本書講了什么

講述男人和女人心理、行為的種種不同巫橄。

作者什么來頭

約翰·格雷淘邻，心理學(xué)博士，國(guó)際知名的人際關(guān)系和情感問題研究專家湘换。他用了整整7年時(shí)間宾舅，咨詢調(diào)查了25000人，推出了《男人來自火星枚尼，女人來自金星》贴浙。

第一部分

“修理大王”與“家庭改善委員會(huì)”

女人抱怨在說話時(shí)，男人總是“開小差”署恍。她感到惱火崎溃，她感受不到男人的體貼、關(guān)心和共鳴盯质。而男人偏偏以為袁串，女人真正需要的，不是傾聽的過程呼巷，而是解決的辦法或方案囱修。

對(duì)于女人，男人最多的抱怨王悍，就是女人總是改變他破镰。女人覺得有必要幫助男人成長(zhǎng)和成熟，改進(jìn)他的想法和做法压储。為達(dá)到這個(gè)目的鲜漩，女人對(duì)他實(shí)施改造，指導(dǎo)他取得進(jìn)步集惋。男人卻奮力反抗孕似，拒絕女人的關(guān)心和幫助。男人需要女人的認(rèn)可和接納刮刑，而不是所謂改造喉祭。

火星上的生活

事業(yè)有成，對(duì)于火星人是頭等大事雷绢。這是證明自我能力的方式泛烙，這使他感覺良好。假如金星人主動(dòng)幫助习寸，他會(huì)敬而遠(yuǎn)之胶惰。在成功的道路上，他不希望女人“越俎代庖”地幫助他霞溪。火星人以獨(dú)立地成就事業(yè)而驕傲孵滞。

男人不愿按照女人的吩咐做事中捆，否則他會(huì)無地自容。遺憾的是坊饶，作為女人泄伪，你常常無視男人的感受。盡管男人從未主動(dòng)提出請(qǐng)求匿级，你卻總是提醒男人該做什么蟋滴，該怎樣做。男人對(duì)此相當(dāng)敏感痘绎，他覺得能力受到了質(zhì)疑津函。未經(jīng)男人的請(qǐng)求，就擅自為他提供建議孤页，出謀劃策尔苦，相當(dāng)于告訴男人：“你不知道怎樣做⌒惺”或者是允坚，“你沒有能力獨(dú)自解決問題《旰牛”男人渴望獨(dú)立解決問題稠项。

女人在說她多么沮喪和苦惱時(shí)，男人會(huì)錯(cuò)誤地以為鲜结，她是希望自己給予幫助展运，提供可行建議。他搖身變成“修理大王”精刷，立刻指出女人的癥結(jié)給出解決方案乐疆。男人認(rèn)為，這是最大的支持和幫助贬养。可現(xiàn)實(shí)卻與男人的期待相反——他忙碌了半天琴庵，女人的心情絲毫未見好轉(zhuǎn)误算。男人會(huì)覺得自己失敗了，他心灰意冷迷殿，不愿傾聽你的肺腑之言儿礼。他甚至認(rèn)為，在你的眼里庆寺，他是一無所用的小人物蚊夫。男人不知道，女人傾訴時(shí)懦尝，只要他關(guān)切而體貼知纷，或懷著興趣傾聽壤圃，女人就覺得欣慰，這是給她的最有力的支持琅轧。

金星上的生活

在金星上伍绳，人們更多地談?wù)搯栴}本身，享受談?wù)摰倪^程乍桂，而不急于找到答案冲杀。金星人重視溝通和交流，體驗(yàn)到其間的快樂和美感睹酌。女人不以目標(biāo)和結(jié)果為終極权谁，她更關(guān)心情感交流的過程。她更愿意以此展示她的愛憋沿，她的關(guān)心旺芽，她的美德。

女人自作主張的幫助卤妒，讓男人懷疑自己是否無能和軟弱碳胳。金星人對(duì)此一無所知。她相信惟有互幫互助覆积，才能各取所需莲蜘，皆大歡喜。她的天性之一士复，就是對(duì)火星人實(shí)施改造图谷，使他不斷進(jìn)步。不管火星人是否愿意阱洪，金星人看到問題便贵，總是不假思索地指出來。她的批評(píng)和建議冗荸，或許相當(dāng)中肯承璃，而且具有建設(shè)性。

