一位家長來信：

您好诀拭！云飛老師轿亮，向您求助問題：我兒子今年10歲捺信，昨天學校班主任打電話，說我兒子在上語文課時鹃彻，老師在講諸葛亮的感人事跡尉桩，同學們都很感動筒占，他突然說了一句搞笑的話，引起哄堂大笑蜘犁，下午在上課時堅持說要上足球課翰苫，其實當天足球課已經(jīng)上完了，不聽老師勸阻这橙，從課桌上翻過去奏窑，在諾大的校園里溜達，班主任找了好久屈扎。這只是一個點埃唯，據(jù)班主任反映，各科老師對我兒子都很頭疼鹰晨，恩威并施都不行墨叛，上課效率極差滑沧，用老師的話說就是“把上課當成了下課”，在家也是一樣巍实，經(jīng)常給他講卻絲毫不管用滓技，好像他已經(jīng)吃定我們了，知道我們不會放棄他棚潦，您說現(xiàn)在我們該怎么辦呢令漂？

上幼兒園時可能就有苗頭了，只是老師只是報喜不報憂丸边，我們也覺得孩子小叠必，沒有太當回事，上一年級時妹窖，考試時把別人的百分卷子改名字換成自己的纬朝，我們嚴厲批評了他，可是好像當時他也知道錯骄呼，但是很快就像沒有發(fā)生過一樣共苛，就是批評懲罰都不管用，耐心的去講也聽不進去蜓萄，很快就忘了隅茎，依舊我行我素。我們反省自己可能是說教的多嫉沽，很少出去玩辟犀，我們也有問題，但是現(xiàn)在成了一個問題兒童了绸硕，什么也不管用堂竟，現(xiàn)在不知從哪里入手教育他了？

云飛:

在微信中看到這段來信玻佩，很沉重出嘹。事情往往等到出現(xiàn)了嚴重問題，我們才意識到正確教育觀的重要呢夺蛇？和幼兒園相比疚漆，10歲的孩子出現(xiàn)這樣的狀況酣胀，就棘手多了刁赦。

這位媽媽是熟人，談話中具體了解到孩子的一些情況：（1）孩子對什么感興趣闻镶？媽媽說只對樂高甚脉、漫畫感興趣。（2）孩子現(xiàn)在三年級了铆农，上課效率很差牺氨，說話狡耻，自己玩，不聽講猴凹，老師說專注不超過十分鐘夷狰。成績墊底，語數(shù)外都是郊霎。（3）帶孩子去醫(yī)院檢查過沼头，排除了多動癥，就是好動书劝，靜不下來进倍。

如果想要幫助孩子，必須找到原因购对。孩子為什么會出現(xiàn)這些到底猾昆？它們一定和成長環(huán)境有關，和童年早期照料者的行為有關骡苞。在和這位母親的溝通中垂蜗，逐漸鎖定了問題的成因：

原因1：缺少有效陪伴。父母都很忙解幽，從孩子上幼兒園到現(xiàn)在小學么抗，都是這樣。沒時間陪孩子亚铁，即使在一起蝇刀，也不是有效陪伴。比如現(xiàn)在徘溢，每天一早送到學校吞琐，下午放學去小飯桌吃飯寫作業(yè)，晚上回到家就很晚了然爆。周末基本全天都在趕作業(yè)站粟。除了催促寫作業(yè)，和孩子沒怎么聊過天曾雕，也很久沒有一起出去玩奴烙，沒有和孩子一起做過什么，比如和孩子一起做他喜歡的樂高剖张、看漫畫切诀。

原因2：不了解孩子∩ε‘當問孩子喜歡什么漫畫幅虑、看過哪些題材、對里面的什么感興趣時顾犹，母親答不上來倒庵。再問孩子的一些情況褒墨，母親也了解的不多，比如在班級和誰玩得好擎宝，喜歡什么人郁妈，有什么愿望，孩子最想做的事情是什么绍申，孩子希望母親做什么圃庭，孩子還對什么感興趣等等。

原因3：脾氣急失晴，催促剧腻、發(fā)火。對于孩子出現(xiàn)的狀況涂屁，想簡單粗暴的解決书在，沒有耐心，開始是講道理拆又、說教儒旬，后來是批評、指責帖族，無效則會發(fā)脾氣栈源。

原因4：孩子逐漸自我放棄。學校老師也是同樣做派竖般，簡單粗暴的想通過批評糾正孩子甚垦。但是家長和老師說多了以后，孩子也“皮了”涣雕。糾正艰亮、批評的力度不斷加碼，孩子也覺得自己是個問題孩子挣郭，反正我也改不了迄埃，那就這樣罷。

