ABC嚣艇，為我打開世界的另一扇窗

從尼泊爾回來近一個月，游記一拖又拖再拖华弓，一則是因為自己重度拖延癥食零，二則，我總認為自己的ABC之行是鴻篇巨制寂屏，不知該如何著手贰谣。原本我是帶著筆記本過去的，但是當時考慮到減少背夫或者自己的負重迁霎，就把筆記本留在了山下吱抚。其實一個小小的筆記本能有多沉，山上的夜那么長考廉，如果隨身攜帶筆記本秘豹，正好可以記錄一下當天的行程和感受，而現(xiàn)在昌粤，時移世易既绕，再想靠回憶記錄的那么清晰和詳細，已非易事涮坐！

從哪里說起呢凄贩？尼泊爾在哪兒？ABC是什么袱讹？徒步ABC是什么概念疲扎？為什么要去尼泊爾徒步？在我報名之前乃至報名之后很長時間捷雕，我頭腦中對此一片空白评肆。秉持著“反正閑著也是閑著”和“無知者無畏”的態(tài)度，我想報名體驗一下非区。雖然，朋友同事好言相勸：“你別去那么遠的地方徒步盹廷，發(fā)生意外怎么辦征绸，你又沒參加過這種活動”；“那么高的費用俄占，你想去哪個國家都可以管怠，為什么去尼泊爾？那窮鄉(xiāng)僻壤的地方”……我也曾糾結(jié)缸榄、猶豫渤弛、徘徊，畢竟我才三十幾歲甚带，如果不出意外她肯，人生的路還很長佳头！但是我最終還是下定決定報名，這里有我想去的潛意識晴氨，也歸功于三個人：劉石（我同事）康嘉、北戴河小連（我同事的同學的同事，以下簡稱小連）籽前、路標（此次活動的領(lǐng)隊）亭珍。劉石，給了我說服其他同事的理由和依據(jù)枝哄；小連肄梨，給了我戰(zhàn)勝自己內(nèi)心糾結(jié)的勇氣和決心；路標挠锥，則給予我無限的寬容和幫助众羡。作為一個零基礎(chǔ)學員，沒有任何徒步經(jīng)驗瘪贱，也不懂任何戶外裝備知識纱控，在距離出發(fā)不到半月的時間報名，路標沒有嫌棄我菜秦，沒有拒絕我甜害，他不僅接納了我，并對我采購戶外裝備給予了具體球昨、細致尔店、耐心的指導，我還有什么理由不去呢主慰？

我是27號下午到達尼泊爾首都加德滿都嚣州，28、29兩天在加德滿都活動兩天共螺，因為以ABC為主该肴，所以加德滿都兩天的活動不再贅述。

9月30日我們?nèi)腭v博卡拉藐不，從1號正式開始我們的徒步活動匀哄，早上八點半從博卡拉酒店出發(fā)，乘大巴去往徒步的起點雏蛮，途中我們在車上就看到雪山（后來我才知道涎嚼，其實博卡拉被雪山環(huán)繞，小城中隨處可以看到雪山的風姿）挑秉，在看到雪山的那一刻法梯，我就覺得之前的一切都是值得的，從石家莊到廣州再到加德滿都的輾轉(zhuǎn)犀概，從加德滿都到博卡拉半日有余的顛簸立哑，現(xiàn)在覺得都不算什么了夜惭，還好我來了！

將近十一點我們到達徒步起點NAYAPUL（本文中所有地點都是看之前的行程安排以及同伴事后的回憶刁憋，我在山上的七天對方向滥嘴、地點都處于短路狀態(tài)），稍作調(diào)整至耻，我們便很快開始了行程若皱！沒有一點點防備乾胶，沒有一絲絲顧慮构舟，這么神圣的ABC搁嗓，就這樣開始了了罪？除了在山腳下拍了一張合影之外蜘渣，沒有其他的啟動儀式圾亏。不過大家都很興奮哑姚，興奮之余焙格，我多少有一點點緊張卧土，畢竟是第一次參加惫皱，我什么都不知道，出發(fā)的時候我連登山杖都不會用尤莺，還是同行隊友黃河熱心幫我調(diào)整旅敷，告訴我登山杖的高度要與小臂持平，路標告訴我手握登山杖的正確方式颤霎。帶著緊張與興奮的心情媳谁，以及自己對徒步、對ABC的懵懂無知友酱，我就這樣上路了晴音！

今天的天氣很好，陽光燦爛缔杉，沿途的景色很美锤躁，天很藍很低、云很白很大或详、山很綠很靜进苍、水聲潺潺，這都讓人的心情不由自主的好起來鸭叙，許多地方的美景讓人忍不住駐足拍照，只可惜自己拍照水平欠佳拣宏，并且走了不多一會沈贝，我就餓了。自從到尼泊爾勋乾，其他都還好宋下，就是餓的頻率特別高嗡善，到了中國的飯點會餓，到了尼泊爾的飯點也餓学歧，這都十一點多了罩引，不管是國內(nèi)飯點還是國外飯點，我都需要吃飯了枝笨！但是顯然吃飯的時間和地點都還有一段距離袁铐，包里雖然有巧克力，但我想能多堅持一段就多堅持一段吧横浑，這還沒走幾步路就想著吃東西剔桨，那未來幾天漫漫長路怎么辦？在我追上一部分休息的同伴以后徙融，大家看我走路似乎有點飄洒缀，得知我是因為餓的緣故，小康哥給我一包干果補充體力欺冀，他說到：你不要客氣树绩，你現(xiàn)在吃了東西還能自己走，不然你暈倒了隐轩，我們還得背著你饺饭！是這么個道理，不過我應(yīng)該淪落不到暈倒的地步吧龙助。

繼續(xù)前行砰奕，走走停停，一是因為要拍照提鸟，最主要的是可以利用拍照的時間稍微休息一下军援。終于在中午一點多的時候，我走到了午飯的地方称勋，當我看到大家的時候，我?guī)缀跻獰釡I盈眶赡鲜，真的是看到親人的感覺：終于可以休息嘲更、終于可以吃飯了！午飯是炒面和炒米飯宠哄，按照大家之前預(yù)定的分發(fā)诽俯，我將一盤炒米飯一掃而光暴区，有的同學竟然說太多了吃不完？缰盏！我都不夠吃好不好！接下來的幾天济炎，我基本上都是炒米飯须尚，倒不是因為炒米飯有多好吃，也不是我有多愛吃炒米飯，只是感覺炒米飯更扛餓一些堪嫂，堅持的時間更長一些而已！

