隨著“最強(qiáng)大腦”的火熱坤溃，我們對(duì)參賽選手驚人的記憶力產(chǎn)生了很大的好奇嘱丢，因而市面上許多關(guān)于如何提高記憶力的書(shū)籍和培訓(xùn)班也隨之火熱了起來(lái)。去年偶然的機(jī)會(huì)越驻，我接觸到了幾個(gè)記憶法的系統(tǒng)培訓(xùn)，讀了一些記憶法的書(shū)籍缀旁，逐漸看到了一些這層神秘面紗下的容顏。
至于為什么我說(shuō)記憶法你學(xué)不來(lái)诵棵，我們得先了解一下什么是記憶法祝旷。
百度的定義是這樣的：“運(yùn)用已經(jīng)記住的東西履澳，讓它成為有一定可以回憶出來(lái)的順序的東西距贷。然后把要記的東西和它進(jìn)行想象、聯(lián)想連接……”
事實(shí)上忠蝗，我們有的大腦分為左、右兩半漓拾，各自負(fù)責(zé)不同的工作戒祠。左腦我們通常稱之為邏輯腦速种，主要負(fù)責(zé)語(yǔ)言、邏輯配阵、數(shù)學(xué)、順序棋傍、符號(hào)、分析……右腦我們稱之為圖象腦瘫拣，主要負(fù)責(zé)韻律、節(jié)奏拂铡、圖象、想象感帅、情感、創(chuàng)造……
科學(xué)研究表明失球，右腦的記憶容量是左腦的1,000,000倍，這就好比我們見(jiàn)到的冰山实苞，左腦記憶能力相當(dāng)于海面上的部分，而右腦的記憶能力相當(dāng)于海底下的部分黔牵。這都是與生俱來(lái)的，而不是某些超能力的人特有的猾浦，所以稱右腦記憶為“記憶潛能”。
開(kāi)啟右腦之門的鑰匙非常簡(jiǎn)單——圖像金赦。
也就是說(shuō)，想要激發(fā)記憶潛能夹抗，要求我們有很強(qiáng)的圖象感。由于種種原因?qū)е挛覀儾](méi)有足夠重視這方面能力的訓(xùn)練。無(wú)論是家庭還是學(xué)校靡砌，更多偏向于左腦的語(yǔ)言、邏輯乏奥、數(shù)學(xué)的提升……因而，多年習(xí)慣下來(lái)邓了，被擱置的右腦必然有所退化。
這幾年記憶法的火熱骗炉，相信許多買過(guò)記憶法書(shū)籍蛇受、參加過(guò)記憶法培訓(xùn)的朋友，一定在書(shū)上看到或者聽(tīng)老師講到兢仰，電視上那些人那么厲害，其實(shí)你也能做到把将，只要你勤加訓(xùn)練。
是的沒(méi)錯(cuò)察蹲，只要勤加訓(xùn)練。
這就是為什么你們看完一本記憶法的書(shū)洽议、參加完幾天的記憶力訓(xùn)練之后，回來(lái)記憶力依然沒(méi)有變好的原因亚兄。我不否認(rèn)也許你真的能夠記住圓周率后100位、記住36計(jì)审胚、記住了幾百個(gè)英文單詞；但是菲盾，回家之后興起要把考試的課文背掉各淀、把道德經(jīng)背掉懒鉴，是不是又顯得無(wú)能為力了。對(duì)璃俗，白學(xué)了！課上把圓周率背了涂個(gè)爽白白浪費(fèi)幾天時(shí)間城豁，還不如不學(xué)！
所以唱星，記憶法你學(xué)不來(lái)。
但是间聊，記憶法你練得來(lái)。
想要練好記憶法哎榴，根據(jù)定義，我們需要有足夠好的想象能力和聯(lián)想能力尚蝌。所以，我們要練的飘言，正是我們的想象力。
想象力就是想象五官對(duì)一個(gè)物體的感知热凹。
五官包括鼻子、耳朵泪电、眼睛、嘴巴相速、皮膚，對(duì)應(yīng)的五覺(jué)是嗅覺(jué)突诬、聽(tīng)覺(jué)、視覺(jué)旺隙、味覺(jué)、觸覺(jué)蔬捷。實(shí)驗(yàn)表明榔袋，人的嗅覺(jué)中樞和大腦負(fù)責(zé)記憶的部位聯(lián)系十分的緊密铡俐，所以你會(huì)首先回憶起當(dāng)時(shí)周圍的氣味；其次是聽(tīng)覺(jué)中樞审丘，你可能會(huì)聽(tīng)到周圍有嬉戲打鬧的聲音，有風(fēng)的聲音等等滩报。相信我們都會(huì)有這樣的感覺(jué)，有時(shí)候一段音樂(lè)就會(huì)讓我們回憶起一個(gè)場(chǎng)景脓钾。所以我們得出一個(gè)結(jié)論：
在聯(lián)想某個(gè)物體的時(shí)候，我們可以先嘗試賦予它氣味以及聲音惭笑。如果能夠賦予它感情，那就更棒了沉噩。動(dòng)用的感官越多、想象越具體川蒙，你的印象就會(huì)越深刻。
我們來(lái)想象一下下面這樣一個(gè)畫面：
想象你手里正拿著個(gè)足球畜眨，它散發(fā)出一種新鮮橘子味，慢慢把這兩個(gè)感覺(jué)匯集到一起康聂。好了，然后想象足球是果凍做的在像時(shí)鐘一樣滴答走動(dòng)恬汁，嘗起來(lái)味道像巧克力。別著急氓侧，讓這個(gè)形象至少在腦海里停留5分鐘脊另，盡量讓它們鮮活起來(lái)。如果感覺(jué)大腦開(kāi)始走神偎痛，立刻從頭開(kāi)始重復(fù)整個(gè)練習(xí)。
能成功嗎踩麦？如果行那恭喜你枚赡，你的想象力太豐富了！如果不行顽铸，也沒(méi)關(guān)系，多嘗試幾遍你也可以谓松！
我們來(lái)再看一個(gè)：
想象一頭身上有粉點(diǎn)的灰色大象星压，它會(huì)像只貓咪一樣喵喵叫鬼譬，味道像塊生姜，皮膚像是一根根刺人的蕁麻优质，渾身散發(fā)出一股新鮮咖啡豆的味道。還是老樣子巩螃，別著急，讓這個(gè)形象在腦海里至少停留5分鐘避乏，盡量鮮活起來(lái)爷耀。
記憶法不是學(xué)來(lái)的歹叮，是練來(lái)的。最重要最基礎(chǔ)的練習(xí)就是“想象力訓(xùn)練”咆耿，要求我們想象出一個(gè)物體是否有氣味？是否有聲音票灰？看起來(lái)如何？味道如何屑迂？感覺(jué)如何？只要我們堅(jiān)持練習(xí)一小段時(shí)間惹盼，右腦活躍的功能就會(huì)被激活起來(lái)，假以時(shí)日我們能夠經(jīng)常使用的話惫确，我們的記憶力也將成為別人口中的驚嘆的對(duì)象蚯舱。