別給男人任何建議

別給予男人不請(qǐng)自來的建議蚌本，或擅自充當(dāng)男人的援兵盔粹。在男人眼里，這是你對(duì)他進(jìn)行抱怨和批評(píng)程癌。這讓男人心灰意冷舷嗡，斗志全無。通常說來嵌莉，當(dāng)女人提供不請(qǐng)自來的建議进萄，或試圖“幫助”男人的時(shí)候，實(shí)際上，她不知道中鼠，對(duì)于男人而言可婶，她有多么挑剔。男人想在心愛的女人面前證明：他可以不靠別人兜蠕。從女人那里扰肌，他最需要的是愛，是認(rèn)可熊杨，是接納曙旭。女人的告誡和批評(píng)，不僅讓男人沮喪和懊惱晶府。

男人桂躏，你要學(xué)會(huì)傾聽

在大多數(shù)情況下，女人講述當(dāng)天的感受川陆，只為同男人交流和分享剂习。她的丈夫認(rèn)為可以為她效勞，于是较沪，他打斷女人的談話鳞绕，針對(duì)女人的問題和困惑，開始提供一系列的解決方案尸曼。結(jié)果你懂的们何。男人看見女人情緒不好，就忙不迭地戴上“修理大王”的帽子控轿，指出女人存在的問題冤竹，為她提供解決辦法。這卻使女人感覺更糟茬射！男人有了不足鹦蠕、犯了錯(cuò)誤，女人就急于幫他改善和糾正在抛。她迅速組建“家庭改造委員會(huì)”钟病。未經(jīng)男人請(qǐng)求，她就自發(fā)地提供建議刚梭，或者加以批評(píng)档悠。

第二部分

男人進(jìn)入“洞穴”，女人滔滔不絕

壓力到來時(shí)望浩，男人的精神和意志高度集中，變得沉默寡言惰说；女人面對(duì)壓力磨德，一時(shí)間不知所措，她心情緊張，容易情緒化典挑。男人擺脫壓力酥宴，獲得釋放的方式，和女人完全不同您觉。除非把問題解決拙寡，他一刻不得安寧。女人則不然琳水，只要把問題說出來肆糕，就可以得到宣泄。

在“洞穴”里尋求解脫

男人有一個(gè)“洞穴”在孝。他遭遇壓力诚啃，就迅速進(jìn)入其中，集中所有注意力私沮，早日解決他的問題始赎。于是，男人看上去寡言少語仔燕，反應(yīng)遲鈍造垛，心不在焉。你試圖同他交流晰搀，他只會(huì)勉強(qiáng)動(dòng)用5%的思維應(yīng)付五辽，剩下的95%，則用在他的工作厕隧、他的問題之上奔脐。這就很容易對(duì)女人造成傷害——盡管兩個(gè)人同處一室，女人卻有咫尺天涯之感吁讨。

她對(duì)“洞穴”有何反應(yīng)

男人躲在“洞穴”里髓迎，就難以更多地關(guān)注伴侶，讓女人很難接受建丧。有時(shí)排龄，她忍無可忍，措辭嚴(yán)厲翎朱，提醒男人關(guān)注她橄维。不過，女人越是這樣做拴曲，現(xiàn)實(shí)就越是遠(yuǎn)離初衷和愿望争舞。男人的態(tài)度由熱到冷，常常由于巨大的工作壓力所致澈灼。女人不應(yīng)當(dāng)胡亂猜疑竞川，以為自身出了問題店溢，意識(shí)到這一點(diǎn)，才能恰當(dāng)?shù)嘏浜夏腥宋冢屗樌囟冗^“洞穴期”床牧。此時(shí)，男人決不可推卸責(zé)任遭贸。他應(yīng)該知道戈咳，女人渴望傾訴想法和感受。她需要重視和關(guān)心壕吹，這是女人的權(quán)利著蛙。成熟的男人都會(huì)明白，女人的感受無法得到認(rèn)同和理解算利，她心靈的傷害册踩，就不會(huì)有絲毫的減輕。

