老吾老，以及人之老纠俭。怎樣照顧七八十歲的高齡老人呢沿量？
我們的目的，是將下列這些技能點冤荆，通過定盤朴则、練盤、穩(wěn)盤钓简，修煉上身乌妒，成為你技能拼盤的一部分。
1.努力了解令老人高興的事情外邓，多做令TA快樂的事
如撤蚊，老人最驕傲的事情，最喜歡回憶的事情损话，說起來就興奮的事情侦啸，TA關(guān)心的事情等，從旁了解，或者在與老人的交流中匹中，嘗試去探尋并記住這些事情夏漱，然后以后時不時提起這些事情，讓TA感到快樂顶捷。
了解老人高興做挂绰、有興趣做的事情，創(chuàng)造條件或贊賞鼓勵TA做服赎，并為TA鼓掌喝彩葵蒂，令TA感到快樂。
對老人引以為自豪的手藝或技能重虑，多向老人請教践付，讓TA感受到自己強于他人的地方，拜老人為師缺厉，是給老人最好的禮物永高。
2.幫助老人減輕孤獨感和失落感
盡量多陪陪老人，或者多打打電話或視頻提针，拉拉家常命爬，觀察了解老人的心理和身體變化，及時掌握TA身體上的不適辐脖，幫助及時就診饲宛，讓老人充分感到老有所依。
可以多勸說老人培養(yǎng)一些愛好嗜价，尤其是一些和其它老人一起參加的愛好活動艇抠，這樣就能在群體活動中減少孤獨感，獲得身心愉悅久锥。
3.讓老人保持適當適量的運動
生命在于運動家淤。在保證安全的前提下，讓老人保持一定的運動量奴拦，以不疲勞媒鼓、不心慌氣短為原則届吁。
在家里错妖，老人若能適當干些力所能及的家務活，也是一種運動形式疚沐，這樣既能讓老人覺得在家里的重要性暂氯，又可鍛煉身體，提高生活自理能力亮蛔。
后記
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這并不是從網(wǎng)上東拼西湊的搬運文喲，而是參考學習相關(guān)技能后，實際常用的技能經(jīng)驗的匯編辣吃，是屬于技能拼盤修煉中的“定盤”动遭，即選定拼盤。
接下來神得，更重要的是“練盤”厘惦，實際地逐條修煉這些技能。
最后哩簿，是“穩(wěn)盤”宵蕉，保持你的技能拼盤處于持續(xù)正常起作用的狀態(tài)。
你可以自修节榜，也就是自學羡玛、自練、自用宗苍。
可以群修稼稿，入群一起修煉，也就是互學讳窟、互練渺杉、互用。
還可以班修挪钓，報班修煉你選定的技能拼盤是越，也就是教學、教練碌上、教用倚评。
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