第6章
我的孩子為什么脾氣那么大
兒童的情緒認(rèn)知和表達(dá)都處于初級(jí)階段，不知道如何恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)和管理情緒审孽。父母要觀察、理解孩子凶朗，找到情緒背后的原因瓷胧，才能幫助孩子解決問(wèn)題，逐步讓孩子學(xué)會(huì)合適的地表達(dá)情緒棚愤，不要把孩子的情緒表達(dá)和性格聯(lián)系起來(lái)搓萧。
孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中必然會(huì)遭遇一些讓他們不快樂(lè)的情形，比如和同學(xué)鬧小矛盾宛畦。家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)抓住這些不快樂(lè)的機(jī)會(huì)瘸洛，幫助孩子認(rèn)識(shí)和排解情緒。
情緒是一種主觀體驗(yàn)次和，只能體驗(yàn)疏導(dǎo)反肋，而不可能想把它壓制住就能壓制。孩子對(duì)情緒還分辨不清踏施，只是籠統(tǒng)的感到石蔗，這讓我很不高興。往往會(huì)直接用行為表達(dá)出來(lái)畅形，比如养距，大喊大叫，摔東西日熬，發(fā)脾氣等棍厌。
通過(guò)孩子的行為 語(yǔ)言 表情去去準(zhǔn)確判斷孩子的情緒，搞清楚孩子的行為和情緒背后的原因竖席，幫孩子真正解決問(wèn)題耘纱。不要把孩子的情緒表達(dá)和性格、動(dòng)機(jī)掛鉤毕荐，覺(jué)得他們是故意搗亂束析。
父母要觀察孩子的情緒，而不只是去糾正行為憎亚。解決問(wèn)題要先解決情緒员寇。
父母和老師能夠引導(dǎo)孩子認(rèn)識(shí)自己的情緒，并讓他們感受到自己的情緒能被父母和老師所接受虽填，從而進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到丁恭，“我在這樣的情形下，有這樣的感受是正常的”斋日，“人在這樣的情形下往往都會(huì)有這樣的感受”牲览，孩子就能接受自己的情緒，逐漸平靜下來(lái)，并且逐步學(xué)會(huì)用更合適的方式來(lái)表達(dá)或者疏導(dǎo)自己的情緒第献。
如果父母和老師對(duì)孩子的情緒不重視贡必，孩子就會(huì)困惑，而且會(huì)用更激烈的方式來(lái)表達(dá)庸毫，達(dá)到引起父母或老師關(guān)注的目的仔拟。如果父母只注意孩子的行為，而不理解行為背后情緒飒赃，往往會(huì)訓(xùn)斥孩子利花，你怎么能摔東西，不要吵了载佳！這樣做的后果是炒事，孩子不能認(rèn)識(shí)自己的情緒，也不能接受自己的情緒蔫慧，認(rèn)為自己情緒是不合適的挠乳，錯(cuò)誤的。
還有一種情況是姑躲，父母接受孩子任何情緒表達(dá)的方式睡扬，對(duì)情緒表達(dá)的行為不加任何約束，不引導(dǎo)孩子解決問(wèn)題黍析，消極地接受孩子的任何情緒表達(dá)卖怜，后果就是好，孩子無(wú)法學(xué)會(huì)合適地表達(dá)自己的情緒橄仍。當(dāng)孩子進(jìn)去幼兒園等有社會(huì)規(guī)則的地方韧涨，往往會(huì)出現(xiàn)一些行為問(wèn)題牍戚。
有時(shí)候孩子表現(xiàn)出來(lái)的“犟”侮繁，多數(shù)是因?yàn)樗麄兊那榫w沒(méi)有轉(zhuǎn)過(guò)彎。如果通過(guò)認(rèn)同情緒如孝，讓他們的情緒轉(zhuǎn)過(guò)彎來(lái)宪哩，事情就好辦了。
當(dāng)孩子感受到某種情緒的時(shí)候第晰，他的感受可能是模糊的锁孟。我們幫助他用語(yǔ)言描述的時(shí)候，他會(huì)明白茁瘦，原來(lái)這個(gè)感受是有定義的品抽。這樣他就知道情緒是有邊界的，可以控制處理的甜熔，是生活的一部分圆恤。用語(yǔ)言表述情緒，可以比較快地幫助孩子從不安的狀況中恢復(fù)平靜腔稀。
