昨天說不吃什么比吃什么重要本股，今天就感慨做什么比不做什么更重要。
五月初發(fā)起一個21天不刷手機(jī)的挑戰(zhàn)岸霹，剛開始堅持的挺好。但隨著時間推移将饺，給自己找的理由就越來越多松申，總是認(rèn)為是有需求所以看手機(jī)。但好歹也是很克制的俯逾。等到21天一滿，立刻放開了舅逸，又回到了老路上桌肴，開始不停刷手機(jī)。
有時間刷手機(jī)琉历，是因?yàn)闆]有更想做的事坠七。空閑時間一刷就不可收拾旗笔，時間就過去了彪置，也不知道到底應(yīng)該做什么事了。
如果有目標(biāo)蝇恶，有要做的事拳魁，自然也就沒多少時間刷手機(jī)了。就算刷也不會占據(jù)太多時間撮弧，因?yàn)槊Π ?/p>
要想改掉刷手機(jī)的習(xí)慣潘懊，光靠克制還是很難的姚糊。還得給自己找些事，把空白時間填起來授舟。事越做越多救恨，越做越滿，滿的裝不下手機(jī)里那些碎片释树。
得給自己制定一些做什么的計劃肠槽，不僅僅是限制手機(jī)的使用！
