? ? ? ? 你現(xiàn)在的心情如何庸队!是歡樂、生氣馒稍、擔(dān)心皿哨、害怕、難過纽谒、或者是平靜無常呢证膨?還是你根本不懂自己的情緒!
? ? ? ? 我論述的是情緒上的自由鼓黔,換個說法就是央勒,自由控制自己的情緒,(這有點像笑來老師一篇文章中講的澳化,大腦控制身體的概念)崔步。大家肯定覺得很奇怪,個人的情緒難道不是被自己掌握的嗎缎谷?
? ? 確實不是井濒,我們的心理行為基本都是被潛意識或者說是無意識控制。這好比冰山,自己能控制自我情緒只有水上冰山瑞你,而不受自我控制或者說是無意識的控制如水下冰山酪惭,占情緒大部分。
? ? ? ? 潛意識也稱無意識者甲,是指那些在正常情況下根本不能變?yōu)橐庾R的東西春感,比如,內(nèi)心深處被壓抑而無從意識到的欲望虏缸。指人類心理活動中鲫懒,不能認(rèn)知或沒有認(rèn)知到的部分,是人們“已經(jīng)發(fā)生但并未達(dá)到意識狀態(tài)的心理活動過程”刽辙。
? ? ? ? ? 舉個生活中常見的例子窥岩,? 如果你在睡覺之前,向它暗示扫倡,“我想在早上6點起床谦秧,”它將會準(zhǔn)時叫醒你,這里面的它就是潛意識撵溃。
? ? ? ? 潛意識如何識別呢
? ? ? ? ? 這需要我們自己辯識疚鲤,同時潛意識和顯意識是互相轉(zhuǎn)換的,潛意識思維的內(nèi)容是在顯意識狀態(tài)下長期積累而成的缘挑,而且潛意識思維的成果一旦閃現(xiàn)集歇,即表現(xiàn)為顯意識,并通過顯意識思維修正语淘、變形而完善诲宇。
? ? ? ? ? 有這樣一個例子,我初中時喜歡和一些同學(xué)走的很近惶翻,這是朋友關(guān)系的雛形姑蓝。大家都知道,友情的形成需要共同愛好或者追求下催化吕粗,可是當(dāng)時并沒有這份共同愛好纺荧。
? ? ? ? 但這些同學(xué)都有一個特點,他們都在成績上稍遜我一籌(初中期間我成績還算正常颅筋,呵呵)宙暇。
? ? ? ? 現(xiàn)在回想起來這是有原因的。因為自戀感(自戀是我們?nèi)诵宰罨镜奶匦灾唬┏诔H艘楸茫@就會讓我和優(yōu)秀于我的人在一起占贫,找不到這份自戀感,甚至?xí)D(zhuǎn)化為自卑感先口,這也就是我當(dāng)時為什么結(jié)交不到優(yōu)秀于我的朋友原因之一型奥。
? ? ? ? 我大學(xué)期間通過各種打磨瞳收,進(jìn)化才去除這份高于常人的自戀感。
? ? ? ? 我當(dāng)時的潛意識是不要結(jié)交優(yōu)秀于你的人厢汹。這潛意識還好及早改變缎讼,否則我也娶不到優(yōu)秀的妻子。
? ? ? ? 另外一個例子坑匠,我在很多人面前是個情緒控制力尚可的人,溫文爾雅也是我的處事態(tài)度卧惜,但前段時間發(fā)現(xiàn)厘灼,我的性格中有暴躁傾向,這讓我很驚訝咽瓷。
? ? ? ? 我是做生產(chǎn)技術(shù)工作的设凹,經(jīng)常會和其他部門有交集,換個說法就是經(jīng)常會和他們有爭執(zhí)茅姜。
? ? ? ? 具體經(jīng)過是這樣的闪朱,那一天我在車間巡線,發(fā)現(xiàn)他們的操作這違反了sop钻洒,那天我心情本來不佳奋姿,看到這樣現(xiàn)象,當(dāng)時我大腦一片空白(雖然也在不停的提醒自己冷靜)素标,最終和他們領(lǐng)導(dǎo)爭執(zhí)了一番称诗,我記得我當(dāng)時聲音很大,語言很帶有侵略性头遭,可想而知寓免,那領(lǐng)導(dǎo)臉色有多差。但我內(nèi)心確很興奮计维,舒暢袜香,那感覺真好,我至今還記得鲫惶。
? ? ? ? 經(jīng)次蜈首,我發(fā)現(xiàn)自己潛意識是有暴躁傾向的,這是我自己之前沒意思到的剑按。
? ? ? 是的疾就,暴躁也是我的潛意識之一。
? ? ? 重點
? ? ? 弗洛伊德說過潛意識控制著我們很多心理行為艺蝴,? 我們需要將自我的潛意識呈現(xiàn)出來猬腰,修煉成顯意識。這樣我們就能控制自己情緒猜敢,邁入情緒自由姑荷,這就是潛意識的魔力之處盒延。
? ? ? 順便透露一下,潛意識決定著我們的命運鼠冕,也就是潛意識即命運添寺,這就是所謂的暗喻。
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