3月6日，我在周更寫作群做了個分享——我從0到2W字的寫作歷程邻吞，這個分享邊做邊講邊想齿兔，持續(xù)了2個小時橱脸，感謝專業(yè)有特色的主持徐徐，還有一直在聽和看分享的周更群的寫作人分苇，還有前來圍觀的差不多30位的小伙伴慰技。
下面是部分分享內(nèi)容。
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去跳舞吧组砚，就像沒人看一樣吻商。
去寫作吧，就像沒人讀一樣糟红。
去分享吧艾帐，就像沒人聽一樣。
托尼.羅賓斯說盆偿，人的幸福感來自對6個需求的滿足： 人生的確定性柒爸，人生的不確定性，個體的重要性事扭，連接與愛捎稚，成長，貢獻(xiàn)求橄。
之前我當(dāng)時用了托尼羅賓斯的話來總結(jié)在周更群的收獲。現(xiàn)在想想条霜，這些也都是我從0開始寫作到最近的2萬字文章里涵亏，將近3年的時間讓我滿滿的收獲宰睡。
那我接下來會從以下3個方面來講一下我從0到2W字的寫作歷程
1.目的
2.風(fēng)格
3.收獲
最開始的目的蒲凶，就是聽到輝哥說的“多行動，多記錄旋圆，多分享”麸恍。后來我在公眾號開始寫文章灵巧，一開始寫的基本都是和減肥，和吃的有關(guān)或南。前面很多文章都是好幾百字的孩等，都是我在減肥過程中的一些踐行和學(xué)到的一些東西的總結(jié)整理采够。
后來我寫了篇小爆文《我害怕減肥成功的人》
我的公眾號讀者從200多（都是朋友圈的人）漲到了1000人（因為公眾號改變自己轉(zhuǎn)載了，還有其他20個公眾號也跟著轉(zhuǎn)了）蹬癌，第一次多了很多陌生人關(guān)注。
到1000個讀者的時候隅要，我第一次有了通過寫作交朋友的感覺董济。
從只是朋友會給我反饋步清，到隔著屏幕的天南地北的人給我反饋虏肾，只是通過文字來交流
這一刻，我們不再是陌生人谴轮。在時空間吹埠，我們架起了一座友誼的橋梁。
我寫作的目的開始多了一個思考
因為它是我對外交流的方式缘琅，我開始考慮通過寫作來向外探索胯杭，向內(nèi)生長
直到現(xiàn)在，我寫作的主要目的也是這2個：
1多行動 多記錄 多分享
2向外探索 向內(nèi)生長
接下來我就分享一下我從0到2W字的寫作歷程中做个，我的風(fēng)格發(fā)生了什么變化
1.孤獨到不孤獨
寫作是件很孤獨的事，就跟跑步一樣顽频。
寫作也不是件很孤獨的事，就跟跑步一樣太闺。
你一個人在跑步
所以更加注意
周圍被黑暗籠罩的街景
生怕正在跑步的這條路上
沒有你曾經(jīng)的腳印
你一個人在焦慮
所以更加感到孤零零
覺得世界是一個整體
而你自己
是另一個整體
2寫作也不是很孤獨的事糯景，就跟跑步一樣
是的省骂，周更群讓我的寫作之旅多了另一種可能，不孤獨的溫暖
治愈了我這種拖延癥患者
風(fēng)格改變2.從一個人到多個人
一個人：寫作 吃的 小確幸
多個人：共創(chuàng) 共鳴 互動
從可預(yù)測到不可預(yù)測怠惶，立體
2017.6-2018.6： 寫的比較多吃的轧粟，食糧，營養(yǎng)
2018.6-2019.6： 開始向內(nèi)生長通惫，向外探索
2019.6-目前：風(fēng)格多樣化混蔼，共創(chuàng)，社會力量