吃飯的時候娇唯，路標讓大家做了簡單的自我介紹梗摇，因為我們一行二十多個人伶授，很多人都還不認識违诗，同時讓大家把鞋帶解開，放松一下雙腳阵苇，因為這才第一天，我們總共有七天的行程，一定要照顧好自己的雙腳掀亥。確實把鞋子脫掉雙腳很暢快很舒服，并且在走了半天以后，終于感覺到背包的分量倚聚，好沉笆谡恕！腰疼！渾身疼攻臀！估計明天早上起床以后會更加酸爽识脆！

飯后稍作休息仑荐，我們繼續(xù)上路，休息后再走，更覺走得困難，也可能是因為吃太多了胡诗，反正就是走得很慢很慢震庭，不過之前聽他們說了二汛，一定要按自己的節(jié)奏走氓栈，不要去追前面的人祟身。當然我好像也追不上挡篓，所以我就自己慢慢地走秽澳，邊走邊拍照始花，慢慢地也不覺得累了浇垦！ 但是四點左右，變了天氣，下起雨來讹弯，我就把雨衣穿上臭胜，可是一會兒雨停了仪壮，因為熱我就把雨衣脫了，這樣一冷一熱，我就被凍感冒了铆铆！下午五點多蝶缀，我們到達了住宿的地方Ghandruk.

今天的我們從海拔1025米的地方走到了海拔1940米的地方，我暗自慶幸：還好薄货，我好像沒有高原反應(yīng)翁都。后來我吃飯的時候無意中聽到不知誰說了一句：你不要高興的太早好不好，高原反應(yīng)在三千米以上才會有谅猾。哦柄慰，醬紫啊税娜！

晚上住的地方還好坐搔，兩人間或者三人間，我跟大魚敬矩、玥姐住一起概行。房間里有衛(wèi)生間，可以洗澡弧岳〉拭Γ基本上到了住宿的地方业踏，大家第一件事情就是洗澡，因為這一天下來涧卵，已經(jīng)出了好幾身汗勤家。我們有思想準備，據(jù)說山上的洗澡水不是很充裕柳恐，但是我們不知道所謂的不充裕程度幾何伐脖，我們房間的熱水到玥姐的時候就已經(jīng)成涼水了，我只能在公共衛(wèi)生間洗乐设，好在這里的水還是比較熱的讼庇！洗完澡在等待吃飯的時候做了幾組簡單的瑜伽作為拉伸。

雖然洗澡后我穿上了沖鋒衣外套近尚，但還是因為下午的雨巫俺，開始噴嚏不止！本來我沒覺得有什么肿男，因為我平時感冒都不吃藥的。但是大魚告訴我感冒了上山會比較危險却嗡，這話讓我有一點點擔憂舶沛，有一點點沮喪：我會不會死在山上啊窗价？我不會真的留在尼泊爾回不去了吧如庭？看來我還真是作死來了！這才第一天撼港，以后幾天可怎么辦捌核？如果是因為感冒不讓我繼續(xù)上山帝牡，我可怎么辦呢往毡？其實如果為了生命安全不上山就不上吧，關(guān)鍵是我回去怎么跟父老鄉(xiāng)親們交代鞍辛铩开瞭？我是來爬山的，結(jié)果剛到山腳下轉(zhuǎn)了一圈就回去了罩息，丟不丟人班拖辍？我還怎么用我的實際行動給那些懷疑我的人一個響亮的耳光瓷炮？而且葱色，我發(fā)現(xiàn)我的護膝沒有帶上，沒有護膝會不會把我的膝蓋給累壞了呀娘香？萬一因為這次徒步使我的膝蓋殘了苍狰，那我后半生可怎么辦鞍炝洹？世界那么大舞痰，很多地方想去還沒有去呢土榴！怎么辦啊响牛！……奶奶的玷禽！……當時的我思緒萬千，無比沮喪呀打，不知道該怎么辦才好矢赁！后來大魚讓我去問路標，路標告訴我：感冒贬丛，今天晚上多喝水撩银，發(fā)發(fā)汗，明天看情況豺憔；護膝额获，如果你膝蓋沒問題的話可以不用，主要是下山對膝蓋沖擊大一些恭应，我會告訴大家下山時如何保護膝蓋抄邀。雖然路標的話多少使我內(nèi)心感到寬慰了一些，但是為了保險起見昼榛，我還是喝了小連給我的板藍根境肾，心理作用大于病理作用吧！

晚飯吃的啥我現(xiàn)在想不起來了胆屿，應(yīng)該是有雞湯奥喻，因為大家都覺得在山上，在奔波了一天以后非迹，能夠喝一碗雞湯环鲤，簡直太幸福了！然而憎兽，此時的我們并不知道楔绞，這只是幸福的起點而已！

第二天一早起來唇兑，大家就去旅館的天臺看日照雪山酒朵！今天天氣也不錯，陽光依舊燦爛無比扎附，日照金頂蔫耽，看得很清晰！吃完早飯，大家在天臺的地方合影后繼續(xù)上路匙铡！美好的天氣總是給人美好的心情图甜，況且還有沿途的美景，原以為今天早起會渾身酸痛鳖眼，但是完全沒有黑毅，感冒似乎好了些，感覺所有的一切就像今天早上的陽光一樣钦讳，活力四射矿瘦，激情滿滿！

雖然剛開始的時候愿卒，我是跟大家一起出發(fā)缚去，但是很快，我就被甩在了隊伍的末尾琼开。好在路標一直陪著我們這些后邊的同學（胖頭魚夫婦易结、貓和我我們四個人為主），并且邊走一邊對我們的行走方式予以指導：如何使用登山杖更節(jié)省體力柜候？如何在下臺階時保護膝蓋使其受到傷害減懈愣？如何呼吸渣刷？等等滋尉，不厭其煩！其實路標一直走在我們旁邊讓我很有壓力飞主，他老說我走路弓背彎腰，我不想讓他老說我高诺，可是我又不由自主弓背彎腰碌识，所以我就想走快點，離他遠一點虱而，但是我又走不快筏餐，所以很長時間我都沒有擺脫路標的影子！

