一洁段、整體評價
從整體來看，鈍感力這本書共郭，是一本講故事祠丝，而不是講方法的書。
所以除嘹，在看書的過程中写半，就發(fā)現(xiàn)它有一些優(yōu)點，也有很多缺點尉咕。
首先叠蝇，我來說下，本書有什么優(yōu)點年缎？
整本書通過作者身邊一系列的故事悔捶、例子铃慷，闡述一些關(guān)于生活炎功，健康，人際蛇损，戀愛等各方面深刻的感悟，也就是擁有鈍感力的重要性淤齐。而運用講故事的風(fēng)格方法股囊，深入淺出的闡述鈍感力的作用，力量更啄，讓讀者能夠較容易的理解鈍感力。這是它的優(yōu)點所在内狗。
任何事物有優(yōu)點，就會有缺點义锥。本書也是一樣柳沙。并且，本書的缺點還比較突出拌倍。
那么赂鲤，本書缺點有哪些柱恤？下面就說說我的看法。
作者把周圍一切事件的原因泡孩，都聯(lián)系到鈍感力寺谤，歸結(jié)于鈍感力的作用。同時矗漾，卻缺乏科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)恼撟C，難免有些片面敞贡，有失偏頗，不能令人信服获列。這是它的缺點之一。
還有本書主要講的是鈍感力的作用击孩，力量，表明擁有鈍感力會在人際创泄，戀愛括蝠，身體方面獲得多少好處〖删可是，書中卻沒有告訴讀者到底要怎樣才能培養(yǎng)出鈍感力箕速，沒有給出具體的操作方法朋譬。
就好像給你畫了一個餅，告訴你這個餅有多好吃此熬，吃了多有營養(yǎng)滑进，多有力量，但卻不告訴怎么得到這個餅扶关。那這個餅不過是虛幻的泡沫，沒有什么實際作用搀庶。這是它的缺點之二铜异。
下面我來個小小的總結(jié)。
本書優(yōu)點:故事式闡述道理揍庄，深入淺出，容易理解沃测。
本書缺點:1.觀點片面，難以令人信服;2.只給畫餅蒂破，不給得餅方法。
上面講完了整體評價惧互，下面我將從局部解析的角度喇伯，來講述我從本書中學(xué)到的幾點。
二艘刚、局部解析
1.看問題的角度不一樣，感受會不一樣箩朴。
下面我說兩個故事秋度，來解釋一下這個觀點。
故事1:一位秀才進京趕考荚斯，住在一家旅店里±暮荆考試前兩天的晚上他做了三個夢：第一個夢是夢見自己在墻上種白菜兽泣；第二個夢是下雨天他戴了斗笠還打著傘；第三個夢是夢見和心上人脫光了衣服躺在一起背靠背唠倦。
這三個夢意味著什么，秀才摸不著頭腦冈止，第二天他便去找算命先生解夢候齿。
算命先生聽完他述說三個夢后一拍大腿：“我看你還是打道回府吧苫亦，沒有什么希望了怨咪。你想，高墻上種白菜不就是白種嗎诗眨？戴了斗笠還打著傘不是多此一舉嗎？和心上人脫光了衣服卻背靠背不是沒戲嗎巍膘？”秀才一聽芋簿，心一下掉進了冰窟窿，回旅店后便收拾包袱準(zhǔn)備回家与斤。
店老板感到有點奇怪，問他還沒考怎么就要回去磷支。秀才如此這般地把算命先生的解夢說了一遍食寡。店老板聽了樂著說：“依我看，這次你一定要留下來善榛，希望大大地有呻畸。你想：高墻上種白菜不是高種嗎？戴斗笠還打傘不是有備無患嗎擂错？你和心上人背靠背躺在一起不是說明你翻身的機會就要來了嗎樱蛤？”秀才一聽，覺得挺有道理爽醋，于是一改心灰意冷的神態(tài)便脊，精神飽滿地參加了考試，結(jié)果中了個探花。
