低能量者的極簡主義生活的核心是“減法”互捌，即放棄無效的事情含滴，最大限度利用自己的時間和精力虽另，做一些自己感興趣的或者有意義的事情蚌铜，從而獲得更多的快樂和幸福。選擇極簡生活可以幫助我們形成一種充滿控制感的生活風(fēng)格兄一，使我們更加專注于生活厘线。
如果你想開始極簡生活，可以從整理物品開始出革。整理物品不僅僅是整理物品造壮，還要整理生活習(xí)慣、消費習(xí)慣骂束、整理需求耳璧。簡而言之，就是外理物展箱，內(nèi)理心旨枯。我今天開始了斷舍離并且扔掉了所有電子產(chǎn)品、文具小件的包裝盒混驰，扔完之后的架子上多了很多儲物空間攀隔。
極簡主義生活方式的好處在于為重要的事情創(chuàng)造空間，從而讓我們擁有更多的自由栖榨，關(guān)注本身的健康和愛好昆汹，減少對物質(zhì)財富的關(guān)注，可以擁有一種平和的心態(tài)以及更多的幸福婴栽。極簡主義教人們遠(yuǎn)離物質(zhì)的東西满粗，從長遠(yuǎn)來看，這將有助于一個人確立更加明確的生活目標(biāo)愚争。隨著物質(zhì)物品的去除映皆，思想自由也潛伏在極簡主義人的生活中。
