今天依然看書(shū)：重點(diǎn)摘抄如下
內(nèi)隱記憶：過(guò)往的經(jīng)驗(yàn)影響你現(xiàn)在的行為，讓你根本意識(shí)不到記憶的存在玩般。不假思索的記憶。
外隱記憶：讓你回憶當(dāng)初的情景礼饱，在意識(shí)層面會(huì)想起過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)坏为。
通過(guò)充分掌握這兩種不同記憶形式，我們能夠滿(mǎn)足孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中的各種需求镊绪，并能處理復(fù)雜的體驗(yàn)匀伏。
內(nèi)隱記憶的點(diǎn)火機(jī)制
內(nèi)隱記憶以過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)為基礎(chǔ)，使我們形成對(duì)世界運(yùn)轉(zhuǎn)方式的期待蝴韭，為我們建立某種特定的心理模式够颠。
內(nèi)隱記憶有積極的，也有消極的榄鉴。
比如：1履磨、芭蕾舞與棉花糖的故事
? ? 2蛉抓、媽媽每天下班，進(jìn)家門(mén)后剃诅，會(huì)擁抱孩子巷送。孩子會(huì)建立心理模式，即你回家就代表愛(ài)與聯(lián)結(jié)综苔，當(dāng)你聽(tīng)車(chē)惩系，開(kāi)門(mén)時(shí)候，孩子已經(jīng)充滿(mǎn)期待張開(kāi)雙臂如筛。
3堡牡、如果一個(gè)鋼琴老師經(jīng)常評(píng)判孩子的表演，孩子會(huì)創(chuàng)建：不喜歡鋼琴甚至沒(méi)有音樂(lè)細(xì)胞的心理模式杨刨。
內(nèi)隱記憶本質(zhì)上是保障我們的安全晤柄，讓我們遠(yuǎn)離危險(xiǎn)的進(jìn)化機(jī)制。它讓我們做出反應(yīng)妖胀，或者在不需要主動(dòng)回憶過(guò)去相似經(jīng)驗(yàn)的情況下就自動(dòng)對(duì)危險(xiǎn)場(chǎng)景做出反應(yīng)
案例：兒子不想上游泳課芥颈，媽媽溝通過(guò)程。孩子最大問(wèn)題在于他不知道自己的緊張來(lái)源何處赚抡，只知道不想去爬坑。。但當(dāng)媽媽解釋他的感覺(jué)從何而來(lái)之后涂臣，他開(kāi)始學(xué)習(xí)有意識(shí)控制在頭腦中發(fā)生的事情盾计，從而重新構(gòu)建自己的經(jīng)驗(yàn)和感覺(jué)。
媽媽用講故事的方式讓兒子的內(nèi)隱記憶外顯化赁遗，讓這些隱藏的力量不再影響他署辉。一旦關(guān)于游泳不愉快的內(nèi)隱記憶被帶到意識(shí)層面，他就能夠輕易處理當(dāng)下的恐懼岩四。
轉(zhuǎn)化模式：內(nèi)隱記憶------外顯記憶? 正是整合記憶能夠帶來(lái)的洞察哭尝，理解甚至療愈的真正力量。
海馬：負(fù)責(zé)把內(nèi)隱記憶的碎片拼湊起來(lái)剖煌，專(zhuān)業(yè)拼圖高手材鹦。海馬和大腦其他部分共同運(yùn)作，將內(nèi)隱記憶中所有形象耕姊。情緒和感受會(huì)合在一起侠姑，組合為完整圖像，從而形成對(duì)過(guò)去經(jīng)驗(yàn)的外顯式理解箩做。
當(dāng)內(nèi)隱記憶沒(méi)有被整合時(shí)，它分布在大腦各個(gè)地方妥畏，亂作一團(tuán)邦邦，影響著我們對(duì)自我形象的感知安吁，我們根本意識(shí)不到它影響了我們與世界互動(dòng)的方式。
記憶整合是親代撫育的萬(wàn)能秘訣燃辖，能夠阻止孩子所有的情緒爆發(fā)和非理性反應(yīng)鬼店。
注意：當(dāng)孩子發(fā)生的不是小事，你最好回顧一下可能對(duì)現(xiàn)在造成影響的過(guò)去的事情黔龟，有可能根本找不到跟孩子反應(yīng)有關(guān)的過(guò)去的具體事件妇智，所以，不要刻意制造本來(lái)就不存在的聯(lián)系氏身。但如果你感覺(jué)到一件往事可能影響到孩子行為巍棱，就要教孩子運(yùn)用一些能夠幫助他整合自己的內(nèi)隱記憶和外顯記憶的工具，讓他在應(yīng)對(duì)當(dāng)下情景過(guò)程中更有控制感蛋欣。
整合我們自己
父母通過(guò)整合內(nèi)隱記憶和外顯記憶航徙，把意識(shí)之光照進(jìn)痛苦的時(shí)刻，你就能夠察覺(jué)到你的過(guò)去如何影響了現(xiàn)在你與孩子的關(guān)系陷虎，可以對(duì)你的問(wèn)題對(duì)自己和孩子的情緒造成的影響保持警覺(jué)到踏。
當(dāng)你感到無(wú)助時(shí)，你看看感受背后是什么尚猿，探索它們是否與過(guò)去的事件有關(guān)窝稿，然后你把過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)帶到今天，將它們?nèi)诤夏愕恼麄€(gè)生命歷程凿掂。當(dāng)你做到這一點(diǎn)伴榔，你就能自由的成為你想成為的那種父母。
整合記憶最有力的工具：是講故事缠劝。放電影一樣潮梯，DVD。想象讓孩子拿著思維的遙控器惨恭，回顧當(dāng)初的故事秉馏，遇到恐懼的，可以按下暫停鍵脱羡。（復(fù)述過(guò)程不恐怖萝究，賦予他們控制力，正視）
目標(biāo)是：幫助孩子找到在他們意識(shí)不到的情況下影響他們的痛苦經(jīng)驗(yàn)-------分散他們頭腦中的拼圖碎片-------并讓曾經(jīng)的經(jīng)驗(yàn)顯化锉罐，重復(fù)講訴帆竹，讓海馬進(jìn)行整合---------讓完整拼圖清晰而有意義呈現(xiàn)。