今天中午吃飯的時間比昨天要早牡拇，所以沒怎么感到餓就到了吃午飯的地方魁瞪，也許是因為早飯多吃了小康哥的兩片面包，而且最重要的是今天中午的炒米飯是可以免費續(xù)杯的惠呼！真好导俘，不用擔心一盤炒米飯吃不飽啦！

飯后休息到一點半我們繼續(xù)上路剔蹋，很快旅薄，我又被同伴們一批一批無情地甩在了后面，其實吃午飯之前泣崩，有一個叫燕子的小伙伴建議我走在隊伍前面少梁，這樣沒那么大壓力洛口，我也想走在前面，可是我跟不上前面人的步伐呀凯沪！大約兩點半的時候第焰，我趕上了正在休息的隊友。當時在休息的地方我只看到有兩三個隊友妨马，我想反正我也不累挺举，暫時還不需要休息，那就先慢慢走吧身笤！于是沒有停留豹悬，繼續(xù)前行！看到我一個人默默無語往前走液荸，大魚也停止了休息繼續(xù)前行瞻佛，其他幾個休息的小伙伴也停止休息繼續(xù)前進，于是我又落后了娇钱！真是討厭伤柄，人家不休息往前走就是為了縮小跟你們的差距，結(jié)果你們也不休息文搂，那還讓我怎么辦适刀？哎，能怎么辦煤蹭？自己繼續(xù)慢慢走唄笔喉！大約四點左右，我停下來喝口水硝皂，發(fā)現(xiàn)后面上來好幾個我們的隊友常挚，而且都是平時走在前面的隊友！盎铩奄毡？我不是最后的？贝或！原來剛才休息的地方不是只有那幾個人吼过？她們看到我也很意外：你今天好厲害！已經(jīng)成為第一梯隊了咪奖！哈哈盗忱，是啊，一不小心成了第一梯隊的成員了羊赵！

大約五點多售淡，我到達了住宿的地方Chhomrong！我今天確實到的比較早！我們從昨天的海拔1940米上上下下走了一天揖闸，到達了海拔2170米的地方揍堕。今天的住宿條件比昨天差一些，一個小屋里簡簡單單放幾張床汤纸，兩張或者三張衩茸，別無他物，甚至房間內(nèi)連插電的地方都沒有贮泞，插電需要去餐廳楞慈，得收費！我們的小屋位于二樓最邊上啃擦，推開窗戶就可以看見遠山囊蓝，也算是山景房，只是剛剛推開窗戶令蛉，樓下的小哥哥就示意我們關(guān)上窗戶聚霜，因為旁邊有一個馬蜂窩！和玥姐一起洗了個澡后珠叔，我們就跟著教練一起做拉伸蝎宇，拉伸完等著吃飯的空隙跟家人匯報了一下行程，并預(yù)告了未來幾天沒有信號的狀況祷安！

晚飯姥芥，晚飯應(yīng)該是披薩、雞湯汇鞭，其實無論什么都好凉唐，在山上吃到什么，都是覺得是人間美味霍骄，也可能是因為我對吃的沒什么要求台囱，雖然種類很少，幾乎每天都差不多腕巡，早飯基本都是面包片、雞蛋血筑、土豆塊绘沉、奶茶，午飯基本上是炒米飯和炒面豺总，晚飯或者披薩或者方便面湯车伞，但是現(xiàn)在回想起來，覺得每一頓都很好吃喻喳，都是人間美味另玖。在當時的條件下，我覺得能填飽肚子就是美味，就是幸福谦去！

吃完飯外面下起了大雨慷丽，我們回到了自己的房間，因為手機沒有信號鳄哭，所以我們就躺在自己的床上聊天要糊，這種感覺也挺好！

第三天妆丘，迎著朝陽锄俄，不，應(yīng)該是背著朝陽勺拣，我們又出發(fā)了奶赠！今天的行程據(jù)說以下山為主。因為昨天給大魚使用了登山杖（她沒有帶登山杖药有，因為她都不用登山杖毅戈，但是她卻一直都走在隊伍的前端）她感覺還不錯，我就又把我的登山杖給了她一支塑猖。因為我覺得下山用一支登山杖也沒什么問題竹祷，但是事實并不像我想象的那么輕松，下山不敢太用力羊苟，怕傷到膝蓋塑陵，所以走得比較慢，于是我就側(cè)著身子走蜡励，左腳在先幾步令花，右腳在先幾步，而且下山的時候我更容易彎腰凉倚，路標說我走得特別像國民黨逃兵兼都！哪有？我分明是共產(chǎn)黨好不好稽寒！路標把他的登山杖給了我一支扮碧，雖然很不好意思，但還是接過來了杏糙！下山真是不好走慎王，尤其是到了上午十一點多，強烈的陽光將你照射的無處可逃宏侍，然后又到了餓的時候赖淤，又累、又餓谅河、又曬咱旱、又渴确丢，根本不想走，光想歇著吐限，路標告訴我們鲜侥，即使歇息的時候，也不要坐下毯盈，要站著剃毒，但是我根本不想站，就想坐下搂赋，心里突然燃起一股無名之火：我為什么要來這里白阜А？我來受這個罪干什么脑奠？這不是有病嗎基公！沮喪、懊惱一時涌上心頭宋欺，真是絕望轰豆、無助的感覺。走幾步齿诞，歇一會酸休；走幾步，歇一會祷杈，看不到盡頭斑司，看不到希望。但是其實我心里也很明白但汞，已經(jīng)到了這個地步宿刮，根本沒有回頭路啊，只能往前走私蕾，誰也不能替代你身體的勞累僵缺，誰也不會解救你。只能是硬著頭皮往前走啊踩叭，可是思想是一回事磕潮，身體是另一回事，后來讓自己狠狠歇了一會兒后容贝，感覺稍好一些自脯，繼續(xù)前進，想一想往前走就可以休息了嗤疯，往前走就會有午飯吃了冤今，早一分鐘到就可以早一分鐘休息茂缚，早一分鐘到就可以早一分鐘吃飯脚囊，這成為我最大的動力龟糕！我憑著這點吃飯的信念和動力，拖著疲憊的身軀讲岁，終于在別人已經(jīng)達到一個多小時以后衬以，到達了吃飯的地方缓艳。終于可以歇會了，終于可以吃飯啦看峻！午飯是咖哩飯互妓，配上涪陵榨菜，簡直棒極了澈蚌！吃完飯?zhí)稍谂赃叺淖簧闲菹⒆普环N由內(nèi)而外由上到下彌散全身的疲倦伏嗜，在躺下的那一刻，感覺真是舒服奥阌啊轩猩！世界上最幸福的事情莫過于此了吧荡澎！

