演講是一項綜合性的能力市框，如果只學習一項目技能霞扬，就能給自己帶來一系列改變，這個技能就是演講枫振。
演講它包含了講和演兩部分喻圃，缺一不可。此外對于寫作及邏輯能力粪滤，也極其重要斧拍。
我一直是一個不善言辭的人，超過3人的當眾講話杖小，內心會不自覺的緊張肆汹，說話毫無邏輯，完全表達不出來自己想說的話予权。印象最深一次是在參加培訓中县踢，為了參與人員相互認識，老師邀請每個人站起來自我介紹伟件。在介紹時硼啤，本想要表達自己的來參加此次培訓的目的，結果結結巴巴的斧账，把自己都繞暈了谴返。當時，真的很想找個地洞鉆進去咧织，更何況有認識人嗓袱，無比丟人！
此后习绢，這件事對我影響特別深渠抹，每次當眾自我介紹時蝙昙，基本介紹姓名、工作梧却，簡單粗暴的介紹奇颠，毫無亮點！尤其是在工作中放航，很多提升自己的機會都錯失了烈拒。因為恐懼上臺、當眾講話广鳍，只要有面試環(huán)節(jié)荆几，直接放棄不考慮。
看著好的機會一次次錯過赊时，比我晚來公司的同事一個個的升職吨铸，我呢？還在原定不動祖秒。莫名的產生了一種焦慮感焊傅。怎么樣自己才能進步呢？那就是突破自己狈涮，嘗試去做。一次機構晉升督導助理一職時鸭栖，決心去試試歌馍，畢竟還是有工作經驗。精心準備后晕鹊，終于收到面試通知松却。可是溅话，在面試中晓锻，因講述PPT時，時間把握不足飞几，重要內容沒有辦法呈現(xiàn)砚哆，無緣晉升。
就這樣一次一次的打擊后屑墨，最終決心要學習演講躁锁。有計劃就要去行動，偶然見到朋友圈有位朋友在學習演講卵史，于是厚著臉皮私聊詢問战转，他推薦了龍兄老師的演講課程！
報名時還是挺猶豫的以躯，一方面是時間槐秧，另一方面是價格。在疫情期間工作挺忙碌的，沒有時間看手機刁标；其次是價格完全超出我預期颠通。糾結了幾天，后面快到報名截止時間命雀，當下定決心報名了蒜哀，一看價格又漲價了！我相信一切都是最好的安排吏砂。
進入訓練營前撵儿，給自己定了一個小目標，積極參與不放棄狐血，取得一次優(yōu)秀獎淀歇。雖然是演講小白，但得要相信自己匈织，因為相信的力量是無窮的浪默。
開營第一天，龍兄老師在直播間說出了他的演講經歷缀匕。從一個非常害羞纳决，連低難度的面試都過不了人，通過演講改變了整個人生乡小。在2014年成為了國際演講會中國區(qū)最年輕的大區(qū)區(qū)長阔加，順利進去蘋果公司成為大中華區(qū)的培訓師，在2012年開始先后出了四本演講類暢銷書满钟。此后胜榔，人生使命是：用一輩子的時間去提升中國一億人的演講能力。龍兄老師的故事湃番，勵志又激勵夭织。天生沒有會的人，每個成功人背后一定是通過大量的努力吠撮、行動尊惰，才有現(xiàn)在的成果。
有了激勵人心的開頭泥兰，想必學習過程肯定是十分虐心择浊。21天的打卡，4次的演講LIVE逾条，除了學習理論知識琢岩，同時還能上舞臺，實戰(zhàn)演講师脂。過程中一直處于高度緊張狀態(tài)担孔，幾乎是21天晚上沒怎么睡好覺江锨。凌晨12點看打卡內容，早晨起床學習新的課程內容糕篇，上班抽出時間想結構完成作業(yè)初稿啄育，下班錄制視頻，一次次的修改迭代拌消。每次完成作業(yè)后挑豌，真想干一杯，慶祝作業(yè)完成墩崩。
此次演講訓練營氓英，分為五個階段，從自我介紹鹦筹、肢體語言铝阐、聲音訓練、即興演講铐拐、演講實戰(zhàn)徘键，系統(tǒng)學習演講砖茸，從而成長為演講達人酱固，為人生逆襲創(chuàng)造更多機會。
下面來說說我在學習五個階段中發(fā)生的小故事亿虽。
