跑圈兒流傳著一個(gè)說法：
得冬訓(xùn)者己沛，得天下泛粹。
是真的嗎晶姊？！
12月13日開始冬訓(xùn)们衙。
這是我的第一個(gè)有計(jì)劃的冬訓(xùn)碱呼。
目標(biāo)很簡單：
打好基礎(chǔ)，提高有氧水平忆蚀。
冬練三九，開春打虎男旗。
冬訓(xùn)的重要欣鳖，不言而喻。
我和大神之間泽台，只差一個(gè)冬訓(xùn)嗎？稻爬！
明年虎年蜕依。
且等春來時(shí)，看我虎虎生風(fēng)竞滓。
冬訓(xùn)：打虎上山
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