸也遇到了這樣的問題镶摘，今天在這里就給大家分享一下吧嗽桩！
孩子踢被子不是沒來由地調(diào)皮搗蛋，總是受到了某些不利因素的影響凄敢。只要找準了原因碌冶，我們也就有了應對的策略：
1. 大腦過度興奮
孩子正處于發(fā)育過程中，神經(jīng)系統(tǒng)還發(fā)育不全涝缝，如果睡前神經(jīng)受到干擾扑庞，易產(chǎn)生泛化現(xiàn)象譬重，從而讓腦皮質(zhì)的個別區(qū)域還保持著興奮狀態(tài)，極易發(fā)生踢被子現(xiàn)象罐氨。
對策：消除興奮因子,在睡前不要過分逗引孩子臀规，玩太興奮的游戲，不要嚇唬孩子栅隐，不要讓孩子看劇情刺激的動畫片塔嬉。白天也不要讓孩子玩得過于疲勞。
2. 熱
孩子比大人新陳代謝快租悄，也就是俗稱的火力壯谨究。平時穿衣服或夜間蓋被子都要比成人少些。只要孩子頸部溫熱泣棋，手腳偏涼胶哲，說明穿蓋的正合適。因為嬰幼兒心臟小潭辈，每次收縮到達四肢末端的血流少鸯屿，致四肢偏涼。不要認為孩子容易受涼萎胰，實際上是怕熱碾盟！睡覺時如果被子蓋得太厚，衣服穿得太多技竟，孩子容易悶熱、出汗屈藐，就易踢被子。其次環(huán)境不舒適也容易踢被。
對策：選用透氣性臀晃、柔軟性苹丸、吸氣性好的布料做衣服，被子不要蓋得太厚包归，衣服不要穿得太多锨推；
3、睡覺環(huán)境不舒適
燈光太亮公壤，天氣太熱换可，周圍有嘈雜的聲響等，都會讓寶寶覺得不耐煩厦幅，不自在沾鳄。在睡與不睡之間，就會不安分地舞動四肢确憨。
對策：改善室內(nèi)環(huán)境译荞，例如調(diào)整房間燈光為昏黃的色調(diào)瓤的，放些柔和的音樂，還有在哄寶寶睡覺前就要保持安靜吞歼。
4圈膏、睡前吃的太油膩、太飽
如果寶寶晚飯時蛋白質(zhì)吃得過多篙骡，食物太膩太油本辐、過飽，這樣會加重寶寶腸胃負擔医增，讓寶寶感覺不舒服慎皱，寶寶就睡不安穩(wěn)了，會不斷翻身即所謂的“胃不和則臥不安”叶骨。
對策：調(diào)整睡前食譜茫多，盡量不要讓寶寶進食過多蛋白質(zhì)以及太過油膩的食物，同時不要讓寶寶吃的過飽忽刽。
5. 不好的睡眠習慣
如果把頭蒙在被子里天揖，或把手放在胸前睡覺，孩子會因喘不上氣來而踢被子跪帝。
對策：要讓孩子從小養(yǎng)成良好的睡眠習慣今膊。媽媽要辛苦一點，夜里要不時地留意孩子的睡姿伞剑。
6. 疾病
如佝僂病斑唬、蟯蟲病、發(fā)熱黎泣、小兒肺炎恕刘、出麻疹、感冒鼻子不透氣等抒倚，都會干擾孩子睡眠褐着。
對策：要定期給孩子驅(qū)蟲、體檢托呕，如果孩子有了病癥含蓉，要及時配合醫(yī)生進行治療。
7. 感覺統(tǒng)合失調(diào)
對同時伴有多動项郊、壞脾氣馅扣、適應性差和生活無規(guī)律等特點的“踢被”孩子，孩子踢被子有可能是因為感覺統(tǒng)合失調(diào)呆抑，大腦對睡眠和被子的感覺不準所造成岂嗓。
對策：做一些有效的心智運動來“告訴”孩子的大腦，讓它發(fā)出正確的睡眠指揮信號鹊碍。