我們設想一下兑障，孩子從周圍最重要的人身上侄非，家長、老師流译，得到的感受是什么逞怨？是否定。有支持和鼓勵么先蒋？有接納和理解么骇钦？沒有。于是竞漾，孩子進入了自我否定和自我放棄的狀態(tài)眯搭。

冰凍三尺，非一日之功业岁。孩子目前的狀況鳞仙，是從幼兒園開始數(shù)年累積的。此時笔时，作為父母棍好，必須對現(xiàn)狀和形勢有清醒的認知，如果希望一夜之間允耿，通過什么靈丹妙法借笙，就改變孩子，那是不可能的较锡。而且业稼，這樣的想法，會進一步加劇孩子的不良狀況蚂蕴。以孩子目前的情況低散，對得到母親理解、得到父母陪伴還是有愿望的骡楼，雖然有很多的抵觸情緒熔号，但還沒有封死溝通通道，就還有機會挽回鸟整。如果此時我們想進一步加大力度引镊，比如加大懲罰尺度來改變孩子，就將會進一步把孩子推遠篮条，一旦和孩子最后的信任鏈接斷掉了祠乃，就非常難辦了。

因此兑燥，家長首先要做的第一件事亮瓷，就是反思和調整心態(tài)——為什么會到今天這一地步？之前的哪些做法是錯誤的降瞳？如果不加以堅決的調整嘱支，不改變想快速解決問題的著急心態(tài)，孩子的狀態(tài)就不會好轉挣饥。

心態(tài)調整之后除师，具體可以從以下幾個方面付諸行動——

第一，有效陪伴

有效陪伴不是指時間上的大量增加扔枫，那不現(xiàn)實汛聚，有效陪伴是陪伴質量的提高。

（1）從幼兒園直至青春期短荐，談話/聊天倚舀，都是非常重要的親子溝通方式叹哭。父母要堅持每天和孩子聊天，注意痕貌，是沒有壓力风罩、不帶功利目的、不批評指責試圖改變孩子的平等的對話舵稠。比如超升，早上送孩子去學校都是開車5分鐘，可以改為走路去15分鐘哺徊，一路散步和聊天室琢。比如，晚上在小飯桌的晚飯落追，盡量改為和孩子一起吃盈滴，吃飯也是聊天的場合。

（2）和孩子一起做他喜歡的事情淋硝。比如和孩子一起搭建樂高雹熬，從搭建出發(fā)，延展到多米諾谣膳、延展到研究建筑結構和機械結構竿报、延展到對幾何空間的探索、延展到力學和數(shù)學的神奇继谚、延展到建筑學家和數(shù)學家烈菌。再比如，孩子喜歡漫畫花履，那范圍就廣了去了芽世，什么題材的漫畫都有，從美學到文學诡壁，從自然題材到社會題材济瓢，從故事到人物，父母應當成為動漫專家妹卿，知道很多動漫的知識旺矾，了解各種動漫的圖書、流派夺克，知道有什么樣的動漫活動箕宙，如果能帶著孩子去參加，而不是各種否定和禁止铺纽，就會建立新的親子信任關系柬帕。

（3）帶孩子去書店、圖書館。很多美好的陷寝、正向的東西锅很，都在圖書當中。在書店盼铁，肯定可以找到孩子感興趣的題材粗蔚。在書店尝偎，孩子和我們都會被沉靜的氛圍所感染饶火。在書店，遠離了電子設備致扯，孩子和我們都容易進入到一種簡單而專注的狀態(tài)肤寝。在書店，每本書就是一扇門抖僵，在這些大門的后面鲤看，將是孩子從未想象過的廣闊世界。在書店耍群，孩子和我們都會不知不覺中被影響和改變义桂，不知不覺中打開了眼界，不知不覺中擁有了主見和信仰蹈垢。

（4）帶孩子去自然和戶外慷吊。自然和戶外也有著神奇的力量，我采訪過帶森林班的老師曹抬，長期的戶外活動溉瓶，對孩子有什么影響。老師說谤民，有三個方面很明顯：身體皮實了堰酿，情緒更好了，也更專注了张足。

