這期談太極拳骨勁的練習(xí)。
太極拳大師傅是不單純談骨的峦椰，他們認(rèn)為檔次低龄寞，和其它拳一樣了，所以談氣们何，談意念。讓骨勁更靈動(dòng)控轿，玄妙冤竹。
嘴上不常談，不代表他們不重視茬射。太極拳最講究放松鹦蠕，就是為了練骨。很多人不明白在抛，閉著眼學(xué)人說(shuō)的放松钟病，可最終兩手空空，和人交手刚梭，沒(méi)有內(nèi)勁肠阱。只有肌肉放松，并盡可能地?cái)P棄肌肉的力量朴读，感知骨架屹徘、鍛煉骨架，才能全身有勁衅金。從剛開(kāi)始的手噪伊，到全身，只要對(duì)方一接觸氮唯，自己能隨時(shí)發(fā)勁鉴吹，這些都是靈動(dòng)的骨頭的勁。
吳式太極拳的秘籍是骨肉分離惩琉。吳式前人從楊家學(xué)了好東西豆励，通過(guò)骨肉分離的感覺(jué)來(lái)練習(xí)骨架，并從骨架中找出骨勁瞒渠。
大學(xué)時(shí)沒(méi)有功夫只會(huì)花架子肆糕，在桂林和幾位吳式的推手般堆，不能及，怎么搞在對(duì)方身上都找不到重心力點(diǎn)诚啃。前些日子回去淮摔，機(jī)緣巧合遇到，一接觸始赎，順手進(jìn)圈就觸到他力點(diǎn)和橙。他說(shuō)他懶了，練拳少造垛。
所以魔招，放松就行。努力不要肌肉任何力量五辽，練拳時(shí)著重自視骨架办斑，久而久之，功夫就出來(lái)了杆逗。
