3.25 ?如何找到內(nèi)部動機(jī)并讓自己全力以赴是牢？
大家基本都認(rèn)同這點：內(nèi)部動機(jī)—>找到方向—>全力投入—>專注不分心—>取得成績—>更好的自己。
三十而立的“立”是找到了自己的價值味悄，也就是我們常說的價值觀逐步明確圾叼，或者說你內(nèi)心的算法不斷地澄清和穩(wěn)定。
找到內(nèi)部動機(jī)就可以全力以赴辜纲，本身就是錯誤的期待距淫，那是因為不具備基本認(rèn)知而導(dǎo)致的小我逃避現(xiàn)狀的期待绞绒。
1、在沒有找到自己所愛的事情之前榕暇，要先把手頭的事情做好蓬衡。2、必須弄清楚自己在什么位置上彤枢，探索和嘗試期狰晚，最重要要考慮試錯結(jié)果，即：我的所作所為是否符合自己的特點缴啡，是否可以持續(xù)投入壁晒？3、重視思想上的艱苦奮斗业栅，而不是讓行動亂動秒咐！思考不努力，行動就必然掉入低水平的勤奮碘裕，惡性循環(huán)就會出現(xiàn)携取！
? ? ? ?我在年前年后一段時間里就陷入了焦慮“恨嫁”狀態(tài)，我覺得得在寶貴時間里找到價值增長點帮孔，然后深挖下去雷滋，慢慢積累自己的一份事業(yè)。注重價值是高效的對的，但這個邏輯始終存在一定的假設(shè)偏頗惊豺，正如沒有房子就可以懶散邋遢嘛燎孟，沒有對象就不收拾變美了嘛禽作，暫時找不到價值點就可以逃避現(xiàn)狀嘛……正如老大所講尸昧，把手頭的事情做好，認(rèn)真思考復(fù)盤去作出行動旷偿，不慌亂不亂動烹俗，努力讓過去變成財富積累。
3.26 停萍程！不懂學(xué)習(xí)方法就會讓自己瞎折騰幢妄！
很多個體都會遇到：自己很努力，但是總感覺沒效果茫负。
在知識阻塞上慢下來蕉鸳，真正把關(guān)鍵的地方打通，才能迎來真正的快忍法！
核心1：黃金思維圈潮尝。要知道Why考慮的是價值、How考慮的是策略饿序、What是策略的具體實例/套路勉失。
? ? ? 思考上的勤奮比行動上的勤奮要高效的多，我以前覺得自己執(zhí)行力較好原探、管理思維差乱凿，對此明知故犯。因而在很長一段時間內(nèi)很忙卻沒什么什么輸出或是成果咽弦，為此懊惱不已徒蟆。腦力勞動者比體力勞動者薪酬高好多，其擁有較強(qiáng)的競爭力跟不可替代性型型，所以當(dāng)自己思考上偷懶段审，行動上就會費力不討好~所以多用黃金思維圈去認(rèn)真思考，然后明確投入输莺。
3.27 低水平勤奮中的你戚哎，這三步走就是給你準(zhǔn)備的
?? 先問自己當(dāng)下最想要的是什么？盡可能把自己最核心的期待表達(dá)清楚嫂用。
? ?然后再問如果這個期待達(dá)成之后型凳，接下來自己想要做什么呢？這一步是稍微有點困難的嘱函，因為它將打開我們的視野范圍甘畅，進(jìn)入到一個自己可能不曾思考過的疆界，通過使用想象力的方式找到自己的下一步發(fā)展方向。通常來說疏唾，這一步需要有合適的高手來指點蓄氧，從而幫助自己想清楚。
? ?最后再回到當(dāng)下槐脏，不去考慮原來是怎么做的喉童，問最后一個問題：如果從現(xiàn)在去往全新的目標(biāo)點，如何更好地走過去顿天？
鍛煉戰(zhàn)略思維堂氯，有較大的格局，而不是僅僅的眼前目的目標(biāo)牌废。表達(dá)清楚期待有利于更好的行動達(dá)成
3.28 寧可拖死咽白，也不開始，因為你掉進(jìn)了這個怪圈
Step1：我有一個期待鸟缕，這個期待很強(qiáng)烈晶框，通常來說遠(yuǎn)超出自己的能力；
Step2：馬上要開始實踐了（或者剛剛實踐一會兒）懂从，突然發(fā)現(xiàn)：原來現(xiàn)實和自己的期待之間竟然有那么大的差距授段；
Step3：從發(fā)現(xiàn)到感覺，通常就在一瞬間莫绣。當(dāng)面對差距畴蒲，自己會感到無能為力，這個差距是自己無法補(bǔ)足的对室；
Step4：于是模燥，進(jìn)化而來的自我保護(hù)機(jī)制被啟動，這種無力感讓自己站在原地不要動掩宜，以免受到傷害蔫骂；
Step5：如果沒有被覺察到，這個情緒就會快速蔓延牺汤，即便面對那些簡單的事情辽旋，自己也會被這種情緒所籠罩，內(nèi)心就會想要逃避檐迟，去找些讓自己爽的事情來做（看電視补胚、玩游戲、做簡單的事情……）
Step6：最后追迟，整個行動力完全喪失溶其。所謂的完全喪失，不代表你任何事情都不做敦间，而只是不想做那些重要的事情瓶逃。
Step7：怪圈轉(zhuǎn)回到自己身上束铭，這就是他人所說的“拖延癥”！
行動力喪失——干丫的厢绝；失敗而退縮——寫下來契沫，從易到難去找首勝心態(tài)；小我害怕——“做這件事會有什么傷害嘛”昔汉；
3.29 ?個人成長只是最低水平要求懈万！
3.30 你不斷努力的品味究竟是什么？