第二触创，努力發(fā)現(xiàn)孩子興趣

當我們慢下來，不再玩命催促为牍，我們將會發(fā)現(xiàn)孩子的興趣和愿望哼绑，這是一切改變的起點。只有從孩子自己的興趣出發(fā)吵聪，才會一點點強化孩子的“內驅力”凌那，才能一點點建立專注和自律。興趣吟逝，是教育的“抓手”帽蝶，只要還能發(fā)現(xiàn)孩子的興趣和愿望，教育就有希望。無論是《放牛班的春天》励稳、還是《死亡日記》佃乘，尋找、保護和激發(fā)孩子興趣驹尼，是改變的開始趣避。

反之，如果孩子沒有了興趣和愿望新翎，就仿佛火苗熄滅了程帕，改變也無從談起。

第三地啰，降壓

前文所述愁拭，周末兩天，孩子都在“趕作業(yè)”亏吝，可以想象這時候的孩子處于“疲于奔命”的狀態(tài)岭埠。越追越追不上，越追不上就越沮喪蔚鸥、就越效率低惜论，進入了一種惡性循環(huán)。怎樣幫助孩子從惡性循環(huán)當中跳出來呢止喷？這需要父母的大勇氣——如果父母仍然和老師一起向孩子施壓馆类，效果只會越來越差，現(xiàn)在孩子最需要的启盛，不是更大的壓力——父母要做的蹦掐，是幫助孩子降壓，或者抵擋一部分壓力僵闯，要去和老師深談一次卧抗，商量在一段時間內的特殊處理，比如降低作業(yè)量鳖粟。這樣社裆，周末才能騰出時間來做前面說的陪伴孩子的事，逐步回復元氣向图。

在高壓之下泳秀，想即可改變，可能性很低榄攀。如果老師不能理解嗜傅，父母可能要做出一些取舍，幫孩子營造一個微環(huán)境檩赢，相比于孩子的狀態(tài)吕嘀，作業(yè)就是一件很小的事情了。

推薦一本書《下鄉(xiāng)養(yǎng)兒》，就是一個孩子遇到了嚴重問題偶房，完全無法適應學校生活趁曼，出現(xiàn)嚴重退縮。最后父母下了大決心要幫助孩子棕洋，雙雙辭職挡闰，把孩子帶回鄉(xiāng)下，完全降低壓力掰盘，讓孩子從最平凡的事情中摄悯，比如陪大黃狗、拾柴庆杜、生火射众、做飯當中碟摆，逐漸找回信心晃财，找回對生活的渴望〉渫桑花了一年時間断盛，孩子終于慢慢恢復了。

第四愉舔，做好持久戰(zhàn)準備钢猛，不可能速勝。必須降低期望轩缤，放長時間命迈，放小目標，才能積小勝為大勝火的。

孩子改變的過程壶愤，就仿佛濕柴生火的過程，急不得馏鹤，開始時火苗很小征椒，要非常悉心的呵護，用最容易點燃的紙屑湃累、干草去引燃勃救，然后再是樹葉和小樹枝，再之后才可以是大樹枝治力。這個過程必須要有耐心蒙秒，一步步來，才能從開始的小火苗到后來的熊熊大火宵统。

當家長們非常著急晕讲，追求速勝，而現(xiàn)實又一下子達不到時，孩子和我們都會陷入沮喪益兄、挫敗和自我否定锻梳。

而當我們做好了持久戰(zhàn)的準備，把時間放長净捅，把目標降低時疑枯，孩子的每一點小小的進步就會被看見，孩子就會因此得到肯定蛔六，被自己的進步所激勵荆永，進而繼續(xù)前進。

人都是被希望所激勵的国章，有希望才有改變的動力具钥。

放小目標，也是孩子自尊的回復過程液兽。這一過程骂删，重要的不是和其它孩子比，而是和自己比四啰，父母要幫助孩子看到到自己的進步宁玫，建立信心，這樣才會進入良性循環(huán)柑晒。

總之欧瘪，以往過多的粗暴的管制、干涉匙赞，破壞了孩子的自主佛掖、專注和自律，想要恢復涌庭，絕非一朝一夕可以實現(xiàn)芥被。在這里，必須要知道一個人的自律從何而來脾猛，才能一點點去建設它撕彤。

人的自律的建立，來自四個方面：

（1）興趣——興趣是專注和自律的第一縷曙光猛拴，這要求我們必須回到以兒童為中心的軌道上來羹铅，放棄掉成人強加的控制和愿望；

（2）責任——父母要學會示弱愉昆，讓孩子成為強者职员，讓孩子來幫助我們、教我們跛溉，當孩子擁有了這種感覺焊切，他就會自律扮授；

（3）夢想和目標——人若有想實現(xiàn)的目標，就會約束自己的行為专肪；

（4）自尊——所以諷刺打擊批評刹勃，其實就是在破壞自律；