應(yīng)該是略微打了個盹摩幔，然后就被叫醒繼續(xù)上路。據(jù)說下午的路會像熱帶雨林焦影，路兩旁很多樹斯辰，樹很高，枝葉茂密幾乎看不到天空衣陶，從山上流下來的水沿路流淌剪况，濕氣氤氳蒲跨，給人一種天陰欲雨的錯覺财骨，多少可以消減上午的燥熱隆箩！剛開始，我和貓都跟著路標走在最后面杨蛋，但是走了一段以后逞力，我的步伐比貓略快一些糠爬，路標就讓我先走执隧，于是我就一個人先走了耿芹！這段路很好屋摔，沒有太多的臺階，相對來說比較平緩装黑，路兩旁參天大樹盤根錯節(jié)曹体，流水不大但水聲潺潺不斷箕别。我一個人滞谢，走在這樣的山路上狮杨，上午的壞心情早就煙消云散橄教！但是好景不長：我突然很想上廁所！可能是昨天玥姐給我吃的藥發(fā)生了作用华烟！怎么辦呢盔夜？這個地方根本不會有廁所的堤魁，我倒是想找個隱蔽的地方解決一下妥泉，關(guān)鍵是也沒有特別隱蔽的地方盲链，再說萬一后邊的路標和貓這個時候跟上來了，怎么辦匈仗？好尷尬呀！沒辦法间狂，我只能加快腳步火架，沒有心情詩情畫意欣賞路旁的風景，也不覺得累牛欢，然后我就沒有停歇一直走一直走傍睹，我此時行走的動力就是盡快找到有廁所的地方犹菱！終于我追上了前邊休息的胖頭魚夫婦和一個背夫腊脱，我問背夫還有多長時間有restroom陕凹？他告訴我：快的話二十分鐘杜耙，慢的話四十分鐘！好吧浆兰，也算是看到希望了簸呈，繼續(xù)奮力向前蜕便，終于大約半個小時以后贩幻，到了住宿的地方Himalaya丛楚！

上完廁所趣些，洗澡，等飯吃拢操，晚飯是方便面湯和披薩令境，還有胖頭魚老婆（以下簡稱葉姐）給大家炒的土豆絲！我已經(jīng)有將近十年不吃方便面了抛蚁，今天能在這里嘗到方便面久違的味道栖茉，真好吕漂！

吃完飯回宿舍惶凝，今天的我們已經(jīng)到了海拔2920米的地方犬钢。所以條件更差一些玷犹，房間是五人間歹颓，完全沒有網(wǎng)絡(luò)巍扛，我們就繼續(xù)躺在床上聊天，想到明天晚上就住在ABC大本營了吠昭，感覺好快呀矢棚，好興奮盎眉恕肉津！

第四天妹沙，吃過早飯，路標就讓我和貓先于大部隊出發(fā)了玄窝！這樣也好恩脂，不會在后邊拖大家的后腿了俩块！于是我們按照自己的節(jié)奏上路玉凯，不是特別快漫仆，也不是特別累盲厌，也沒有休息祸泪，就這么一直慢悠悠地走浴滴！今天上山的路沒有那么多綠色的植被升略，更多的是裸露的石頭品嚣！

? ? 本來沒什么特殊情況翰撑，我會一直領(lǐng)先我們的隊員到達中午吃飯的地方，但是到十一點的時候瓜饥，我餓了乓土！餓得我都走不動了溯警，嚴重影響了我的進度梯轻，雖然我吃了一小塊巧克力喳挑，好像也不太管用蟀悦，然后就被后邊的小伙伴一波又一波地超越了日戈，在被他們超越的時候浙炼，我劫取了一支士力架弯屈，吃完以后资厉，橫掃饑餓宴偿，做回自己窄刘，繼續(xù)上路娩践！在快到吃飯的地方時，路過一條河材泄，因為有好多羊過橋脸爱，所以停下來等所有羊通過以后未妹，我們才通過络它！過橋以后很快就到了吃飯的地方化戳！

在等飯吃的時候点楼，Susan問我：你以前沒有走過掠廓，怎么上來就走ABC呢蟀瞧？……我還沒有回答悦污，旁邊的黃河說到：為什么？我知道為什么切端！想不開唄昌屉！我們所有人不都是想不開嗎怠益！嗯蜻牢，好像是抢呆，又好像不是抱虐！

據(jù)說下午的路程只有一個多小時了恳邀！吃完飯谣沸，繼續(xù)上路乳附，天空飄著雨赋除，我走了幾步路举农，感覺有點冷并蝗，然后返回來穿上了最厚的褲子滚停，重新出發(fā)键畴！最后的這段路起惕，有了高原的感覺惹想，冷是很微不足道的一方面激挪，最重要的是走路的時候很費勁垄分，根本就沒辦法走快薄湿，雖然這幾天我走的都不是很快豺瘤，但是今天的路走起來跟前幾天是不一樣的炉奴，前幾天是可以走快但體力所限走不快瞻赶，今天是環(huán)境所限根本沒辦法走快砸逊，我步履蹣跚师逸，一步一步，很慢很慢员辩，而且在一起走的同學也都很少說話奠滑，因為說話會耗費體力宋税，會耗費氧氣杰赛，頭還是暈暈的乏屯，就感覺是無意識漫游的狀態(tài)阔墩！終于，走了好久終于到了大本營瓶珊，太陽也出來了啸箫，讓我們在大本營下近距離看到了日照雪山——安納普爾娜和魚尾峰！