她以談話尋求釋放

當(dāng)方方面面的壓力迅速襲來效拭，女人就本能地開啟心靈暂吉，暢談她的問題，她的心情缎患，她的感受慕的。她也不給她的問題排“座次”，想到哪里挤渔，就說到哪里肮街，隨心所欲，順其自然判导。處在壓力之下的女人嫉父，并不急于解決她的問題。她先要把真實(shí)的感受說出來眼刃，喚起他人的理解和共鳴绕辖。所以，你想讓她釋放壓力擂红，就要耐心地傾聽仪际，真誠地交流。你的傾聽和交流昵骤，使其心靈更加開放树碱，她的壓力就會(huì)逐漸減輕，直至徹底消失变秦。

犯錯(cuò)誤不是壞事

男人沒有必要無所不能成榜。男人需要女人的認(rèn)可和接受，渴望她的熱情和鼓勵(lì)蹦玫。他想成為女人心中的強(qiáng)者赎婚，惟有這樣雨饺，他才擁有足夠的信心，堅(jiān)信自己有資格惑淳、有能力，去關(guān)心對(duì)方饺窿。因此歧焦，女

第三部分

不同的星球，不同的語言

語言是思想的載體肚医，是傳播信息的手段。不過肠套，語言的真實(shí)性和精確性，隨時(shí)可能大打折扣瓷耙，尤其是“嫁接”了過多情感因素時(shí)。所以刁赖，倘若光從字面理解女人的話，你就可能因誤判而吃虧宇弛。男人和女人之間吵架，常因后者一句不經(jīng)意的話引起枪芒。

女人最常見的抱怨恐怕是：“你沒在聽我說話彻况！”一聽這話，男人馬上就會(huì)產(chǎn)生誤解纽甘，女人有時(shí)也會(huì)說：“誰都不聽我說話硫朦。”女人話音剛落泽裳，男人就惱火起來：“簡(jiǎn)直是胡說破婆！我不是一直在聽你說話嗎？”其實(shí)瀑梗，問題還是出在男人身上，他常常誤解女人的意思谤职。事實(shí)上亿鲜，女人只想提醒男人：“我覺得蒿柳，你沒有真正理解我的心情，關(guān)心我的感受妓蛮。我討厭看到你漫不經(jīng)心的樣子圾叼。你能不能好好地聽我說話褐奥？你能否對(duì)我的想法和心情感興趣？”男人應(yīng)該“讀懂”女人的抱怨儿倒。否則就會(huì)和她發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)呜笑。

當(dāng)火星人不想說話時(shí)

女人暢談感受時(shí)叫胁，要正確理解她的想法和意圖，及時(shí)而恰當(dāng)?shù)靥峁┲С趾蛶椭⑽健Ｔ谀腥顺聊瑫r(shí)输钩，要體諒男人的處境和心情买乃。通常說來，男人不期然地沉默肴焊，最容易讓女人產(chǎn)生誤解。

男人為何需要“洞穴”

1似嗤、他要思考某個(gè)問題届宠，找到可行方案席揽。

2谓厘、他沒有找到出路竟稳，但“不達(dá)目的，誓不罷休”聂宾。

3诊笤、他越發(fā)懊喪或壓力重重。

4纪他、男人渴望找回自我茶袒。

女人為何喜歡傾訴

1凉馆、傳達(dá)或者收集信息（這是男人交談的唯一理由）澜共。

2、通過交流植康，探尋并發(fā)現(xiàn)想表達(dá)的內(nèi)容（相反展懈，男人寧可中止交談，私下里把問題想清楚冻记，確認(rèn)要表達(dá)的部分冗栗。女人則是通過表達(dá)，探尋事實(shí)的真相）钠至。

3棉钧、女人心煩的時(shí)候涕蚤，急于改變當(dāng)下的心情万栅，而傾訴的過程，能讓她感到釋放（男人心情糟糕休溶，就可能不愿多說什么扰她。他寧可躲在頭腦“隱蔽所”里义黎，讓自己冷靜下來）。

4泻云、讓自己與對(duì)方更加親密狐蜕。女人流露真情實(shí)感层释，是信任對(duì)方，把對(duì)方當(dāng)成知己（火星人之所以中止交談廉白，可能只是為了發(fā)現(xiàn)自我猴蹂，找回自我。過分親密的狀態(tài)珍逸，會(huì)使他顧慮重重聋溜，擔(dān)心會(huì)把“自我”剝奪得干干凈凈）撮躁。

