從上周開(kāi)始，給自己制定了年度計(jì)劃和每周的行動(dòng)清單氮惯，讓自己的所作所為更有目標(biāo)感。現(xiàn)在過(guò)去一周了烈拒，感覺(jué)還不錯(cuò)嚷量，至少不會(huì)讓自己渾渾噩噩的了陋桂，沒(méi)完成的事就會(huì)一直惦記，直到完成才會(huì)心安津肛。
我的周行動(dòng)計(jì)劃是從讀書章喉、健康、投資、關(guān)系四個(gè)方面制定秸脱。
在讀書上落包，制定的計(jì)劃是讀吳軍老師的《態(tài)度》的一章，吳軍老師的這本寫給兩個(gè)女兒的家書充滿了智慧與哲理摊唇，讓每一位讀者也能從中受益匪淺咐蝇，所以本周會(huì)繼續(xù)讀《態(tài)度》的第二章。
本周在得到的學(xué)習(xí)上就有些松懈了巷查，一來(lái)是該補(bǔ)的讀書筆記沒(méi)有補(bǔ)上有序，二來(lái)是對(duì)于學(xué)完的課程沒(méi)有做好復(fù)習(xí)，定的周計(jì)劃中岛请，哲學(xué)課的復(fù)習(xí)一天都沒(méi)做旭寿，本周要克服的就是從0到1的過(guò)程，先開(kāi)個(gè)好頭很重要崇败。
在健康的清單中盅称，基本完成了每日3組俯臥撐的基礎(chǔ)操作，健身房和游泳館就沒(méi)有去打卡后室，為了增加一點(diǎn)激勵(lì)與儀式感缩膝，特意用信用卡積分換了個(gè)手環(huán)來(lái)記錄游泳距離，本周鍛煉的重點(diǎn)也就是游泳進(jìn)入每周打卡中來(lái)岸霹。足球不操心了疾层，可能是真愛(ài)，組織不了一場(chǎng)球贡避，都會(huì)自己練一練的痛黎。冥想每天做10分鐘吧，先把難度降低贸桶，形成好習(xí)慣再說(shuō)舅逸。
在投資清單中，每周幣價(jià)與數(shù)據(jù)記錄皇筛，可能是放在周一的緣故琉历，一開(kāi)始就做了，反而會(huì)做的比較好水醋。而每周定投EOS旗笔，也讓自己的焦慮感下降不少，漲跌也不操心了拄踪，反正熊市蝇恶，也很少會(huì)去關(guān)注價(jià)格了。這樣挺好惶桐，堅(jiān)持撮弧。
在社交清單中潘懊，主動(dòng)聯(lián)系了幾位好友，本周也要繼續(xù)保持贿衍。周六單獨(dú)陪女兒上了早教課授舟，感覺(jué)也是很有成就感的，保持作為一個(gè)父親的高質(zhì)量陪伴贸辈。本周繼續(xù)至少陪女兒戶外玩耍半天释树。
附上本周行動(dòng)清單：
讀書：
1.《態(tài)度》第二章。做好筆記擎淤，金句摘抄奢啥。
2.《精英日課》補(bǔ)筆記。
3.哲學(xué)課筆記嘴拢。
4.水庫(kù)每周讀5篇桩盲。
健康：
1.每天冥想10分鐘。
2.每日3組俯臥撐炊汤。
3.健身房正驻、游泳池、踢球打卡抢腐。
投資：
1.幣價(jià)數(shù)據(jù)記錄。
2.定投1000元襟交。
社交：
1.主動(dòng)聯(lián)系兩位朋友迈倍。
2.陪女兒戶外玩耍。
