2018-7-29晨間日記

今天是什么日子:周末,一周的最后一天话侄,沖刺任務(wù)的階段

起床:7:57,起晚了其實苛败,我想每天早點起早满葛,做更多的事情,畢竟沒人每天只有1440分鐘不是么罢屈?

就寢:23.20

天氣:陰天?嘀韧,難得的夏日不熱天

心情:較好

紀念日:無


叫我起床的不是鬧鐘是夢想

年度目標及關(guān)鍵點:1.身體健康2.陪伴3.自我能力提升

本月重要成果:1.體重到166斤2.本月不能生病3.月家庭聚會


今日三只青蛙/番茄鐘

1.2018年度目標

2.2018月度目標

3.周計劃分解


成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)

1.書寫個人5年規(guī)劃,學(xué)到的東西不以道記缠捌,終身受用

2.簡書筆記



財務(wù)檢視

1.良好锄贷,一定存款




人際的投入

1.團隊建設(shè)



開卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽書

1.《如何閱讀一本書》細致學(xué)習(xí)




健康與飲食

今日步數(shù):4541

今日鍛煉:無

今日飲食:早:炸醬面

午:盒飯

晚:云南雞湯米線,橋頭酥肉


好習(xí)慣打卡

1.讀書

2.散步

3.歸納曼月,反省谊却,與總結(jié)


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