小心！火龍會(huì)燒傷你

作為女人，你不要由著性子祝迂，在男人渴望宜人的安靜時(shí)器净，還要慫恿對(duì)方聽你說話山害，或與你“坐而論道”浪慌，弄到一發(fā)不可收拾。永遠(yuǎn)不要進(jìn)入男人的“洞穴”钓简，不然汹想，里面的火龍就會(huì)把你燒傷古掏！在日常生活當(dāng)中，女人過多“干涉”男人的感受丧枪，就會(huì)不必要地導(dǎo)致沖突豪诲。女人不知道，男人心緒不佳時(shí)服赎，更渴望獨(dú)處和沉默重虑，而不是你的羅嗦和干擾秦士。

男人典型的“警告性信號(hào)”

我很好隧土、我很順利、沒事辐脖、一切正常嗜价、沒什么大不了的事幕庐、什么問題也沒有异剥。男人做出上述簡(jiǎn)短的表述，意味著他渴望安靜的空間错妖。他不希望女人叨擾暂氯。此時(shí)此刻亮蛔，要避免誤解或者“幫倒忙”。

男人在“洞穴”里动遭，女人該怎么辦

1神得、不要排斥或否認(rèn)他獨(dú)處的需求哩簿。

2、不要想當(dāng)然地提出建議羡玛，幫助男人解決問題稼稿。

3让歼、不要一再詢問男人的想法和感受丽啡，這只會(huì)讓他產(chǎn)生反感碌上。

4浦徊、不要守候在“洞穴”附近盔性，勸說男人回心轉(zhuǎn)意冕香，盡快走出來。

5突那、不要杞人憂天地為男人擔(dān)心构眯，也不要多此一舉地表示歉意。

6葱弟、做一切讓自己快樂的事情芝加！

建議和批評(píng)的最佳方式

除非男人請(qǐng)求射窒，你才可以給予批評(píng)或建議轮洋。在改造男人的技巧上，你不要從自己的心態(tài)和習(xí)慣出發(fā)祥楣，多了解男人的心理误褪，盡可能以愛接納對(duì)方兽间，這才是男人渴望的結(jié)果正塌。只有感受到你的認(rèn)可和接受乓诽，他才樂于斟酌鸠天、接納你的想法和做法。即便他需要改造奶段，也要釀造恰當(dāng)?shù)姆諊约罱ㄟm宜的環(huán)境词裤，讓男人在心理上有安全感。

怎樣支持你的金星人

男人渴望獨(dú)處逆航，或變得沉默因俐，其實(shí)是在暗示：“我需要時(shí)間考慮問題周偎。請(qǐng)不要同我過多談話蓉坎，我很快就會(huì)‘返回’蛉艾！”不過，女人極易誤解他的意圖拓瞪。女人把他的話錯(cuò)誤地聽成：“我不再愛你了祭埂！我無法忍受你的嘮叨和繁瑣兵钮【蚱”你即將獨(dú)處或“逃避”時(shí)屁药，只要清晰而明確地說：“我需要一段時(shí)間酿箭，好好地考慮這件事缭嫡。我很快就會(huì)回來的抬闷！”或“我需要一點(diǎn)兒時(shí)間，靜靜地獨(dú)處眷茁。我會(huì)回來的上祈！”這一句“我會(huì)回來的浙芙！”嗡呼，有著積極的意義南窗，它可以帶來奇跡。它是寬慰女轿，是保證蛉迹，使女人感激不盡北救。

別讓男人懷疑你

女人消極的態(tài)度珍策，容易讓男人產(chǎn)生錯(cuò)覺攘宙，懷疑你是在抱怨他拐迁，責(zé)備他线召，把他貶損得一錢不值缓淹。女人表達(dá)抱怨和不滿時(shí)，可以不失時(shí)機(jī)湾盗，感謝男人為她所做的一切淹仑，贊賞他的豐功偉績(jī)肺孵。她要向男人暗示：對(duì)方給她帶來無盡的快樂平窘，讓她擁有滿足的感覺——這會(huì)使男人鼓舞和振奮瑰艘。

怎樣傾聽最安全

女人有權(quán)利生氣和發(fā)火紫新，將胸中郁結(jié)的塊壘悉數(shù)化解芒率，這可讓她感覺好得多。既然如此充择，何不讓她盡情傾吐想法和心聲椎麦？意識(shí)到她有這樣的需要观挎，在感覺上嘁捷，你就會(huì)更加輕松和釋然普气，不至于對(duì)她的抱怨耿耿于懷现诀。你轉(zhuǎn)而專注地傾聽履肃，你的態(tài)度讓她充滿感激仔沿。即使她的確是在責(zé)備你，也會(huì)點(diǎn)到為止尺棋，見好就收封锉。