**方法** 每晚睡覺前厌殉，先指導孩子進行爬地推球15—20分鐘食绿，然后讓孩子進行兩足交替、單足跳公罕、雙足直向跳器紧、雙足橫向跳等多種行走方式的交替訓練，時間在20分鐘以上楼眷，可以借助專門的腳步訓練器進行铲汪。只要堅持引導孩子做，就會有意想不到的大收獲——你會發(fā)現(xiàn)罐柳，孩子不僅不蹬被子了掌腰，而且多動、壞脾氣张吉、適應性差和生活無規(guī)律的現(xiàn)象也逐漸消失了齿梁。
8、寶寶要排尿
這種情況多存在于習慣了把尿的寶寶之中肮蛹。雖然身體發(fā)出尿便信號勺择，但寶寶不會像大人一樣自己起來，而是表現(xiàn)為睡不安穩(wěn)伦忠，翻來覆去踢被子省核。
對策： 把尿唄，尿完寶寶自然繼續(xù)呼呼大睡昆码。有時寶寶太困了气忠，憋尿不舒服但又很想睡覺，因此有時不讓把未桥，可以把他放在床上笔刹，讓他多翻幾下再把，這樣基本就可以解決問題了冬耿。
肯定有家長會問，如果上面這些不利因素都沒有萌壳，寶寶還是踢被子怎么辦亦镶？別著急，貓爸還有辦法袱瓮，總有一款適合你：
1. 夾子固定被子
寶寶睡下后缤骨，用平時晾衣服的夾子夾住被子的4個角，分別與寶寶墊的床墊或毛巾夾在一起尺借。用被夾固定被子時绊起，要留出足夠的空間給孩子翻身，否則孩子會睡得不舒服燎斩。
2. 開電暖氣睡
晚上開暖氣睡覺虱歪，屋子暖和蜂绎，這樣就算寶寶踢被子也不怕。不過開電暖氣會使屋子里空氣太干笋鄙，讓寶寶的皮膚變得很干燥师枣。可以再開一個增濕機萧落，平時要注意給寶寶多飲水践美，多吃蔬菜水果。
3. 選擇睡袋
把寶寶裝進睡袋就不用擔心他踢被子了找岖。建議媽媽們買那種袖子可拆卸的睡袋陨倡，可以隨時改裝成背心式睡袋，以適應各種睡眠習慣的寶寶使用许布。此外兴革，拉鏈最好買塑料的，因為金屬的會劃傷寶寶爹脾。還有別忘了檢查領口看是否有細致的小護墊包住拉鏈帖旨，可避免拉鏈接觸寶寶皮膚引起不適。
4. “人肉”枕頭
這種方式就是讓寶寶睡在爸爸媽媽之間灵妨，這樣一旦寶寶踢被子解阅，爸爸媽媽都可以馬上知道，然后誰醒都可以給寶寶再蓋上被子（不能指著一個人坑是吧）泌霍。什么货抄，你們家孩子他爸地球爆炸都不會醒！好吧朱转，當我沒說.......
5. 用枕頭
在寶寶的小床邊塞上1—2個枕頭蟹地，一來寶寶不能在床上打轉(zhuǎn)翻跟斗，不容易踢掉被子藤为，二來就算踢了被子怪与，還有一層保護，不至于太冷缅疟。為了安全起見分别，寶寶的小床最好緊靠著媽媽。如果寶寶太小存淫，還需預防寶寶的鼻子被枕頭堵住耘斩。
6. 露出小腳丫
寶寶的小腳露在外面，通常他踢被子的次數(shù)會大大減小桅咆。爸爸媽媽們不如索性讓寶寶的小腳露在被子外面括授，睡覺的時候給寶寶穿上厚襪子，也就不會太冷了。
當上面這些方法你都不想用的時候荚虚，貓爸還有最后也是最懶的一個辦法了：買個連體衣吧薛夜。什么，你不知道哪里有賣的曲管？X寶不知道嗎却邓！
中醫(yī)認為，腹部是脾胃之所院水，保持“肚暖”就等于保護了脾胃腊徙。清代著名的養(yǎng)生家曹庭棟在《養(yǎng)生隨筆》一書里就說過：“腹為五臟之總，故本腹喜暖……”就是說檬某，肚子是不能受涼撬腾，遭風寒侵襲的。如果寶寶肚子著涼恢恼，容易出現(xiàn)抵抗力低下民傻、感冒、腹瀉场斑、胃腸功能紊亂漓踢、脾胃不和等癥狀。所以所有的辦法最重要的就是要保護寶寶的肚子漏隐。
