昨天医清，跟隨朋友去爬了大埔西巖山起暮，早上7:30出發(fā)，晚上6:00回到家会烙，中間有5個(gè)小時(shí)是在爬山的，總共行程接近11公里筒捺，用時(shí)4小時(shí)50分鐘柏腻，爬升高度656米，相當(dāng)于220層的商品房高度系吭。
感嘆自己能夠爬那么的高五嫂，走那么的遠(yuǎn)。這應(yīng)該是打破了我之前的所有記錄肯尺，記憶中從來沒有連續(xù)走過幾小時(shí)沃缘，連午飯都在山頂吃點(diǎn)零食解決的狀況。
今天早上起來的時(shí)候则吟，兩只腳膝蓋往上10厘米左右的地方槐臀，酸痛得不行，走路都受到了影響氓仲。
昨天我到底經(jīng)歷了些什么水慨？我得好好回想一下。
前幾天看到隊(duì)長(zhǎng)在朋友圈說要去扒大埔西巖山敬扛，想都沒想就報(bào)名了晰洒，之前跟他去爬其他山，來回一共兩個(gè)小時(shí)啥箭，對(duì)我來說不算難谍珊。估計(jì)這次也差不多，想都沒想就報(bào)名了急侥，并主動(dòng)開車前往砌滞，順便拉上幾個(gè)隊(duì)友炼七。
出發(fā)前一天晚上，隊(duì)長(zhǎng)才在群里面說布持，車程接近兩個(gè)半小時(shí)豌拙，爬山的行程大約需要5個(gè)小時(shí)，讓帶足水题暖，帶自己份的干糧按傅。我才知道這次可能跟之前不一樣，難度要高很多胧卤，可是已經(jīng)不能退了唯绍，如果自己不去，幾個(gè)隊(duì)友就要另外再找輛車枝誊，不合適况芒。
早上7:30出發(fā)，10點(diǎn)多一點(diǎn)到達(dá)山腳叶撒，大家集合往前邁進(jìn)绝骚。前200米我就后悔了，前段路的坡度在70度左右祠够，每一步往上行進(jìn)都非常的困難压汪，我氣喘吁吁、嘴唇發(fā)白古瓤，甚至有要暈厥的感覺止剖。隊(duì)長(zhǎng)見此情況叫大家停下來休息，我連忙放下背包落君，掏出水喝了幾口穿香，并脫下外套、長(zhǎng)袖衣服绎速，換了一件短袖皮获，并戴上了帽子。
休息一會(huì)之后繼續(xù)出發(fā)朝氓，中間有好幾次都想要放棄魔市，但看到那么多隊(duì)友在那里，自己也不好意思赵哲，只能硬著頭皮一點(diǎn)一點(diǎn)往上走待德，累的時(shí)候自己多往前走幾步，然后坐下來休息一下枫夺，喝口水再繼續(xù)前進(jìn)将宪。
大約12:30到達(dá)了頂峰，我們?cè)谀抢飳⒆约簬У臇|西都拿了出來，一起分享较坛。能量補(bǔ)充夠后印蔗，在山頂進(jìn)行拍照，然后下山返回出發(fā)地點(diǎn)丑勤。
他們都說上山容易下山難华嘹，直到自己下山的時(shí)候，我才能體會(huì)到他們說的對(duì)法竞。路上很多沙石下山的時(shí)候比較滑耙厚，容易滑到。隊(duì)友們紛紛教我岔霸，將登山杖伸長(zhǎng)一些薛躬，行走的時(shí)候先將丈釘在前方，然后再踏步呆细。
還好難度不大型宝，學(xué)習(xí)一下就一步一步的走下來了，到山腳的時(shí)候已經(jīng)是接近下午4點(diǎn)了絮爷，登山圓滿完成趴酣。
總結(jié)一下，我能夠完成這次挑戰(zhàn)的原因不外乎有以下幾點(diǎn)：1略水、無知無畏价卤，不知道難度有多大，沒有壓力就報(bào)名參加了渊涝；2、隊(duì)友督促床嫌、幫助跨释、陪伴，如果不用考慮其他隊(duì)友厌处，我臨陣就不去了鳖谈；如果不是有他們一起，我中間也會(huì)放棄阔涉；如果他們不教我一些方法缆娃，我也可能會(huì)失敗。3瑰排、目標(biāo)分割贯要，不去想整個(gè)行程有多長(zhǎng)，每次都想著我再往前走一些就休息了椭住，整個(gè)行程多次達(dá)成小目標(biāo)之后進(jìn)行休息崇渗，所有的小目標(biāo)了實(shí)現(xiàn)之后，大目標(biāo)也就完成了。