我從一開始主要寫一個人惭嚣，到后面因為做社群，接觸更多人奄侠，更深度鏈接载矿，慢慢寫更多人，也形成了個小小的社會力量弯洗。
這篇文章讓我和一個之前沒交流的讀者開始了比較深入的探討逢勾，讓我發(fā)現(xiàn)我的共創(chuàng)文章讓更多人可以在里面看到自己給他們啟發(fā)。
踐行輝哥提倡的理念：
-以終為始
-多行動溺拱，多記錄谣辞，多分享
-做開放的系統(tǒng)沐扳，把小我融于大我
文章類型
1好好吃飯（向內(nèi)生長）：減肥沪摄，健康飲食DIY，飲食態(tài)度
2好好冥想（向內(nèi)生長&向外探索）:幾篇冥想
3 面基類文章（向外探索）：香港杨拐，成都，全國各地帆阳，10個城市輝友微分享文章
4 生日禮物類文章（向外探索）：自我介紹一下2018奕筐，生日歌單2019，送給達(dá)芬奇的生日禮物芭逝，祝輝哥生日后快樂
5創(chuàng)意活動類文章：《世間風(fēng)景千萬般渊胸，你我所見是同一種么》《我想你聽聽我的生日歌單》等
共創(chuàng)智慧類文章（向內(nèi)生長&向外探索）：我害怕反轉(zhuǎn)的人，走近他人內(nèi)心的實驗 世間風(fēng)景
6 微分享文章（向內(nèi)生長&向外探索）：從流水線上走出去的英雄翎猛，社群之光，400天一直分享一直爽
7 攝影類文章（向內(nèi)生長）：《去你的詩和遠(yuǎn)方萨咳，我只關(guān)心身邊的妞和狗》《這40張照片藏著深圳的詩和遠(yuǎn)方》
7 寫作/年終總結(jié)：
8 書評影評
9 播客對話
自從自己做了微分享社群后疫稿，基本上100天以內(nèi)會至少有1次分享，那就逼自己怎么樣也要準(zhǔn)備一篇舀凛。從最開始我要起草稿途蒋，到后面慢慢的我就邊寫邊講，混合了講和寫的風(fēng)格懊烤。共創(chuàng)智慧類的文章，是我偶爾會在朋友圈跟大家玩?zhèn)€互動小游戲奸晴。然后把這些也總結(jié)在文章里日麸，不要臉的說，對于寫作的人來說墩划，我拍照還算可以嗡综；對于拍照的人來說，我寫作還可以察净。
寫出我心
我在寫的時候盼樟，沒有想太多關(guān)于寫的好不好的問題
我發(fā)現(xiàn)我這幾篇突破類的文章最開始都是來源于我把它當(dāng)禮物
就讓自己要特別用心
也就是這些禮物類的文章，讓我有了更多的突破晨缴，讓文章也更有意義了
以前我送禮物經(jīng)常是跟照片有關(guān)的击碗，現(xiàn)在我送禮物，經(jīng)常是跟文章有關(guān)的
當(dāng)你向世界敞開時稍途，世界也向你敞開。
人不是被事物本身所困擾突勇，而是被他們對事物的意見所困擾殊者。
3 收獲
不斷走出自己的舒適區(qū)
越來越厚臉皮
#問答
如有對今天晚上的話題想提問的歡迎大家接龍：
1、 簡愛格妮斯 品牌代理--心怡 說話前思前想后摔刁，說話過程中也斟酌用詞海蔽，導(dǎo)致表達(dá)效果不好绑谣，這個問題怎么解決拗引？
2、 14-天空清澈boi 法爺是如何策劃文章的框架的壤玫，寫文章很容易主觀意識的自嗨哼凯，那些好的想法和創(chuàng)意內(nèi)容是如何想到的呢？我們這之前是隨心寫還是寫大綱猎贴？
3蝴光、 石頭 減肥，避免情緒性進(jìn)食????