先不說這個故事的真實性如何久妆，我們就基于這個故事的內(nèi)涵來思考一下跷睦。
試想：如果這位秀才相信解夢先生的話，他還能夠改寫自己的人生嗎抑诸？答案是:不能。因為他由于看不到希望奸绷，喪失信心层玲，放棄努力了。
而店主的一席話扣癣，使他換了個角度看問題憨降，重新看到希望，獲得信心授药，繼續(xù)去考試。因而也就獲得了意想不到的成功莱衩。
下面說一下第二個故事娇澎，這個故事比較經(jīng)典，相信大部分人聽過趟庄。
故事2:一個老太太有兩個女兒，大女兒嫁給一個開傘店的奋单；二女兒成為洗衣店的主管猫十。
這樣呆盖，老太太晴天怕大女兒家雨傘賣不出去贷笛，雨天又擔(dān)心二女兒家衣服曬不干，整天憂心忡忡丁频。
后來邑贴，有人對老太太說：“老太太，您真有福氣拢驾，晴天二女兒家顧客盈門，雨天大女兒家生意興隆咖为〕砝埃”
老太太這么一想，哎吞彤，還真是疤痉拧！就這么簡單的換個角度看問題井仰，從此整天擔(dān)憂的老太太就變得無憂無慮了。
這兩個故事充分說明了:看問題的角度不一樣雹嗦，感受會不一樣合是，所帶來的行為及結(jié)果也不一樣。
2.關(guān)于睡眠
做為一個醫(yī)生端仰，作者擁有出色睡眠能力：倒頭就睡荔烧，睜眼即起。
這是我值得學(xué)習(xí)的地方鹤竭。因為睡眠對人太重要了。首先吝岭，睡眠是恢復(fù)體力的最好方式吧寺。不管白天工作身體多疲累，好好睡上一覺稚机，第二天就能恢復(fù)體力赖条，充滿活力。就好比一節(jié)電池纬乍，白天供了一天電，耗盡了電纽竣，經(jīng)過一段時間的充電茧泪，充滿了，又能重新供電调炬，睡眠就像這個充電的過程〉痘模可見睡眠多重要棘钞。
其次，睡眠是調(diào)節(jié)身心健康的最好途徑泼返∫逃担科學(xué)研究證明渠鸽，良好的睡眠能消除全身疲勞柴罐，使腦神經(jīng)、內(nèi)分泌凿试、體內(nèi)物質(zhì)代謝似芝、心血管活動、消化功能党瓮、呼吸功能等能得到休整麻诀，促使身體各部組織生長發(fā)育和自我修補，增強免疫功能,提高對疾病的抵抗力蝇闭，所以有“睡眠是天然的補藥”的諺語。
而現(xiàn)在幾乎沒人能倒頭就睡礼仗，睜眼就起逻悠。因為現(xiàn)在的人普遍是夜貓子，習(xí)慣性晚睡单旁。更別說饥伊，還有些人經(jīng)常性失眠。
關(guān)于失眠的原因有很多愉豺，不過作者總結(jié)了失眠原因的共同之處:多思多慮茫因。
就我個人每次失眠的經(jīng)歷來看，多思多慮確實會導(dǎo)致失眠。就因為想東想西盛嘿，想太多饱苟，導(dǎo)致大腦處于一種緊張狀態(tài)狼渊，無法放松，從而無法入眠城须。而我每次睡著米苹，都是由于我身心處于一種放松的狀態(tài)。所以我得出一個結(jié)論:大腦要進入睡眠良瞧，就需要一個放松的身心狀態(tài)训唱。
同時，作者也給出了失眠的解法：不去考慮那些無聊的或沒有結(jié)果的事情况增。這樣就不會造成大腦的緊張，也就容易入睡了歧强。
以上为肮，就是我從鈍感力書上學(xué)習(xí)到的知識點。