第一階段虚青，破冰演講
原本理解的作業(yè)很簡單它呀。然而，第一節(jié)課就難倒了挟憔，如何進行自我介紹。不就是姓名烟号、坐標绊谭、興趣、工作嗎汪拥？如果想要讓人記住你达传，那讓人覺得你有價值，利益是互相的迫筑∠芨希快到截止時間了都還沒提交作業(yè)。心里焦慮的很脯燃，想起老師說的先完成再完美搂妻，這就是我第一次突破。
第二階段辕棚，肢體語言
分為能量操+肢體操兩部分欲主，第二階段還算是簡單邓厕，每天可以輕松完成作業(yè)。但首次演講LIVE扁瓢，直播間實戰(zhàn)演講详恼，啊，好緊張引几！恰巧當天還要組織線上活動昧互，好怕趕不上直播，產生了想放棄的念頭伟桅。幸運趕上了最后一個敞掘，記得當時的感受，在自我介紹時贿讹，臨時修改了詞都沒來得及背下來就上場了渐逃。不過最終，戰(zhàn)勝了那個內心恐懼上臺的小我民褂，內心成就感滿滿茄菊！
第三階段，魅力聲音赊堪。
如何能擁有魅力聲音面殖，多去朗誦，注意抑揚頓挫哭廉。第六次作業(yè)是朗誦春節(jié)那段特別的節(jié)目其中一段脊僚。花了半天的時間在音樂中感知情緒遵绰，打卡時不自覺地有種想哭的感覺辽幌。后面的演講秀，也用了這一段椿访，越練習越有情感體現(xiàn)乌企。所以，在魅力聲音方面成玫，要多練加酵！
第四階段，即興演講
在即興演講階段哭当，主要是主持能力+即興表達兩方面猪腕。對于如何提升主持能力，龍兄老師說钦勘，把磚戒丟過柵欄陋葡，通過不斷的霸占舞臺，提升提升自信心彻采，才能做到上舞臺跟上床一樣放松脖岛。只要有機會就去霸占舞臺朵栖，不要錯過任何機會。
另外柴梆，不要認為即興演講很難陨溅，其實都是有套路的，就像是在滿漢全席當中隨機篩選的一道菜绍在，全都在你掌握之中门扇，知道菜的做法你就會了。
第五階段偿渡，演講實戰(zhàn)
最重要的階段臼寄，用4天時間打磨自己最精彩的的5分鐘演講。這個階段完全詮釋了“臺上一分鐘溜宽，臺下十年功”吉拳，講講我的經歷，兩天時間確定主題适揉，一天時間寫稿留攒，一天時間錄制視頻。在完成過程中嫉嘀，懊悔過炼邀、放棄過、糾結過剪侮，簡直無法心理用語言表達拭宁。確定主題的絞盡腦汁，寫稿寫到凌晨三點瓣俯，過百次的視頻錄制杰标，直至腿都站軟、喉嚨沙啞了彩匕，才有一兩個能看得過去的視頻腔剂。完美要求自己，會有好的成果推掸！
百強演說家大賽時桶蝎，演講稿錄制一次視頻驻仅，迭代一次演講稿谅畅，無數次修改，無數次迭代噪服，以最好的方式呈現(xiàn)毡泻。雖沒有進入百強，有點可惜粘优，但是無怨仇味，因為高手太多呻顽，其實是自己真的已經努力過，內心滿足丹墨。用盡全力廊遍，會有不一樣的收獲，意外之喜贩挣，收獲到了霸占舞臺獎喉前。
最后，講講演講改變我什么王财，或者是帶給我什么卵迂？真的太多了。在龍兄老師21天演講訓練營绒净，自己由內而外的改變见咒，21天里獲得了自信、勇敢挂疆，懂得了堅持不要臉改览，世界才會給你臉！至少讓我有一個想法囱嫩，挑戰(zhàn)公司今年年會主持人恃疯！
接下來一個月、半年墨闲、一年直至多年后今妄，我都想要把演講這項技能繼續(xù)持續(xù)學習下去，因為我真的愛上了演講鸳碧，它將是我人生中不可缺少的一部分盾鳞。
其次，為了精進演講瞻离，寫作能力是必備的腾仅。這也是需要我馬上行動的點，當然套利，完成此課程的復盤時推励，相信我已經行動！
會干更要會講肉迫，會講成就夢想验辞，我是莫小兮，一個愛折騰喊衫、愛生活跌造、愛公益的三愛陽光女孩。如果你想要改變，不要假設壳贪、不要害怕陵珍、行動起來吧！