男人就像“橡皮筋”

男人“親密周期”的過程是：親密—疏遠(yuǎn)—親密。男人的逃避膘螟，不是他的錯(cuò)成福，也不是女人的錯(cuò)！它從屬于一種天然的循環(huán)或周期荆残。即便男人深愛女人，也會(huì)周期性地選擇“逃避”内斯。在此之后蕴潦，他才對(duì)女人更為親近。

“輸”俘闯，就是“贏”

男人只有適度地逃避潭苞，才有再度親密的動(dòng)力——懂得這個(gè)事實(shí)，對(duì)女人至關(guān)重要真朗。與此相反此疹，女人時(shí)刻要求親密，如影隨形地與男人為伴遮婶，不許他離開半步秀菱，就使他更急于逃避！女人要明事理蹭睡，懂得“失去就是得到”衍菱，讓他在逃避或獨(dú)處期間，再次積聚起愛的力量肩豁！

男人為何選擇逃避

陷入親密關(guān)系的男人脊串，時(shí)不時(shí)地幻想獨(dú)處的快樂，自由的美好清钥。他滿足了獨(dú)處和自由的需要琼锋，就會(huì)不可遏止地向往親密。男人就在“親密”和“獨(dú)處”之間祟昭，不停地進(jìn)行變換缕坎！這是男人的本性所致。

第四部分

女人就像波浪

對(duì)于戀愛中的女人來說篡悟，她的激情谜叹，她的渴望匾寝，像波浪一樣或升或降，此起彼伏荷腊。如果諸事順?biāo)煅藁冢龝?huì)很快到達(dá)“波峰”；倘若遭遇挫折女仰，她會(huì)迅速降至“波谷”猜年。

在波浪上升階段，缺少愛的滋潤(rùn)疾忍，女人就會(huì)壓抑消極感受乔外，隱藏真實(shí)的情緒，由此帶來的一罩，就是在波浪下降時(shí)袁稽，她要經(jīng)受悲哀和沮喪，未被滿足的需要擒抛，帶來心靈的痛楚推汽。在這不幸的階段，她尤其需要談?wù)搯栴}歧沪，得到傾聽和理解歹撒。

“深井”中的她缺乏安全感

想必你已知道，有些伴侶讓人驚奇——他們從不吵架诊胞，似乎永遠(yuǎn)和諧暖夭，可突然之間，他們就決定分手撵孤，一點(diǎn)兒也不含糊迈着。這種局面的出現(xiàn)，往往是女人過分壓抑消極感受覺的結(jié)果邪码。女人長(zhǎng)久地忍氣吞聲裕菠，少言寡語，只為避免同男人吵架闭专。最終奴潘，她卻讓自己麻木起來，也失去了對(duì)愛的憧憬和渴望影钉。

當(dāng)消極感受被壓抑時(shí)画髓，她的積極感受，她體內(nèi)的激情和活力平委，跟著“慘遭厄運(yùn)”奈虾，不斷遞減，愛情漸漸歸于死亡。女人想避免吵架肉微，其動(dòng)機(jī)正當(dāng)而合理匾鸥，但不能以犧牲真情實(shí)感為代價(jià)。當(dāng)消極感受被壓抑時(shí)浪册，積極感受跟著“慘遭厄運(yùn)”，而愛情漸趨死亡岗照。

清理你的情感

男人需要進(jìn)入“洞穴”村象，女人也要有私人空間——“深井”。即便是堅(jiān)強(qiáng)攒至、自信厚者、成功的女人，也需要時(shí)不時(shí)地進(jìn)入其中迫吐。男人常誤以為库菲，倘若她諸事順利，情緒就不該起起落落志膀，事實(shí)上熙宇，你想得過于簡(jiǎn)單。從事日常工作的女人溉浙，要經(jīng)受程度不同的壓力烫止，她的情緒，必然不時(shí)地產(chǎn)生波動(dòng)戳稽，她的情感空間馆蠕，就需要整理和凈化。這就好比你在工作壓力增大時(shí)惊奇，就不由自主地渴望獨(dú)處和反思互躬，渴望像橡皮筋那樣，延伸到一定的程度颂郎。

