1.我們的學(xué)習(xí)大多是“T”字型的：在一個(gè)領(lǐng)域精通就可以，而其他大多數(shù)領(lǐng)域灸拍，學(xué)習(xí)重點(diǎn)更在于了解以及建立跨領(lǐng)域間的聯(lián)系。2.快樂有效的學(xué)習(xí)砾省，要滿足三點(diǎn)：學(xué)自己喜歡的東西鸡岗、能夠?qū)W得好、能給我們帶來價(jià)值纯蛾。3.在學(xué)習(xí)過程中纤房，需要做到：按需學(xué)習(xí)、調(diào)整心態(tài)翻诉、提升元認(rèn)知策略、正確犯錯(cuò)捌刮。
4.按需學(xué)習(xí)：選擇對(duì)我們有用碰煌、與歷史過往經(jīng)歷匹配、能讓我們參與其中绅作、并能夠應(yīng)用的學(xué)習(xí)內(nèi)容芦圾。長(zhǎng)期有用的東西，需要轉(zhuǎn)化成短期有用俄认；一個(gè)大的學(xué)習(xí)內(nèi)容个少，需要拆分出對(duì)我們最有用的部分洪乍，并集中學(xué)習(xí)這個(gè)部分。5.調(diào)整心態(tài)：不要試圖用意志力堅(jiān)持學(xué)習(xí)夜焦，而要從學(xué)習(xí)本身尋求快樂壳澳。把誘惑隔離開，漸漸會(huì)學(xué)習(xí)養(yǎng)成習(xí)慣茫经。學(xué)習(xí)一樣?xùn)|西巷波，不需要1萬小時(shí)，20小時(shí)足矣卸伞。6.提升元認(rèn)知策略：每個(gè)人的認(rèn)知方式不同抹镊，知道自己的認(rèn)知優(yōu)劣勢(shì)，才能夠制定適合自己的學(xué)習(xí)方法荤傲。通過籌劃垮耳、選擇、聯(lián)系遂黍、調(diào)整终佛、追蹤的五大技巧，來提升自己的學(xué)習(xí)效率妓湘。7.正確犯錯(cuò)：人類的大腦是從犯錯(cuò)中學(xué)習(xí)的查蓉，能否從犯錯(cuò)中進(jìn)步，決定了犯錯(cuò)這件事獲得的是成就感還是挫敗感榜贴。