4蔑祟、 四月 語言過于簡略，總覺得沒有什么可以寫的对粪，在文字上改來改去装蓬，結(jié)果只寫了點小短句，不能成文儡遮，怎么才能解決這個問題暗赶？
5、 Kim Xi 愛寫東西蹂随，導(dǎo)致了我現(xiàn)在不愛說話岳锁，根本不想用語音交流，怎么破？
6勿决、 45-jiujiuer 法爺?shù)墓娞栵L(fēng)格歷程能簡單總結(jié)一下嗎招盲？是怎樣做到這樣的擴(kuò)展豐富或稱轉(zhuǎn)換的呢？你最終期待把它做成怎樣的呢咆繁？
回答：
1語言就是一種思維
我覺得可以從道和術(shù)兩方面去看控乾。道，更多的是心態(tài)蜕衡，思維系統(tǒng)的慨仿；術(shù)纳胧，可以是通過學(xué)習(xí)提高溝通和共情能力的
2@14-天空清澈boi?法爺是如何策劃文章的框架的，寫文章很容易主觀意識的自嗨跑慕，那些好的想法和創(chuàng)意內(nèi)容是如何想到的呢核行？我們這之前是隨心寫還是寫大綱？
文章類型
1好好吃飯（向內(nèi)生長）：減肥芝雪，健康飲食DIY惩系，飲食態(tài)度
2好好冥想（向內(nèi)生長&向外探索）:幾篇冥想
3 面基類文章（向外探索）：香港，成都堡牡，全國各地，10個城市輝友微分享文章
4 生日禮物類文章（向外探索）：自我介紹一下2018擦剑，生日歌單2019，送給達(dá)芬奇的生日禮物做粤，祝輝哥生日后快樂
5創(chuàng)意活動類文章：《世間風(fēng)景千萬般捉撮，你我所見是同一種么》《我想你聽聽我的生日歌單》等
共創(chuàng)智慧類文章（向內(nèi)生長&向外探索）：我害怕反轉(zhuǎn)的人，走近他人內(nèi)心的實驗 世間風(fēng)景
6 微分享文章（向內(nèi)生長&向外探索）：從流水線上走出去的英雄肉康，社群之光灼舍，400天一直分享一直爽
7 攝影類文章（向內(nèi)生長）：《去你的詩和遠(yuǎn)方，我只關(guān)心身邊的妞和狗》《這40張照片藏著深圳的詩和遠(yuǎn)方》
7 寫作/年終總結(jié)：
8 書評影評
9 播客對話
寫文章很容易主觀意識的自嗨炫乓，那些好的想法和創(chuàng)意內(nèi)容是如何想到的呢献丑？ 見眾生，見自己创橄。深度閱讀和交友妥畏，深度鏈接可以讓自己深挖東西
提高溝通能力，也是培養(yǎng)共情能力的好方法
有共情醉蚁，就有共鳴
從自嗨角度來說馍管，我相信世界上也有很多和你類型經(jīng)歷或想法的人
我也是
坦誠寫出來，讓自己被看見
我做甜甜實驗室一個很大的收獲是：
可能1對1問問題的時候只是你來我往确沸，但是如果是一對多的話，那么我聽到別人的問題的答案观谦，它會激發(fā)我的一些想法桨菜，我會更愿意更深的去剖析自己捉偏。
@14-天空清澈boi 走出去夭禽，多碰撞交流
關(guān)于寫作谊路，我之前在線上上過2次寫作課，線下上過一次新媒體課缠劝，對我來說作用不是很大惨恭。
我自己的風(fēng)格相對隨性些，干貨類的文章比較少
后面也是要刻意訓(xùn)練的脱羡，如果想結(jié)構(gòu)框架更好些轻黑，更多可以學(xué)習(xí)思維類的東西
我今年的目標(biāo)是要做把自己做系統(tǒng)，更多從系統(tǒng)思考
共情能力差氓鄙，可以看看我剛寫的文章類型抖拦，向外探索向內(nèi)生長舷暮。
可以先從規(guī)定自己50-100個字開始寫，堅持寫下面。
微行動的力量
我看四月參加了很多社群沥割，在社群學(xué)到什么看到什么，感受到什么也都可以寫机杜；還有看書椒拗，學(xué)習(xí)等
之前你在甜甜派對的發(fā)言寫的都很不錯呀获黔！
