【練習八｜記錄格式】
一、想做典蝌、需要做的這件事是什么曙砂？
每一課的作業(yè)都能按時按量的完成，把自己的意識訓練的比較穩(wěn)固骏掀。
二麦轰、請?zhí)鰜碛^識這件事能發(fā)生需要的客觀條件是什么？
1.用大量的時間去練習和總結砖织。
2.內心的助力相對來說比較小款侵。
三、請啟動意識力開始拆解與破解：
（先進入你內心對這件事的難中侧纯，
一一列出自己認為的"不能"新锈，
并對應第三點寫出的事情客觀需要的條件，在旁邊寫出自己現(xiàn)當下“能"的是什么眶熬。）
1.我覺得自己“不能”的是:
用大量的時間去練習妹笆，還有很多事要去做块请。
我現(xiàn)當下小小「能」做的步驟是:
我盡量的把不是很必要做的事情不去做，來盡量增加練習和總結的時間拳缠。而且看到這樣是很正常的墩新，也不能一天啥也不干光做練習呀。
2.我覺得自己“不能”的是:
我很多時候無法將意識放在練習上窟坐，想好的要有意識的練習海渊，可是已進入事情，就忘光了哲鸳。
我現(xiàn)當下小小「能」做的步驟是:
我盡量的去提醒自己臣疑，一旦意識到自己的意識又跑了，趕快拉回來徙菠。也可以訂一件物品讯沈，比如帶上我剛收到的手鏈，暗示自己一看到手鏈就是提醒婿奔，我就趕快將意識放在練習上缺狠。
3.我覺得自己“不能”的是:
在有時間的時候很順暢的去練習和總結，內心的助力太大萍摊，消耗也不少奔浅。
我現(xiàn)當下小小「能」做的步驟是:
多去聽一聽覺清的講解匹颤，有時候一聽講解就會想寫了。多去看一看練習比較熟練的伙伴的練習，有時候看了他們的練習有了靈感蕴侣。意愿度強了涡驮，就比較能行動起來了固耘。好有眷射，多去逼自己用四步驟消除助力。
4.我覺得自己“不能”的是:
不能每次都把自己的練習總結整理記錄下來雕沿。
盡量去記錄练湿，能記一個就記一個，能計兩個就計兩個审轮。不去貪多肥哎，不去糾結。
四疾渣、我從小小的「能」挑選出來去行動的步驟是:
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自我觀識與評估
1.我的內心戲是怎么影響整個過程的篡诽？
5
2.寫完練習，對以下意識點提升程度的評估（直覺打分1-10）
?我對于“所有的大能力是從小小的能開始積累”的意識程度
5
?我意識到“難”“不能”是內心的自我恐嚇榴捡，事情只要開始了就沒有想象中那么難杈女。
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【練習八｜記錄格式】
一、想做、需要做的這件事是什么达椰？
開暑期班翰蠢，在過程中訓練孩子做事步驟流程意識。發(fā)現(xiàn)孩子的天賦啰劲。支持孩子做自己梁沧。
二、請?zhí)鰜碛^識這件事能發(fā)生需要的客觀條件是什么蝇裤？
1.我的步驟流程意識很穩(wěn)定廷支。
2.我要掌握發(fā)現(xiàn)孩子天賦比較充分的技術信息。
3.自己很勇敢的做自己 在這方面助力很小猖辫。能夠看到孩子做自己的卡點在哪里酥泞，并能引導孩子走出來砚殿。
三啃憎、請啟動意識力開始拆解與破解：
（先進入你內心對這件事的難中，
一一列出自己認為的"不能"似炎，
并對應第三點寫出的事情客觀需要的條件辛萍，在旁邊寫出自己現(xiàn)當下“能"的是什么。）
1.我覺得自己“不能”的是:
我的步驟流程意識不穩(wěn)定羡藐。
我現(xiàn)當下小小「能」做的步驟是:
練習贩毕，當做完一件做的很好的事情后去總結自己的步驟流程∑袜拢或一件事情不知道如何下手是辉阶，先去借鑒研究一下步驟流程。也可以在在孩子身上這樣用瘩扼，一件件練習谆甜。
2.我覺得自己“不能”的是:
還不能掌握發(fā)現(xiàn)孩子天賦比較充分的技術信息。
我現(xiàn)當下小小「能」做的步驟是:
我可以總結我是怎么找到我的天賦的步驟流程集绰，用在孩子身上规辱。而且我覺得我挺有這方面的天賦的，能夠比較準確的感知到孩子的天賦栽燕。一旦感知到就去在他身上大量的實驗和驗證罕袋。
3.我覺得自己“不能”的是:
自己很勇敢的做自己 在這方面助力很小。能夠看到孩子做自己的卡點在哪里碍岔，并能引導孩子走出來浴讯。
我現(xiàn)當下小小「能」做的步驟是:
雖然還不能做到助力很小，很勇敢蔼啦。但是我的突破也很大了兰珍。做到的部分可以用在孩子身上。
四、我從小小的「能」挑選出來去行動的步驟是:
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自我觀識與評估
1.我的內心戲是怎么影響整個過程的掠河？
5
2.寫完練習亮元，對以下意識點提升程度的評估（直覺打分1-10）
?我對于“所有的大能力是從小小的能開始積累”的意識程度
6
?我意識到“難”“不能”是內心的自我恐嚇，事情只要開始了就沒有想象中那么難唠摹。
5
寫完這個練習對于我正準備開的暑期班就比較清晰了爆捞。我一直覺得我將要開的這個暑期班并不是我理想的暑期班，所以比較糾結」蠢現(xiàn)在清楚了煮甥，理想的暑期班我還沒有能力開。現(xiàn)在開的這個就先以我之前做過的我能做好的那些訓練為主藕赞。這些我理想的成肘，還不確定能做的，在過程中慢慢練習這去做斧蜕，將來一步步就可以來到我理想的這個內容了双霍。
【練習八｜記錄格式】
一、想做批销、需要做的這件事是什么洒闸？
二、請?zhí)鰜碛^識這件事能發(fā)生需要的客觀條件是什么均芽？
三丘逸、請啟動意識力開始拆解與破解：
（先進入你內心對這件事的難中，
一一列出自己認為的"不能"掀宋，
并對應第三點寫出的事情客觀需要的條件深纲，在旁邊寫出自己現(xiàn)當下“能"的是什么。）
1.我覺得自己“不能”的是:
我現(xiàn)當下小小「能」做的步驟是:
2.我覺得自己“不能”的是:
我現(xiàn)當下小小「能」做的步驟是:
……
四劲妙、我從小小的「能」挑選出來去行動的步驟是:
自我觀識與評估
1.我的內心戲是怎么影響整個過程的湃鹊？
2.寫完練習，對以下意識點提升程度的評估（直覺打分1-10）
?我對于“所有的大能力是從小小的能開始積累”的意識程度
?我意識到“難”“不能”是內心的自我恐嚇是趴，事情只要開始了就沒有想象中那么難涛舍。
