從早上五點半起床横腿，就埋頭進入學(xué)習(xí)狀態(tài)，基本上除了必要的吃飯揪惦、午休器腋、洗漱的時間钩杰，其余時間全部用來學(xué)習(xí)了。

吃飯基本上是靠吞的措左，嘗不出什么味道來怎披。當(dāng)然去食堂的路上也是一路小跑的瓶摆，等飯的間隙中也是要拿出小本本記幾個單詞的赏壹。

下了晚自習(xí)衔沼，到寢室在昏暗的臺燈下接著用功，一天不刷夠一定量的題菩佑、看夠一定量的書是不可能安心躺下來睡覺的稍坯。

睡眠不足搓劫，白天打瞌睡是一定的枪向，只能靠意志強撐；疲倦狀態(tài)下聽課陨亡，總有很多疑問，為了弄懂只能晚上接著熬夜蛙埂；如此循環(huán)往復(fù)绣的，勤奮到人神共憤被辑。

然而盼理，考試成績出來俄删，依然不上不下畴椰，前進的腳步維艱斜脂，無語問蒼天帚戳，為什么汗水換不來成功，努力得不到回報偏友。

如果你或者你身邊的人滿足了以上幾條位他，那么产场，你可能只是一名：低品質(zhì)勤奮者京景。

請不要假裝努力，結(jié)果不會陪你演戲醋粟。

請不要假裝很努力

你們的勤奮是表演出來的，給別人看鼻吮，也給自己看较鼓，也許是為了老師和家長那句“你真努力”的表揚香椎，也許是為了讓自己回顧一天的時候不覺得后悔畜伐，成績不好的時候安慰自己躺率，“不是因為我不努力悼吱，只是腦子太笨”。

其實不是笨笨枯，只是你用勤奮的偽裝馅精，掩蓋著懶惰的本質(zhì)努溃。

你給自己塞了滿滿的公式硫嘶，單詞阻问，作文素材梧税，卻沒有工夫想哪些是自己沒有掌握的，哪些是做了無用功称近。

各種習(xí)題冊第队，你一個也不舍得放過，卻沒有細(xì)細(xì)品嘗每一道題背后的解題思路刨秆，更別提消化凳谦。

你刷真題、刷模擬卷衡未，試卷一堆堆的寫尸执，卻從沒有思考過哪些是自己需要的家凯，哪些是浪費了時間褪贵。

要明白，不是耗著時間就一定會進步跟压，不是參加各種補習(xí)就一定脫胎換骨丐怯，不是每天只睡5小時就一定是勤奮梗搅，題目做了一本又一本就一定管用……

這樣的“偽勤奮”丐枉，咱們?nèi)f萬要不得啊辱士！

請盡快走出“偽勤奮”

對“偽勤奮”喊停

每當(dāng)臨近考試塔拳，曠日持久孕荠，難免有疲軟期，如果你對自己目前的狀態(tài)感到無力，這個時候你不妨試著先讓自己停下來！

給自己兩三天的時間停止所有復(fù)習(xí)的進度，進行反思米绕、回顧、總結(jié)、解疑。

對基礎(chǔ)知識做深度思考

愛因斯坦曾說過一句話：

如果給我1個小時解答一道決定我生死的問題戒洼，我會花55分鐘來弄清楚這道題到底是在問什么靴寂。一旦清楚了它到底在問什么剖踊，剩下的5分鐘足夠回答這個問題梆造。

中考狀元們也曾普遍表示贴捡，只要跟緊老師的復(fù)習(xí)計劃源祈，把課本基礎(chǔ)知識掌握好，把基礎(chǔ)的題目弄懂弄透祸轮，能把課堂吃透，就成為課堂之王给猾，效率之王恒削。

事實證明，動腦子把基礎(chǔ)知識想清想透尚揣，比囫圇吞棗地學(xué)很多知識要好的多。

尋找適合自己的方法

比努力更重要的是學(xué)習(xí)方法，建立知識體系這個方法值得擁有乞榨！

初中三年的學(xué)習(xí)，很多知識點都是分散開來的扼鞋，但是中考考查卻是很多知識點的綜合應(yīng)用。

所以昏滴，一定要稿件自己的各科目知識框架谣殊，明確個知識點的關(guān)系、重難點等！

平時還可以通過建立錯題本的方式盒音，進行試卷分析雄坪，剖析每道題的失分點，找到自己的易錯點毫玖、失分點掀虎！

勞逸結(jié)合

如果你也曾關(guān)注每年中考狀元的經(jīng)驗分享，你會發(fā)現(xiàn)其實他們很少熬夜付枫，不會挑燈夜讀涩盾，也不搞“題海戰(zhàn)術(shù)”，體育鍛煉励背、玩樂器春霍、看小說、參加社團活動叶眉，事實上址儒，他們的生活豐富多彩。

在學(xué)習(xí)的時候我們固然要全身心投入衅疙，全力以赴莲趣，但也不應(yīng)把神經(jīng)繃得太緊，把所有時間用來學(xué)習(xí)卻不知享受生活饱溢，這樣的結(jié)果往往是事倍功半喧伞，不妨留一點空間看看報紙、聽聽音樂绩郎，甚至是睡一覺潘鲫。

好習(xí)慣做到“真勤奮”