5.愛寫東西在验，導(dǎo)致了我現(xiàn)在不愛說話，根本不想用語音交流盏触，怎么破侦厚？@Kim Xi
哈哈，這個讓我想到我前幾天寫了給輝哥的2萬字文章后诗宣，有個小伙伴把文章用技術(shù)手段把文章轉(zhuǎn)成語音發(fā)給我了
45-jiujiuer 法爺?shù)墓娞栵L(fēng)格歷程能簡單總結(jié)一下嗎想诅？是怎樣做到這樣的擴(kuò)展豐富或稱轉(zhuǎn)換的呢？你最終期待把它做成怎樣的呢篮灼？@45-jiujiuer
終于到你啦徘禁，久等了
公眾號風(fēng)格：
一個人：寫作 吃的 小確幸
多個人：共創(chuàng) 共鳴 互動
從可預(yù)測，相對單調(diào)到不可預(yù)測娘荡，立體的
2017.6-2018.6： 寫的比較多吃的驶沼，食糧，營養(yǎng)
2018.6-2019.6： 開始向內(nèi)生長大年，向外探索
2019.6-目前：風(fēng)格多樣化玉雾，共創(chuàng)，社會力量
文章類型
1好好吃飯（向內(nèi)生長）：減肥遏餐，健康飲食DIY赢底，飲食態(tài)度
2好好冥想（向內(nèi)生長&向外探索）:幾篇冥想
3 面基類文章（向外探索）：香港，成都粹庞，全國各地房铭，10個城市輝友微分享文章
4 生日禮物類文章（向外探索）：自我介紹一下2018洼怔，生日歌單2019又官，送給達(dá)芬奇的生日禮物六敬，祝輝哥生日后快樂
5創(chuàng)意活動類文章：《世間風(fēng)景千萬般驾荣，你我所見是同一種么》《我想你聽聽我的生日歌單》等
共創(chuàng)智慧類文章（向內(nèi)生長&向外探索）：我害怕反轉(zhuǎn)的人，走近他人內(nèi)心的實驗 世間風(fēng)景
6 微分享文章（向內(nèi)生長&向外探索）：從流水線上走出去的英雄审编，社群之光歧匈，400天一直分享一直爽
7 攝影類文章（向內(nèi)生長）：《去你的詩和遠(yuǎn)方，我只關(guān)心身邊的妞和狗》《這40張照片藏著深圳的詩和遠(yuǎn)方》
7 寫作/年終總結(jié)：
8 書評影評
9 播客對話
總體上我會向外探索伤溉，向內(nèi)生長妻率。希望我的文章可以更深入淺出板祝，更有深度券时，同時又更簡單明了，讓人讀著不那么燒腦橘洞。
最后炸枣，如果你看過法爺?shù)奈恼屡螅惺裁聪胍嘟涣鞯幕羯溃矚g迎聯(lián)系我（微信ifayel）噢。
寫完我歷史上第一篇兩萬字的公眾號文章后澄干，我有了一個頓悟：關(guān)于自省和自責(zé)柠傍，固定型思維和成長型思維。
我們可能時不時因覺得自己做的不夠好从媚，狀態(tài)不滿意而陷入自責(zé)中徐紧，而這種自責(zé)其實是一種固定型思維并级，首先讓自己情緒不好，而這種情緒的潛意識是死抱不能改變的過去嘲碧，也認(rèn)為自己不能改變未來愈涩，更多的是把時間精力放在想得多里，而做的少履婉。也是一種“舒適區(qū)”毁腿。
而自省是成長性思維，從思維想法改變開始鸠窗，往改變行動解決問題的方向走胯究，潛意識里看到更多的是改變的努力。
回顧這幾年臣嚣，寫完文章提到固定型和成長型思維，發(fā)現(xiàn)身心的感覺已經(jīng)很不一樣了庭瑰。
主持人徐徐_:
中斷寫作的理由足夠裝滿一輛大卡車抢埋，堅持寫作的理由不過一絲半點，這半點就有周更群的努力穷吮，也有我們彼此的鼓勵饥努。
繼續(xù)堅持酷愧，做更好的周更的你！
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上面這段是法爺文章中的文字
周更群是一個溫暖陪伴的寫作群溶浴，一群小伙伴一起「手寫我心 溫暖同行」