到了大本營伞芹，都把最厚的衣服裹在身上忘苛，在等待晚飯的時候，大家圍坐在餐廳的大桌子四周扎唾，喝熱水緩解高原反應(yīng)，把自己辛辛苦苦從山下帶上來的零食拿出來分享南缓、慶祝這個時刻胸遇，說說這個，聊聊那個汉形，在說說笑笑中也就不覺得那么冷了纸镊！小連，為大家唱了一段樣板戲概疆，多少有那么點意思逗威；黃河，為大家唱了一首《雨一直下》岔冀，因為缺氧沒有唱完凯旭！晚飯是什么我不記得了，因為當時他們說明天晚上可以有羊吃使套，其實我當時還表示懷疑罐呼，這可能嗎？在山上條件這么差的情況下侦高，有飯吃我已經(jīng)覺得很不錯了嫉柴，還能有羊吃？晚飯后矫膨，雖然頭很暈差凹，但還是跟大家一起玩游戲——誰是臥底期奔？第一次玩侧馅，還挺有意思的！笑到缺氧呐萌！

可能是高原反應(yīng)的一種情況馁痴，一晚上幾乎沒怎么睡著，翻來覆去肺孤！起床以后去宿舍后邊的高地上看太陽升起罗晕，看日照雪山济欢，已經(jīng)有很多人起來了，有的拿著手機小渊，有的支起相機法褥，感覺怎么拍都無法將這雪山的美盡收眼底，但是我們真的是很幸運酬屉，早上能看到太陽升起半等，能看到雪山從無到有，從金色變成白色呐萨。

第五天杀饵，吃過早飯，全體成員在教練的帶領(lǐng)下熱身活動谬擦，然后集體合影留念切距，再見了，ABC !再見了惨远，安納普爾娜谜悟！再見了，魚尾峰北秽！沒有太多的時間留戀赌躺，我們就開始了下山的路程。因為天氣好羡儿，也因為是回程礼患，心情很愉悅，頭也不暈了掠归，腳步輕松得很缅叠，我?guī)缀跻吒瓒ィ〔恢朗切睦碜饔眠€是事實如此虏冻，總是感覺沒那么累了肤粱，沿途也沒怎么休息，其實嚴格意義上來說厨相，今天應(yīng)該是行走時間最長的一天领曼，因為行程是之前一天半的路程，上午的行程除了十一點多有點餓之外蛮穿，沒有什么其他狀況庶骄。下山的時候忍不住一遍又一遍感慨：這么高的地方，自己是怎么一步一步走上來的呢践磅？

十二點多到了吃飯的地方单刁，結(jié)果吃飯的時候開始下起了雨，山上的天氣也像小孩的臉府适，說變就變羔飞。我沒有將雨披帶在身邊肺樟，只能等雨略小一些再走！等雨小了逻淌，我們幾個避雨的人一起出發(fā)么伯，可是很快，他們幾個走到前邊卡儒，我和胖頭魚夫婦落在后邊蹦狂，雨時下時停，好在我上身穿了一件沖鋒衣外套朋贬，稍微可以抵擋一些寒氣凯楔！我感覺我每天下午的狀態(tài)要比上午好，因為下午基本都不怎么需要休息锦募，也沒有餓的感覺摆屯，我就這樣一直走一直走，可是糠亩，雨天下山的路上虐骑，人很少，我總不免懷疑自己是不是走錯了路赎线，好在中午出發(fā)前廷没，JD告訴我晚上住的地方叫Bamboo,于是看到對面有人來，我就用我蹩腳的英文詢問：excuse me,is this way to bamboo?excuse me,is this way to bamboo?The only way?……更多的我還是問中國人垂寥，這樣我可以多問幾句：還有多長時間能到那里颠黎？有人告訴我還有兩個多小時，有人告訴我快了滞项，還有不到一個小時狭归，后來我就干脆不問還有多長時間了，只問這是不是到BAMBOO的路文判！直到下午四點多过椎，我追上了前面休息的隊友，才確定自己沒有走錯路戏仓，但是跟他們走了一段之后疚宇，又被甩在了后面，剩我一人獨自行走赏殃。

這個時候正好是經(jīng)過來時熱帶雨林路段敷待，因為樹木遮天，所以山上有點暗嗓奢，我堅持不使用頭燈讼撒，因為我想也許很快就到了」傻ⅲ可是在我擦黑走了很長一段仍然沒有到達的跡象而天越來越黑時根盒，我終于還是把頭燈打開物蝙，頭燈頂在頭上根本照不到腳下的路炎滞，我就把它掛在脖子上，這樣正好照到腳下這點路诬乞，不開頭燈勉強可以看到路册赛，也不覺得夜色已經(jīng)降臨，可是打開頭燈以后震嫉，再四周一望森瘪，儼然已經(jīng)暮色沉沉。剛開始其實還好票堵，我沒有想太多扼睬，只想著趕路，盡快到達目的地悴势，后來不知道怎么腦子一開竅窗宇，突然有些害怕：這荒山野嶺，我哪里來的勇氣特纤，一個人在山上走夜路熬　？

萬一這個時候冒出來一只猛虎野獸怎么辦捧存？……不會的粪躬，不會的，這好幾天也沒有遇到昔穴，也沒有聽人說起有這些東西……

……要是這時候有個人跟我一起走就好了短蜕，可是后來又想萬一這時候來的人是壞人怎么辦？我包里好像沒有什么隨身攜帶的可以防身的東西傻咖，……不會有壞人的朋魔，不會有壞人的，當?shù)厝四敲创緲闵屏记洳伲趺磿袎娜四鼐欤科渌胤絹淼娜四兀苦藕τ伲軄硗讲降娜藨?yīng)該不會是壞人的……

天這么黑扇雕，萬一我走錯路了，迷路了怎么辦翱恪镶奉？這是最有可能發(fā)生的事情啊，到時候領(lǐng)隊想找我都找不著，山上也沒有信號哨苛，大晚上我也說不清我在什么位置鸽凶，別說晚上了，白天我也說不清啊……

我這樣一邊胡思亂想建峭，一邊自我安慰玻侥，好在我內(nèi)心還是比較強大，故作鎮(zhèn)定亿蒸，不過好像我不鎮(zhèn)定凑兰，也沒有別的辦法，我只能心虛地一步一步往前走边锁，唯一讓我內(nèi)心感到踏實的就是胖頭魚夫婦和一名背夫還在后邊姑食，實在不行就原地不動等他們下來一起走吧！