引導(dǎo)孩子從消極情緒轉(zhuǎn)移到怎么解決問(wèn)題這個(gè)積極的思考的過(guò)程盆昙，對(duì)孩子的成長(zhǎng)尤其重要羽历。
認(rèn)同孩子的情緒。
認(rèn)同跟接納不一樣淡喜，認(rèn)同不僅僅是接納秕磷，還讓孩子感覺(jué)到情緒有合理性。如果我們理解孩子炼团，往往回平復(fù)孩子的情緒澎嚣，孩子也不會(huì)再被同一個(gè)問(wèn)題困擾。
比如瘟芝，孩子睡覺(jué)醒來(lái)突然哭了币叹。看護(hù)著可以抱著他說(shuō)模狭，寶貝颈抚，我看你有點(diǎn)傷心哦！孩子哭一會(huì)兒嚼鹉，可能會(huì)說(shuō)贩汉，我想爸爸了或者我要出去玩。孩子說(shuō)出來(lái)后锚赤，看護(hù)者可以表述理解和認(rèn)可匹舞，孩子就容易接受自己的情緒，并很快平靜下來(lái)线脚，而不會(huì)因?yàn)橄氚职侄蕻a(chǎn)生內(nèi)疚感和羞愧感赐稽。
讓孩子學(xué)會(huì)恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)情緒。
情緒沒(méi)有好壞之分浑侥，但是表達(dá)情緒的行為卻有好壞之分姊舵。三個(gè)原則，不傷害他人寓落，不傷害自己括丁，不損壞財(cái)物。情緒表達(dá)是后天學(xué)習(xí)到的伶选，學(xué)習(xí)適當(dāng)調(diào)節(jié)和疏導(dǎo)情緒需要一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程史飞。對(duì)幼兒來(lái)說(shuō)，他們要學(xué)習(xí)行為界限仰税，怎么表達(dá)情緒是恰當(dāng)?shù)墓棺省Ｈ绻荒軐W(xué)會(huì)恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)情緒，就不能很好地學(xué)會(huì)管理情緒陨簇，更有可能產(chǎn)生各種行為問(wèn)題吐绵。
無(wú)條件接納孩子的感受，有規(guī)則地接受孩子的行為。
例如拦赠，小朋友生氣的時(shí)候扔玩具巍沙，推別的小朋友。父母要讓孩子明白荷鼠，我理解你此刻的感受句携，可是，打人和扔玩具是不對(duì)的允乐。打人是傷害別人矮嫉，扔玩具是破壞東西。什么樣的發(fā)泄方式不傷害自己牍疏，也不破壞東西蠢笋？可以用語(yǔ)言講出來(lái)，可以畫(huà)畫(huà)鳞陨，可以想象自己頭上冒煙了昨寞，可以深呼吸。
啟發(fā)思考厦滤，通過(guò)解決問(wèn)題來(lái)疏導(dǎo)孩子的情緒援岩。
作為父母，在面對(duì)孩子負(fù)面情緒或者過(guò)分的行為時(shí)掏导，首先要警惕在孩子負(fù)面情緒上的誤區(qū)享怀，在觀念上要從關(guān)注行為轉(zhuǎn)變到關(guān)心情緒，并進(jìn)一步學(xué)會(huì)幫助孩子疏導(dǎo)情緒趟咆。讓孩子慢慢學(xué)會(huì)表達(dá)和管理情緒添瓷，父母要有足夠的耐心和孩子一起經(jīng)歷寶貴的成長(zhǎng)過(guò)程。
例子值纱，孩子的玩具壞了鳞贷，哭的很傷心。不要不耐煩的說(shuō),不要哭了计雌，再買(mǎi)一個(gè)悄晃。而是要理解孩子玫霎，玩具壞了很傷心凿滤，寶貝對(duì)這個(gè)玩具有感情，我們來(lái)看下能不能修好呢庶近，如果修不好翁脆，是不是可以當(dāng)別的東西來(lái)用呢？或者一個(gè)功能壞了鼻种，其他功能都還是好的反番。孩子也會(huì)跟著父母一起約會(huì)思考。情緒也得到了排解。
認(rèn)同情緒切忌簡(jiǎn)單粗暴罢缸，避免過(guò)多成人思維篙贸，真正地去理解孩子，才能幫助他們認(rèn)識(shí)自己的情緒變化枫疆，并從負(fù)面情緒中走出來(lái)爵川。
情緒引導(dǎo)是個(gè)系統(tǒng)工程，父母需要改變自己的觀念息楔，并管理好自己的情緒寝贡，這是前提。還必須觀察孩子了解孩子值依，整合各種技巧圃泡，具體情境靈活運(yùn)用方法。最重要的是愿险，常和孩子建立情感上的連接颇蜡。