12種基本的愛情需求

一個(gè)人的情感需求復(fù)雜多樣吼渡，而歸根到底，就是對(duì)異性的“愛情需求”乓序。男人和女人都有6種基本的愛情需求诞吱。通常，男人需要的愛的形式竭缝，包括信任房维、接受、感激抬纸、贊美咙俩、認(rèn)可、鼓勵(lì)；女人需要的愛的形式阿趁，是關(guān)心膜蛔、理解、尊重脖阵、忠誠皂股、體貼、安慰命黔。充分理解這12種不同的愛情需求呜呐，才能行使?jié)M足伴侶的使命。

怎樣心平氣和地傾聽

1悍募、你之所以生氣蘑辑，是因?yàn)殡y以認(rèn)同她的想法和觀點(diǎn)。但是坠宴，女人的感受是女人的洋魂。你憑借男人的思維方式，理解和對(duì)待她的感受喜鼓，錯(cuò)誤顯然在你副砍，而不在女人。不必充當(dāng)女人的“導(dǎo)師”庄岖，告訴她該做（想）什么址晕，不該做（想）什么。扮演好傾聽者的角色顿锰，承擔(dān)起理解對(duì)方之責(zé)谨垃。不可因?yàn)闅鈵蓝肛?zé)，要從對(duì)方的角度考慮問題硼控。

2刘陶、她的傾訴，她的感覺牢撼，可能出現(xiàn)差錯(cuò)匙隔。這沒什么大不了，最重要的是熏版，你要理解她纷责，尊重她。她需要體貼和共鳴撼短。做深呼吸再膳，什么話也不用說，讓身心放松曲横。抑制住“指顧評(píng)議”的念頭喂柒。想象一下：站在她的立場(chǎng)上不瓶，你有怎樣的感覺呢？

3灾杰、女人說的話讓你生氣蚊丐，可能因?yàn)槟悴恢溃鯓踊貞?yīng)才算得體而周到艳吠。即便在短時(shí)間內(nèi)麦备，你無法讓她由憂而喜，破涕為笑昭娩，但認(rèn)真凛篙、虔誠的傾聽，對(duì)女人身心的調(diào)節(jié)大有助益题禀。不要抱怨對(duì)方鞋诗。不妨從自己身上找問題膀捷。你的未經(jīng)請(qǐng)求的建議迈嘹，不可能使她感覺舒適。她需要的不是建議全庸，而是傾聽秀仲。這就是問題的真相。自作主張地提供建議壶笼，只能是吃力不討好神僵。

4、你不必為了成為好聽眾覆劈，總是符合她的想法和觀點(diǎn)保礼，完全放棄你的意見。你可以充分地陳述想法责语，或者有所保留炮障。如果你定要把想法說出來，要等她先把話說完坤候。需要提醒你一句：你陳述己見時(shí)胁赢，不要過于激動(dòng)，不要提高嗓門白筹；三言兩語智末，“點(diǎn)到為止”。

5徒河、你不必為做個(gè)好聽眾系馆，強(qiáng)迫自己弄清女人的一切觀點(diǎn)和看法。你要讓她明白顽照，你可能不了解她的感受它呀，但你樂于知曉，渴望共鳴。作為男人纵穿，如果始終不理解她下隧，你就要為此負(fù)責(zé)，而不是袖手旁觀谓媒，或一走了之淆院。不要妄加評(píng)判，或暗示她“不可理喻”句惯。

6土辩、對(duì)于女人的感受，你不必承擔(dān)過多責(zé)任抢野。你察顏觀色拷淘，以為對(duì)方是在責(zé)備你，實(shí)際上指孤，她只是需要理解和支持启涯。在認(rèn)同她的感覺的前提下，才可以闡述你的立場(chǎng)和想法恃轩，或以適當(dāng)?shù)姆绞浇嵬荩吐男屑贺?zé)不利而表示歉意。

7叉跛、女人的態(tài)度讓你不滿或生氣松忍，可能因?yàn)樗恍湃文恪Ｆ鋵?shí)筷厘，她的內(nèi)心也許異常脆弱鸣峭，甚至像容易驚慌的小女孩，你要了解這一點(diǎn)酥艳。她害怕因敞開心扉而受傷害摊溶。她渴望你的友善和理解。女人講出真實(shí)的感受玖雁、想法時(shí)更扁，作為男人，不可寸步不讓地與之爭(zhēng)論赫冬。在一定時(shí)間內(nèi)浓镜，對(duì)于她的抱怨，你也可“存而不論”劲厌。等到兩個(gè)人心平氣和膛薛，再做討論也不遲（練習(xí)和實(shí)踐第十一章提供的情書技巧）。