我在黑暗中摸索前行很長一段時間后茅坛，終于聽見前方有人的聲音音半，太好了！終于有人了灰蛙！我們的背夫祟剔，幾個尼泊爾小哥哥，拿著手電筒走過來摩梧，問我是不是需要幫忙物延，問我是不是包太重，要不要幫我背包仅父！不用叛薯，不用，你們不用幫我背包笙纤，只要告訴我還有多長時間到BAMBOO就可以耗溜。“five minutes”“five? minutes省容？”“yes”哦抖拴，蒼天啊，終于到了腥椒！然后他們繼續(xù)上山去迎接胖頭魚夫婦阿宅，我走完我最后五分鐘的路程，到達了住宿的地方BAMBOO笼蛛！

看來他們已經(jīng)到了好長時間了洒放，因為我到了以后幾乎沒怎么等晚飯就上來了——羊肉燉蘿卜！果然有羊肉吃氨蹩场往湿！真好妖异，羊肉很好吃，蘿卜很好吃领追，羊湯也很好喝他膳。也許平時吃羊肉燉蘿卜是很稀松平常的事情，可能有時候還會覺得羊肉膻氣蔓腐，不想吃矩乐，但是在山上有限的條件下龄句，能吃到羊肉燉蘿卜回论，真的是原來想都不敢想的事情，尤其是在吃了許多天的炒面分歇、炒米飯之后傀蓉，一頓羊肉，更顯得彌足珍貴职抡！兩碗羊湯下去葬燎，身上從頭到腳，從內(nèi)到外缚甩，都是暖和和的谱净！領(lǐng)隊預(yù)定了明天晚上由葉姐為大家做雞吃，大家直呼ABC之行成了腐敗游擅威！

飯后聽大家聊了各自之前的徒步經(jīng)歷壕探，我很是羨慕，后悔自己年輕的時候都干什么去了郊丛！后來要離開餐廳時李请，路標說：你第一次，走得不錯厉熟！我謙虛一下：還好還好导盅！“不要上癮哦”“呵呵，真沒準揍瑟！”

今天其實還好白翻，不太累，好像過了前兩天以后绢片，基本上就沒什么感覺了滤馍。只是，大姨媽于今天晚上提前一個星期光臨杉畜！之前聽說高原反應(yīng)的表現(xiàn)之一就是生理期提前纪蜒，沒想到自己會中招，一則以喜此叠，一則以憂纯续！喜的是随珠，她沒有在我上山第一天就來，那樣估計我會崩潰猬错！憂的是窗看，明天可能會很不舒服！

第六天倦炒，又是燦爛的朝陽迎接美好的一天显沈！吃過早飯，我們繼續(xù)上路逢唤！越往下走拉讯，心情越是放松！今天上午的行程時間比較長鳖藕，下午的比較短魔慷！因為生理期第一天，我不敢走太快（說的好像沒有生理期著恩，我能走快似的）院尔。今天的黃河同學也走在了后邊，平時他都是第一梯隊的隊員喉誊，可能覺得下山心態(tài)比較放松所以不著急走那么快邀摆，也可能是前面幾天走太快累壞了，今天走不動了伍茄，總之栋盹，我倆一起走了半天的路程。

剛開始出發(fā)的時候幻林，這哥哥體力尚好贞盯，一展歌喉，唱了好幾首歌沪饺，邊走邊唱躏敢，雖然詞記得不太準確，倒是都在調(diào)上整葡。

后來件余，唱歌累了，我們就聊天遭居，邊走邊聊啼器！這是一個很有想法并且敢于把想法落到實處的小伙子啊俱萍！剛畢業(yè)的時候在自己的老家找了一份人民教師的穩(wěn)定工作端壳，但是他不安于現(xiàn)狀，辭掉工作只身前往上海枪蘑！這份勇氣损谦，我真的很佩服岖免！

后來，聊天也累了照捡，我們就只是默默走路了颅湘！我也餓了，可是我不敢吃東西栗精，因為我只有巧克力闯参，我怕生理期吃巧克力會肚子疼，所以我只能忍饑挨餓繼續(xù)趕路悲立。幾次鹿寨，黃河問我要不要吃點東西，我都忍餓拒絕了级历！我想著還是早一點到達吃飯的地方吧释移！這樣我至少可以把水杯里的熱水喝了解渴叭披，現(xiàn)在我不知道還有多久才能到達目的地寥殖，我也不敢把水喝完。

終于十二點多涩蜘，我們到達了吃午飯的地方嚼贡，今天中午有牛排哦！雖然兩人一份同诫，但有肉吃就很開心呀粤策！吃過午飯，我們繼續(xù)前行误窖，感覺剛開始走還沒走多久叮盘，就到了我們住宿的地方Jhinu.這應(yīng)該是行程最短的半天吧！因為這附近有一個溫泉霹俺，早點到好讓大家去泡一個溫泉柔吼。我們幾個泡不了溫泉的就在住的地方洗了個澡，坐著聊天丙唧，這個地方有些人的手機已經(jīng)有信號了愈魏，而我的手機依然沒有信號，我覺得沒有信號也挺好的想际，心無掛礙培漏！泡溫泉的同學一個小時左右就回來了，晚上我們吃到了葉姐為大家做的雞：炒雞和燉雞胡本！今天做飯的條件也很艱苦牌柄，因為廚房沒有地方，所以只能臨時找了一個小屋侧甫，搭了一個簡易灶臺珊佣，用木柴燒火燒鍋傻昙，在這樣的條件下，葉姐為大家做了兩種吃法的雞彩扔，實屬不易妆档！飯后，小連虫碉，我們的老干部贾惦，以一段風趣幽默的講話代表大家向葉姐表達了我們誠摯的謝意！Happy的一天就這樣過去了敦捧，明天我們就下山嘍须板！

第七天，最后一天兢卵，大家心情都很愉悅习瑰，而且今天的行程沒有那么辛苦，據(jù)說中午到山腳下吃個午飯秽荤，就可以坐上回博卡拉的車了甜奄！心情好，會覺得景色更美窃款，也可能是因為就要離開课兄，所以看山看水別有一番滋味在心頭。

因為今天的路會有許多岔路口晨继，必須緊跟大部隊的步伐烟阐，所以沿途前前后后基本上都會有隊友，中間有一段跟小連一起經(jīng)過了很長很長很長的吊橋紊扬，聽他發(fā)了一橋的牢騷蜒茄，發(fā)完牢騷他還不忘加一句：牢騷太盛防腸斷，風物長宜放眼量餐屎！