學(xué)+查+改+納=學(xué)霸

學(xué)：就是接受新知識。

在校學(xué)習(xí)要緊跟教師的講課進度肋杖，基礎(chǔ)的知識點一定要理解消化溉仑，出現(xiàn)了差距一定要及時彌補，不要放松或者丟棄疑點状植，否則積少成多浊竟，會嚴(yán)重影響聽課的質(zhì)量怨喘，增加自己基礎(chǔ)知識的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。

查：就是對所學(xué)的知識進行鞏固和檢查振定，作業(yè)和考試是查的主要方式必怜。

查是對第一個環(huán)節(jié)學(xué)的質(zhì)量進行分析和檢驗的一個解決針對性學(xué)習(xí)的一個先決條件。老師通過布置作業(yè)或安排考試的方式來檢測學(xué)生所學(xué)的知識點是否掌握后频。

改：就是對知識不穩(wěn)固和漏洞進行整改梳庆，一個很有效的法是建立錯題本，并隔段時間將其再做一遍徘郭。

如何建立和使用錯題本呢靠益？我們之前說過的丧肴，可以參考

期中考試后残揉，手把手教你整理錯題本 ！堅持下去芋浮，成績漲漲漲抱环！

納：即知識的歸納，歸納知識點時應(yīng)有以上三個環(huán)節(jié)才行纸巷。

不要小看了歸納這一環(huán)節(jié)镇草，在復(fù)習(xí)中，需要我們歸納整理的內(nèi)容很多瘤旨，建議童鞋們都能多動手梳理專題內(nèi)容梯啤，整理出自己的歸納本。

合理規(guī)劃時間

新學(xué)期即將開始存哲，時間對每個初三黨來說都是彌足珍貴的因宇，在清楚的掌握自己各科學(xué)習(xí)情況之后，咱就得合理來安排自己的時間祟偷！

此時察滑，先做什么、后做什么修肠；

什么時候完成試卷贺辰，什么時候背單詞；

什么時候讀課外書嵌施，什么時候看新聞饲化，必須有個計劃，最好精確到小時吗伤！

制定計劃的目標(biāo)一定要細(xì)化滓侍！細(xì)化的目標(biāo)是這樣的：時間限制+任務(wù)對象+任務(wù)數(shù)量+要達(dá)成的標(biāo)準(zhǔn)。

舉個例子就是：我要每天早上用30分時間（時間限制）熟練記憶并掌握（達(dá)成標(biāo)準(zhǔn)）10個英語單詞牲芋、5個短語（任務(wù)對象+任務(wù)數(shù)量）

正確刷題

備戰(zhàn)中考撩笆、期末考捺球，題海戰(zhàn)術(shù)是必須的，但千萬不能盲目刷題夕冲，要針對自己薄弱的知識有目的地刷題氮兵，補缺補漏。那么歹鱼，如何正確有效地刷題?

細(xì)作精選泣栈，“質(zhì)”與“量”并重

固定一天、一周的做題量弥姻；每次做題前想將題目“過濾”一遍南片，把做過多次的普通題篩選出來，重點攻克自己不熟悉的題目庭敦，下次找相同題型的不同題目疼进，強化知識點。做題的質(zhì)量和數(shù)量要并重秧廉。

注意刷題順序

第一步伞广，按照知識點練習(xí)，針對自己知識點的薄弱區(qū)疼电，來練習(xí)錯題嚼锄。

第二步，按照題目難度練題蔽豺，看看自己在哪個難度以后正確率上不去区丑，準(zhǔn)確把握自己目前水平，針對性突破修陡。

第三步沧侥，做套題，練pace濒析。

做題不能硬“摳”正什，要運用知識點

做題時，通過讀題号杏，一定要明確該題目可用知識點婴氮，通過一個可用知識點，回憶與其能夠產(chǎn)生關(guān)聯(lián)的其他知識點盾致。

錯題不能積攢主经，要歸納

第一次集錯時，把錯題按題型分類庭惜；

在整理好的錯題上標(biāo)注其運用的知識點罩驻；

每次整理做題，按照第一次的分類歸納护赊，重新練習(xí)相同知識點錯題惠遏。

刷題其實就是一個逐漸累積經(jīng)驗的過程砾跃。當(dāng)練習(xí)的次數(shù)多了經(jīng)驗也就豐富、處理的方式也就多节吮、思維也廣闊了抽高，這些到了考場上絕對都是搶分小能手！

盡量避免使用手機

毋庸置疑透绩，使用手機對學(xué)習(xí)影響非常大翘骂，所以如果你的自制力不那么強的話，小編建議：

卸載絕大部分（甚至是全部的）手機游戲及娛樂APP帚豪。再次提醒一下碳竟，你們已經(jīng)是馬上要步入考場的人了，即將奔赴戰(zhàn)場狸臣，一定不要沉迷游戲了莹桅。

早起和睡前不要碰手機。睡前和早上醒來固棚，是我們的手機依賴癥最容易病發(fā)的時段统翩，所以在這里我想提醒大家：在這兩個時段仙蚜，不要玩手機此洲，不要玩手機，不要玩手機Ｎ邸Ｎ厥Α！

我們可以培養(yǎng)在睡前看一會書的習(xí)慣贾节，建議大家休息時間好好休息汁汗，才能獲得高質(zhì)量的睡眠。

給自己設(shè)限栗涂。不要忘了你現(xiàn)在是個初中生知牌，即將面臨的是中考，手機誠然很有用能幫助查資料斤程、能看廣闊的世界角寸，但千萬不能沉迷玩手機。

怕自己做不到忿墅，可以試著和同桌約定一個自己能玩手機的時間短扁藕，相互監(jiān)督。