? ? ? 經(jīng)歷過疫情之前、之后筑悴、到放開们拙，我們像在大海里遠(yuǎn)航，期待撒滿陽光的沙灘阁吝，但我們深知此刻還在海中央睛竣，海里時(shí)不時(shí)大霧彌漫，有時(shí)看不清你求摇，有時(shí)看不清自己射沟。在高速發(fā)展的社會(huì)里、在人流涌動(dòng)的城市中与境、在新舊更替的時(shí)代裂縫間验夯，我們焦慮、迷茫摔刁、不知所措……
? ? ? 對(duì)抗焦慮的方法是解構(gòu)焦慮挥转，解決迷茫的方法是目標(biāo)清晰，如果還不知所措，那我們就提高認(rèn)知绑谣，找一些有趣且有意義的事党窜，不斷實(shí)踐，不斷試錯(cuò)借宵，不斷體驗(yàn)幌衣，不斷經(jīng)歷。世界上成本最高的事叫開心壤玫， 經(jīng)濟(jì)學(xué)都無法量化的叫幸福豁护。有一個(gè)頗具欺騙性的詞叫“自律”，并不是自律欺騙了你欲间，而是你誤解了自律楚里。真正的自律源于愛，因?yàn)閻哿蕴耘Φ臅r(shí)候是幸福的班缎，付出的時(shí)候是開心的，堅(jiān)持的時(shí)候是值得的她渴，失敗的時(shí)候是坦然接受的吝梅。我們的人生本就是空手而來，空手而歸惹骂。想明白了這一點(diǎn)苏携，我們便能看透、看淡对粪、放下……我們?yōu)橛鴳?zhàn)右冻，終究返璞歸真。
? ? ? 保持對(duì)生活的松弛感并不是躺平著拭，不是隨心所欲纱扭。而是，我所堅(jiān)持的儡遮，都是我熱愛的乳蛾， 我所選擇的，都是我認(rèn)為有意義的鄙币。到了一定年紀(jì)肃叶，生活做減法，經(jīng)營好家庭十嘿，有兩三好友因惭，對(duì)身邊的那幾個(gè)人好，培養(yǎng)一點(diǎn)自己的小愛好绩衷，盡力把工作做好蹦魔，吃好每天三餐激率。多做事，少為有的沒的過度思考……忙時(shí)專注勿决， 閑時(shí)放空……給自己留一些時(shí)間乒躺，空間，不讓腦子太滿低缩，負(fù)荷太重嘉冒。
? ? ? 對(duì)我來說，工作再忙表制，都會(huì)泡點(diǎn)茶，抽時(shí)間讀一本書控乾，讀一本自己喜歡的書也就是幸福么介。需要的讀書，是一種發(fā)自心靈的蜕衡、對(duì)讀書的本然喜愛壤短。世界上所有的東西都在書里面， 世界上沒有的東西也在書里面慨仿，比如人的想象久脯、智慧、思想镰吆、發(fā)現(xiàn)帘撰。所以我說，書的世界大于我們現(xiàn)實(shí)的世界万皿。讀書是為了心靈生活， 這是我最推崇的牢硅。我們需要書里的那些內(nèi)容給我們治愈，我們需要比較純粹的减余、精神的、情感的生活位岔，需要思考的如筛、審美的生活。但是人在青少年求知欲最強(qiáng)的階段抒抬，一定要多讀經(jīng)典妙黍，這些是人類知識(shí)和智慧的精華。真正的書瞧剖，不止在書房里可免，更在田野做粤、在社會(huì)浇借、在人心里。一種文化和一種生命的立體解讀怕品。
