發(fā)簡信
IP屬地：湖南
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馬拉松就這么殘酷，我要的就是這勁兒谆趾！每次跑在路上躁愿，尤其大冬天，跑強(qiáng)度課的時(shí)候沪蓬，短衣短褲彤钟，咬緊牙關(guān)，高歌猛進(jìn)跷叉，那面目猙獰的樣子逸雹，絲毫不亞于特種訓(xùn)練，很多人看稀奇古怪一樣云挟，覺得我們這是...
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跑步：不圖量梆砸，不貪速，只求穩(wěn)园欣！昨天帖世，我看到的學(xué)員跑量，差點(diǎn)崩潰了沸枯！12月150公里日矫，到了元月開啟冬訓(xùn)之旅赂弓，按照個(gè)人計(jì)劃刷了420公里，最后弄得身心俱疲搬男，索幸沒傷拣展。我無數(shù)次，給...
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跑步：從開車感悟跑步缔逛！昨天备埃，搭我二叔的車，返回城里褐奴，臨近年底按脚，事多，最近回老家比較頻繁敦冬。我二叔在市里開公交辅搬，二十年駕齡，從C證脖旱，一步一個(gè)腳印堪遂，考到A證，可謂是當(dāng)仁不讓...
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跑步：傷了萌庆，就球了溶褪！現(xiàn)在冬訓(xùn)期間，我的學(xué)員存在兩個(gè)極端践险，要么不跑猿妈，要么放肆跑。不跑肯定不行巍虫，肺活量會(huì)下降彭则，恢復(fù)起來也比較繁瑣；放肆跑也不靠譜占遥，超出身體承受范圍俯抖，會(huì)崩...
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幸福不過是有魚有肉！今天天氣頗暖瓦胎，村里開始流行殺年豬芬萍，屠夫叼著軟白沙煙，擰著殺豬刀凛捏，在豬身緩緩游走担忧，竟無一失手芹缔，嫻熟的技術(shù)坯癣，令人贊嘆。母親怕過年的肉不夠最欠，特意挑著水...
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所謂突破不過是不想跑到堅(jiān)持跑而已示罗！入冬以來惩猫，周圍很多朋友，已經(jīng)歇了蚜点！大概沒有賽事轧房，疫情又從中作梗的緣故吧！外面的天氣賊冷賊冷的绍绘，躺在火箱上奶镶，愈發(fā)不想動(dòng)了！其實(shí)陪拘，天氣越冷厂镇，越是跑者...
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莫欺少年窮！
前天左刽，跟同事一起在宿舍烤火捺信，說了說我的夢想，開個(gè)健身房欠痴，或者訓(xùn)練營迄靠，我不可能打工一輩子，人終究要折騰一下喇辽，無論成功與否掌挚，只要自己盡心盡力，就無怨...
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讓我再堅(jiān)持會(huì)兒茵臭！今天難得休息一天疫诽，天氣不給力，陰轉(zhuǎn)小雨旦委，7～10℃奇徒，這樣的天氣，適合躺火箱缨硝，嗑瓜子摩钙，追劇查辩；喝杯熱騰騰的姜湯茶水也是十分愜意的胖笛，躺著就不想動(dòng)了！今...
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跑步：不以成績論英雄物以稀為貴宜岛，跑圈內(nèi)也有三六九等长踊，以成績劃為精英和業(yè)余選手，還有所謂的大滿貫跑者以及六星跑者等光榮稱號(hào)萍倡，恕?我孤陋寡聞身弊，截止目前，還不清楚國內(nèi)的大...