“mmp，又爆痘了遭殉！”
“天啊石挂，又有人猝死了，不行今晚一定要早睡恩沽！”
“什么誊稚，熬夜居然也會患癌癥翔始？”
“oh no罗心，怎么已經(jīng)凌晨三點(diǎn)了？”
現(xiàn)在無論是學(xué)生還是上班族城瞎，熬夜幾乎成為了人生必修課渤闷。一邊立下flag今晚要早睡，結(jié)果晚上又做積極式廢人脖镀。
有球賽飒箭，我們熬；
明天上班，我們熬弦蹂；
天貓打骨折肩碟，我們熬；
跟喜歡的人聊天凸椿，我們熬削祈；
等喜歡的人消息，我們熬脑漫；
用最貴的護(hù)膚品熬著最晚的夜髓抑！
熬夜，好讓夜晚的寂寞不那么清醒优幸！
這聽著就像給熬夜打廣告似的吨拍？
想睡覺，睡不著网杆！
不想睡羹饰，更睡不著！
怎么熬夜成了沾沾自喜的事情了碳却？睡個好覺严里，變成了奢侈品！
我們到底要熬到什么時候我們才能意識到危害追城？
我們都以為自己從生命里搶多了一些時間刹碾，但實(shí)際上卻在肆意妄為的危害自身健康。我們惋惜別人熬夜猝死座柱、透支身體迷帜，最終我們都有可能像他們這樣。
1｜熬夜VS事業(yè)
劉凌峰是一名地產(chǎn)廣告策劃人色洞，也是一名丈夫兩個孩子的爸爸戏锹，但50多天前，他被確診為胃癌晚期火诸。
這些年來锦针，因為工作業(yè)務(wù)越來越多，應(yīng)酬置蜀、加班奈搜、出差、熬夜喝酒抽煙所有危害健康的事情卻成了家常便飯盯荤。在6月初時馋吗，他檢查出腹部積水時他沒當(dāng)回事依舊出差跑業(yè)務(wù)，但在治療一個月后腹部積水依舊沒有好轉(zhuǎn)秋秤，才意識到嚴(yán)重性宏粤。
他開始真正反思脚翘，用透支生命的方式打拼事業(yè)，意義在哪绍哎？
用身體做籌碼来农，贏了事業(yè)，輸了健康崇堰，到底誰才是最后贏家备图？
2｜壓力？失眠
在微博看到一姑娘赶袄，她有天熬夜到一點(diǎn)多揽涮，第二天起來時發(fā)現(xiàn)身體不對勁。先是脖子劇痛饿肺，之后是感覺到后腦內(nèi)部一陣暖意蒋困。身體開始出冷汗，她趕緊叫了救護(hù)車敬辣，住進(jìn)了重癥監(jiān)護(hù)室雪标。在醫(yī)院躺了九天之后，才慢慢清醒溉跃，病因是腦內(nèi)出血村刨。
她在微博記錄到：每6個小時打一組藥，每天打20多瓶藥撰茎，止血嵌牺、吸收水腫、沖腦龄糊。因為顱壓高逆粹，吃什么都會引起嘔吐，吐到黃膽水都出來炫惩。然后還有不定期間歇性頭疼僻弹，感覺頭隨時都要爆炸。
看著她的記錄他嚷，自己的頭皮是感覺一陣一陣發(fā)麻蹋绽。她腦內(nèi)出血的原因主要就是：長期熬夜、壓力大筋蓖、不運(yùn)動卸耘！這些看似無關(guān)痛癢的壞習(xí)慣，是在慢慢吞噬我們的生命扭勉。
你強(qiáng)忍著精疲力竭的身體熬著夜鹊奖，還自我感傷覺得自己很拼命，卻不知道身體在負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)涂炎，下一秒有可能就滿盤皆輸忠聚。
3｜效率>加班
上個月一個年僅25歲的醫(yī)學(xué)研二學(xué)生，在連值15小時夜班后猝死唱捣。他的朋友圈千篇一律两蟀，基本都是關(guān)于值班、夜班吐槽震缭。
每一條平淡無奇的朋友圈赂毯，現(xiàn)在看起來都讓心無比的痛心。沒有什么比突然的死亡拣宰，讓人傷害更大党涕，他還沒好好的跟家人、朋友道別巡社，還沒讓身邊的人做好心理準(zhǔn)備膛堤，就這樣悄然無息的離開了。
明明前一秒還聽到他的抱怨聲晌该，下一秒就看到他躺在那里一動不動肥荔，好像剛剛的聲音只是幻聽。
人世間除了生死朝群，其他都是小事燕耿，所以不要再把熬夜不當(dāng)回事了，你這就是在自殺姜胖。
?
“
這樣的新聞每年都有很多誉帅，卻還是不停熬夜，透支生命右莱。
”
是你工作太忙堵第？非要晚上也開工再發(fā)條朋友圈以為自己有多努力？
錯隧出，你不是太忙是你白天太懶踏志！
是你喜歡的人在找你？非要大半夜聊天才能顯示愛意有多深胀瞪？
錯针余，真正愛你的人不會拿你生命來開玩笑！
是你認(rèn)為沒有深夜痛哭的人不足以談人生凄诞？非要晚上發(fā)幾條傷感朋友圈配上自拍圆雁？
錯，這是你矯情犯病帆谍，天黑別矯情伪朽，夜深早點(diǎn)睡！
道理聽很多汛蝙，卻仍覺得夜太美要熬夜烈涮。你聽過很多的死亡朴肺，卻從沒有親身經(jīng)歷，可你知道嗎坚洽？只要你經(jīng)歷一次戈稿，你就無法回頭了。
你可能還在慶幸讶舰，你都是骨灰級夜貓者了鞍盗，不還是生龍活虎的活著嗎？
可你沒發(fā)現(xiàn)跳昼，你的容顏正因你的熬夜在逐漸逝去般甲。
熬夜，幸運(yùn)的你可能沒有觸碰到死亡線鹅颊，但一定觸碰到了衰老線敷存。
“
熬夜不一定會死，但一定會丑
”
（左睡眠不足8小時挪略，右圖睡眠充足）
?
別人傷害我們的身體叫虐待历帚，我們對自己的身體傷害卻叫做暴力美學(xué)。
反正道理你都懂杠娱，依舊要熬著夜挽牢，如果非要在這份暴力里添加一份美，那不如添加天地慈吧摊求。
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?這么多天然草本成分的添加，成分溫和，能夠改善皮膚粗糙暗啞低匙、脫妝起皮旷痕、反復(fù)敏感泛紅、紅熱痘痘努咐，幾乎適合任何皮膚類型和皮膚狀況苦蒿。
敏感肌的妹子也能放心大膽用起來哦殴胧，讓你熬夜第二天皮膚不留痘渗稍。
可是再好的面膜也無法拯救艾發(fā)衰容的面容，再貴的補(bǔ)品也拯救不回生機(jī)盎然的血?dú)狻?/p>
現(xiàn)在熬的精彩团滥，早晚會變成悔意竿屹。所以親愛的，答應(yīng)我灸姊，今晚拱燃，我們早點(diǎn)睡，不熬夜力惯！
