2017.03.14 昆明 晴
有理想的人起宽，生活總是火熱的--斯大林
從2016年年末開始組建身邊小伙伴們打卡養(yǎng)成好習慣至今已到了第五期职车，每一期都有很多的收獲與小驚喜瘫俊，正如此次第五期開營之前我剛好參加完DISC雙證班的學習，因此接下來的21天我將在目前的生活中給自己制定一個mini習慣悴灵，把所學的DISC課程進行~復(fù)盤＋實踐＋分享扛芽。
復(fù)盤
1.DISC到底是什么？
DISC是一種研究人行為傾向性的理論积瞒，主要用于提升對人的敏感度川尖。理論提出者威廉.馬斯頓博士是臨床心理學家，也是美國白宮測謊儀的發(fā)明者茫孔。DISC可以用來預(yù)測一個人行為的傾向性叮喳，讓使用者更好的管理自己和影響他人。
2.為什么要去學這個課程缰贝？
其實DISC所吸引的剛好也是我目前所需要的馍悟，所以哪怕學費貴我也愿意為自己的成長買單，簡單說兩個點~
A.DISC學習后可以更好的認知自己剩晴，了解他人锣咒。(我覺得現(xiàn)在的我對自己不夠了解，焦慮忙碌赞弥，和身邊的親人相處也經(jīng)常會有些不愉快毅整，我想通過學習加強自己的認知，以及更好的和身邊的人相處)
B.學習后可以提高對人的敏感度嗤攻。(我的工作是咨詢培訓類毛嫉，所以我很多的時間都會在與人溝通交流诽俯，但是我發(fā)現(xiàn)自己對人的敏感度不高妇菱，我想讓自己在這方面有所提升，更好的在工作中運用)
實踐
今天我在本子上列出我生命中重要人的清單暴区，這些是我需要了解而不是只停留在層面上的人闯团，我將用我所學到的DISC識別他們，并有意識的進行溝通方式的調(diào)整仙粱。
比如今天在跟老公的相處當中(剛結(jié)婚一個多月^O^)因為昨晚從機場到家已經(jīng)凌晨一點多房交，今天一早還要工作，起床絲毫沒有猶豫伐割，洗漱完畢便開始做早餐候味。平時都是以我想吃什么來準備刃唤，似乎很少顧及他的感受，但當我學習后對他進行了識別白群，他屬于典型的S性質(zhì)尚胞，所以今早上做早餐時特意問了他要吃水煮蛋還是煎蛋，他說水煮好(其實我內(nèi)心是想要吃煎蛋來著^O^)我為自己主動詢問這個舉動點個贊帜慢，至少我在與他的相處中更好的去關(guān)注了他的感受也關(guān)注到了自己之前的自我行為笼裳。吃完元氣滿滿的早餐，我們各自上班……
分享
用簡書的方式記錄學習后的輸出粱玲，和小伙伴們一起分享自己的點滴進步躬柬。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?睡前問答
有兩種生活方式：
一種是像機器人一樣，按照先天設(shè)定的程序和舊有的習慣生活抽减；
一種是帶著覺察和覺知允青，帶著夢想、目標和使命卵沉，有意識地去選擇和體驗生活昧廷。
你要過哪一種生活？