中午還是在山上吃了最后一頓飯檀葛，因為這頓飯是每個人自己現(xiàn)點的，所以等了很長時間，這個時候，手機已經(jīng)有信號了脑又，給大家發(fā)個信息報個平安，順便發(fā)了個朋友圈得瑟一下：姐姐我也是走過ABC的人了胜臊！雖然很多人也不知道ABC是啥概念，雖然我走完也沒覺得自己有多厲害伙判！

吃完飯往山下走的時候象对，天開始下雨，仔細算一下宴抚，第一天下午勒魔，下雨甫煞；第二天晚上，下雨冠绢；第三天好像沒有下雨抚吠；第四天下午，下雨弟胀；第五天下午楷力，下雨；第六天中午下了幾滴孵户；第七天下午萧朝，下雨！這最后一段的雨夏哭，很大检柬，可能是ABC對我們的不舍吧！與我們的背夫告別后竖配，坐上了回博卡拉的大巴何址！坐在車上，望著窗外的遠山械念，內(nèi)心百感交集头朱！剛剛過去的這幾天，好像是一場夢龄减，卻又實實在在的存在發(fā)生！

回到博卡拉的酒店班眯，第一時間洗了個澡希停，感覺有充足的熱水洗澡，真是一件幸福的事情署隘，洗完澡有干凈的衣服可以換上宠能，真好！晚上大家一起步行去一個中國餐廳聚餐磁餐，路上看到兩旁的霓虹閃爍违崇，感覺既親切又新鮮，包括其他一些以前習以為常甚至漠不關(guān)心的東西诊霹，感覺都不一樣了羞延！路標問我：再次回到人間的感覺怎么樣？“好幸福捌⒒埂伴箩！”從內(nèi)心洋溢而出的興奮，從內(nèi)心油然而生的幸福感鄙漏，忍不住要歌唱嗤谚，忍不住要歡欣鼓舞棺蛛！感覺語言已經(jīng)無法表達我內(nèi)心的興奮和激動，只有歡呼雀躍才能表達出來巩步！中國餐廳的菜雖然不怎樣旁赊，但是種類多啊，有充足的熱茶水可以喝耙我啊彤恶！大家推杯換盞，觥籌交錯鳄橘，表達著各自內(nèi)心的興奮声离！晚飯后，我們的向?qū)Ф《槲覀冾C發(fā)了證書瘫怜，為我們的ABC之行畫上了一個圓滿的句號术徊！

第八天，在博卡拉自由活動一天鲸湃，上午去玩了滑翔傘赠涮，有點惡心，下午隨便逛了逛暗挑，買了點小禮物笋除！第九天一早乘坐大巴車從博卡拉回到加德滿都，準備晚上回程的飛機炸裆，尼泊爾之行就此結(jié)束垃它。

回來之后很長一段時間，經(jīng)常會做夢夢到在山上的情景烹看，山上的人国拇，山上的景色。在山上的時候以及回來以后很多人問我：你覺得值嗎惯殊？如果說去之前這個問題讓我很糾結(jié)的話酱吝，那么現(xiàn)在，我可以毫不猶豫十分肯定的告訴你：值土思，很值得务热！當然這個值得不值得全在自己怎么想怎么看了。我同事告訴我：王蕊己儒，你出去這一趟的錢崎岂，夠我買蘭蔻小黑瓶用到退休了！好吧址愿！確實如此该镣！

關(guān)于此行的一些感想：

一、他們說人生最好的旅行，就是在一個陌生的地方损合，發(fā)現(xiàn)一種久違的感動省艳！而尼泊爾就是這樣一個地方，這里的人很窮嫁审，真的是很窮跋炕，但是這里的人很淳樸，很善良律适，笑容很真誠辐烂，眼神很純凈。接觸時間最長的就是我們隨行的向?qū)Ф《『蛶讉€背夫捂贿。雖然是職責所在纠修，但是他們卻以友善的態(tài)度對待自己的工作，對待我們每個人厂僧。就比如扣草，我們每天的早飯吃什么都是提前一天統(tǒng)計，誰吃煎雞蛋颜屠，誰吃煮雞蛋辰妙，幾個人要奶茶，幾個人要咖啡甫窟，幾個人是黑咖啡密浑，幾個人是奶咖啡，都詳細統(tǒng)計然后按照要求提供粗井。對大家各種要求尔破，合理的或者不合理的，都有足夠的耐心和細心背传，包括最后兩天晚上吃羊和吃雞的要求呆瞻，這原本都不在我們行程安排之中的，他們完全可以拒絕径玖，但是他們的第一反應(yīng)不是拒絕，而是考慮如何在現(xiàn)有條件下盡可能滿足大家的需求颤介。這要在國內(nèi)是萬萬不會有這樣待遇的梳星，就是這些飯，你吃滚朵，很好冤灾；不吃，拉倒辕近！此外韵吨，只要路標不在后邊，他們背夫總要保障有一兩個跟隨最后的隊員以確保不會有人掉隊移宅。葉姐給我們做雞吃那天晚上归粉，因為雞是現(xiàn)殺現(xiàn)做需要時間椿疗，一個背夫走過來對我們表達歉意，說讓我們等了太長時間糠悼。我想：他們應(yīng)該不是把我們當成客人届榄，而是親人，或者友人倔喂，所以才會有這樣的工作態(tài)度吧铝条！

二、年輕的時候席噩，我們一定要多出去走走班缰，不多出去走走，就不知道宅在屋里躺在床上有多舒服悼枢。這句話說得真對埠忘！不去ABC，不會覺得能洗熱水澡是一件多么幸福的事情萧芙；不在山上凍幾個晚上给梅，不會覺得躺在自家床上的被窩里是一件多么溫暖的事情；不連續(xù)吃一周的炒面炒米飯面包片双揪，不會覺得平時的家常便飯是多么的可口动羽！出去浪幾天，才更能體會回家讓自己的心感到多么踏實渔期。很多東西运吓，因為太容易得到，以至于習以為常疯趟，總覺得理所應(yīng)當拘哨，所以忘記了珍惜，忘記了感恩信峻！