傾聽女人的過程中补鼻，你既沒生氣哄啄，也沒沮喪雅任，女人就如同獲得一份珍貴的禮物。你的態(tài)度咨跌，可使她自如地傾吐心扉沪么。你的傾聽和理解，是她最好的慰藉锌半。作為回報(bào)禽车，她也會(huì)滿足你基本的愛情需求。

怎樣放棄改變男人

1男人心情不好刊殉，或認(rèn)為你企圖改變他時(shí)殉摔，作為女人，你不要與他針鋒相對(duì)记焊，不要以大量質(zhì)問而攻訐逸月。除非他同意或樂于與你交談，你才可以給予適當(dāng)?shù)年P(guān)懷遍膜。別為“誘使”對(duì)方與你交談碗硬，因此給予過多的關(guān)懷，“點(diǎn)到為止”捌归。

2肛响、不要以任何方式改造男人岭粤。他需要你的愛惜索，而不是你的拒絕。這才有利于他的進(jìn)步剃浇。要信任他的能力巾兆，他可以按其方式成長(zhǎng)和進(jìn)步。你不必越俎代庖虎囚。你可以坦率說出想法和感覺角塑，不過，萬不可發(fā)號(hào)施令淘讥，強(qiáng)求他做出改變圃伶。

3、你隨意指出他的缺點(diǎn)和不足蒲列，想當(dāng)然地提供建議窒朋，男人覺得，你是在控制他蝗岖，拒絕他侥猩，否定他。多一點(diǎn)兒耐心抵赢！你要相信欺劳，他可以憑借努力唧取，學(xué)到他應(yīng)當(dāng)學(xué)到的一切。如有必要划提，他自然會(huì)向你“取經(jīng)”枫弟，你要等待時(shí)機(jī)。

4鹏往、有時(shí)候媒区，男人異常固執(zhí)，拒絕做出改變掸犬。這說明他沒有感受到愛袜漩。男人害怕承認(rèn)缺點(diǎn)和錯(cuò)誤，寧可回避現(xiàn)實(shí)湾碎，也不愿聽到你的輕蔑或挖苦宙攻。要盡量讓男人相信：他不見得成為完美的人，才能得到你的愛介褥。讓自己變得更加寬容座掘。

5、你不遺余力柔滔，試圖讓男人的付出和你一樣多溢陪，他的壓力就會(huì)徒然增大。他可能惱羞成怒睛廊，拒不改變形真。從事各種喜歡的活動(dòng)，不要整天以他為中心超全。否則咆霜，你就阻斷了快樂的源頭。

6嘶朱、你心情不好蛾坯，可以選擇適當(dāng)時(shí)機(jī)，以得體的方式講出心里話疏遏。你沒有必要迫使男人改變脉课，適應(yīng)你的要求。你越是接受男人财异，他就越是想聽你說話倘零。講述真實(shí)的感受時(shí)，不要做出提醒或暗示宝当，告訴他該做什么视事。你要做的，只是鼓勵(lì)對(duì)方考慮你的感受庆揩。

7俐东、你想當(dāng)然地給他指導(dǎo)或建議跌穗，為他指明方向，就會(huì)弄巧成拙虏辫。他覺得被你置于控制之下蚌吸，被你“牽著鼻子走”。盡量放松砌庄，心平氣和羹唠，接受對(duì)方的缺點(diǎn)和不足，不要求全責(zé)備娄昆。尊重他的想法和感受佩微，不要教訓(xùn)他，也不要給予修正萌焰。

男人和女人要互相支持哺眯，提供對(duì)方最需要的愛。這樣扒俯，兩個(gè)人才會(huì)一道成長(zhǎng)奶卓，共同進(jìn)步。只有真正了解伴侶6種基本的愛情需求撼玄，才能恰當(dāng)?shù)卣{(diào)整愛的方式夺姑，滿足對(duì)方的需求和愿望，如此一來掌猛，你們的情感關(guān)系盏浙，才會(huì)迅速地走向融洽、圓滿、和諧蜘醋。