三倦青、山上的生活條件相對來說比較艱苦，但是我們也還是很開心盹舞！而當?shù)厝烁窃谶@樣的條件下過著幸福的生活产镐！所以我那幾天會想到一個問題：是不是我們平時的要求太多了，其實踢步，滿足我們生活所需的基本物質(zhì)條件并不多：吃飽癣亚、穿暖、睡得著获印，足矣述雾！吃，不必要多么豐盛；穿玻孟，不必要多么華麗唆缴；睡，也不必要多大空間取募。我們應(yīng)該將有限的精力琐谤，投入到無限的為人民服務(wù)中去。不玩敏，不斗忌，不是這句，這句話應(yīng)該是老干部的話風旺聚。物質(zhì)生活豐富一些固然好织阳，可是，“物質(zhì)滿到一定程度砰粹，就失去意義”唧躲。物質(zhì)生活的豐富一定要伴隨著精神生活的升華，否則碱璃，我們就應(yīng)該為物質(zhì)生活的豐富和精神生活的貧瘠感到恐慌弄痹，為物質(zhì)追求與精神層次嚴重不匹配而羞愧！

四嵌器、在山上行走的這幾天肛真，我總是時不時地慶幸自己這幾年堅持運動，慶幸運動給我的身體爽航、思想蚓让、生活帶來的變化，要不是因為堅持運動讥珍，我哪有勇氣和體力來走ABC历极！雖然我報名很倉促，同事朋友也多有擔心衷佃，同行的小伙伴也擔心我以前沒有參加過徒步趟卸，上來就走ABC會不會吃不消，但是我從來沒有擔心自己會走不下來氏义，對這一點我還是有一定自信的衰腌。這主要得益于近幾年一直堅持運動，鍛煉身體觅赊。這要是早幾年，雖然年輕幾歲琼稻，我是絕對不會報名參加這種活動的吮螺，不光這種活動，我都很少出行，我寧可葛優(yōu)癱在家中過自己安安穩(wěn)穩(wěn)的日子鸠补÷芊纾可是自從我開始進行運動：跑步、騎行紫岩、羽毛球规惰、瑜伽等，并一發(fā)不可收拾地熱愛運動以后泉蝌，身體素質(zhì)有了明顯地改善歇万，“媽媽再也不用擔心我的身體了”，然后開始喜歡四處轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)勋陪，內(nèi)心也沒有了以前的抵觸情緒贪磺，感覺無論多遠的路，只要一步一步走下去诅愚，總會到達終點寒锚。

五、在山上行走的時候违孝，我腦子里常常會想到一句話：多走一些無用的路刹前，多讀一些無用的書。至于這有什么意義雌桑，我一時半刻也說不太清楚喇喉，時間總會給出答案吧！

六筹燕、在山上行走的時候轧飞，我腦子里還想到了前段時間特別火的一首詩，詩很長撒踪，我記不住过咬，只是對其中幾句有些印象：每個人都有自己的時區(qū)，每個人在屬于自己的時區(qū)里制妄，一切都剛剛好掸绞！為什么會想到這些呢？可能是因為我比別人走得慢耕捞，追不上別人的步伐衔掸，用這樣的話來自我安慰。其實不光徒步俺抽，很多事情敞映，我都要慢別人半拍×赘可是那又怎樣振愿！

七捷犹、在山上行走的時候，我還想到了小豬和蕾蕾這兩個女人冕末，這兩個我成長路上的絆腳石萍歉。我是一個特別沒有主見的人，所以很多事情档桃，我都會問我身邊的好友和同事枪孩。之前想學瑜伽教練，她倆說藻肄，你都這么大歲數(shù)了蔑舞，學那個干什么，自己練一練得了仅炊！當然后來我還是斥巨資（大約我兩個月的工資）報了一個瑜伽教練培訓班斗幼！而這次，我告訴她們我想去尼泊爾抚垄，她們百般阻撓蜕窿，前邊同事好友勸阻的話基本上都是她倆說的。但最后我還是來了呆馁！所以在山上的時候我就想桐经，以后有什么事情不要問別人了，自己想做就去做好了浙滤，畢竟生活是自己的阴挣，你問別人只是想讓別人說出跟你一樣的意見和想法，增加你的自我認同感纺腊，可是別人說出跟你不同的想法時畔咧，你就會陷入糾結(jié)中！那天聽到羅振宇分享的一段話：當你糾結(jié)一些事情是做還是不做的時候揖膜，一定要去做誓沸，因為你不做，什么也不會發(fā)生壹粟，但是你去做了拜隧，你根本不知道會發(fā)生什么奇妙的事情。確實如此趁仙，不去尼泊爾洪添，不去ABC，我不會有這樣那樣的感觸雀费，不會認識那么多優(yōu)秀的隊友干奢。

八、我去之前盏袄，劉石說了一句話律胀，讓我虛榮心作祟宋光，他說：你參加完徒步以后，就跟我們不一樣了炭菌，我們只是看景色的人，而你是征服景色的人了逛漫！ABC一圈走下來黑低，我才明白，不是我征服ABC酌毡，是我被ABC征服克握。正如英國探險家馬洛里回答人為什么要去爬山一樣：因為山在那里！安納普爾娜就在那里枷踏，魚尾峰就在那里菩暗，而我們許多人，從世界各地旭蠕，不遠萬里停团，前赴后繼，只是為了與她們有一次親密接觸而已掏熬！

九佑稠、大魚告訴我：喜不喜歡戶外，是跟性格有關(guān)系的旗芬。確實舌胶，有些人打死也不會參加這種活動的；有些人疮丛，參加一次就會上癮幔嫂，比如我。以前對戶外的概念僅限于駱駝誊薄、探路者這些戶外運動品牌履恩，其他一概不知。而這次ABC之行暇屋，讓我知道似袁，原來這就是戶外，原來還可以以這樣的方式接觸大自然咐刨，認識這個絢爛繽紛的世界昙衅！路標說，一起參加戶外的人定鸟，就像一起參加過戰(zhàn)斗的戰(zhàn)友而涉，感情會比較深。至于戶外的魅力在哪里联予，我現(xiàn)在也說不好材原，只能在以后的行程中慢慢體會慢慢發(fā)現(xiàn)！

十季眷、還是要感謝很多人：領(lǐng)隊余蟹、隊友、向?qū)Э隆⒈撤颉⒙啡思滓冶BCD……

嗯宰啦，就說這些吧绑莺，好像說得有點多司澎，但是好像還有很多話沒說谚殊，沒關(guān)系嫩絮，以后再說吧，長長的路我們慢慢地走，深深的話我們淺淺地說幽歼！