女性健康這個專題已經(jīng)更了幾十章了谒府，每一次更新拼坎，也是棠子一次學習的過程浮毯。接下來，棠子要聊一些日常生活方面的保健小知識泰鸡。
任何人都離不開衣食住行债蓝，今天棠子要聊的就是有關(guān)衣服方面的小知識。衣服人人都離不開盛龄，沒人會衣不蔽體的滿大街跑饰迹。條件好的穿好點兒，條件差的就穿差點余舶，相信大家都認同我這個說法吧啊鸭。
那接下來，我們就來看看它到底有哪些方面的功能欧芽。
衣服的功能
衣服有調(diào)節(jié)體溫莉掂，保護皮膚，防止外部污染千扔，避免外界有害因素和化學物質(zhì)憎妙、日光、機械損傷曲楚、蟲害等對身體的傷害作用厘唾。此外，衣服還有美化身姿龙誊，使人符合社會禮儀抚垃，適應社會生活的功能。
下面來看看衣服的三大作用趟大。
一鹤树、衣服的保溫作用
皮膚是身體散熱的主要途徑。體內(nèi)產(chǎn)生的熱量逊朽，近90%是經(jīng)過皮膚以輻射罕伯、對流和蒸發(fā)的形式散發(fā)的（其余一小部分通過呼吸和大小便散發(fā)）。
我國承認皮膚各部的比例為：頭部9%叽讳，上肢18%追他，軀干27%，下肢46%岛蚤，所以皮膚的散熱以下肢最多邑狸。人在裸體的情況下，能夠調(diào)節(jié)體溫的最低氣溫環(huán)境為25℃-26℃涤妒，低于這個溫度单雾，體熱的散失將大于產(chǎn)熱，體溫就會下降。在這種情況下铁坎，就需要借助衣服來保持體溫的恒定蜂奸。
夏天，衣服覆蓋身體表面的60%左右硬萍；冬天，覆蓋著90%左右围详，由于衣服的薄厚和覆蓋面積的不同朴乖，調(diào)節(jié)著體熱的散發(fā)量，因而能保證在不同氣溫條件下體溫的恒定助赞。
衣服的保溫作用是由于在衣服覆蓋著的身體周圍买羞，能形成一個特殊的局部氣候帶，稱為衣服氣候雹食。
衣服氣候的形成畜普，是由于衣服的內(nèi)部含有空氣，各層衣服之間群叶，衣服與皮膚之間有空氣層吃挑，這二層空氣可以有效地減少皮膚散熱，使身體處于一處溫度比較穩(wěn)定的空氣層中街立，因而能起到保溫的效果舶衬。
衣服氣候以皮膚和衣服的空氣層溫度最高，從皮膚向外赎离，溫度逐層下降逛犹。各個部位相比，以四肢部分較低梁剔，而軀干部分較高并且變化最小虽画。這樣的溫差符合人體體溫的特點，因而會使人感到舒適荣病。
一般來說码撰，不管在哪個季節(jié)，只要軀干部衣服氣候的溫度能保持在32℃（±1℃）众雷，濕度保持50%（±10%）灸拍，人就會感到舒適。高于或者低于這個溫度砾省，就會產(chǎn)生熱或者冷的感覺鸡岗。
為了保持這一溫度，一般在外界氣溫低于15℃時需要穿冬衣编兄，高于24℃時要穿夏衣轩性。
衣服的保溫效果與衣料的熱傳導度和衣服的含氣量有關(guān)。
衣料的熱傳導度越小狠鸳，保溫效果越好揣苏。
常用的服裝材料中悯嗓，毛的導熱度最小，絲其次卸察，棉最大脯厨，所以毛織品的保溫效果好。衣料的保溫性能不僅取決于干紡織材料坑质，還和厚度有關(guān)合武，衣料相間厚度越厚，其保溫效能也越大涡扼。
空氣的熱傳導度極小稼跳，因此衣服中的空氣對體熱的散發(fā)可起到一種屏障作用，能有效地阻止體熱散失吃沪。所以汤善，衣服的含氣量多，保溫效果就好票彪。
一般來說红淡，厚度相同或者體積相同的服裝材料，比重越小抹镊，其中所含的空氣越多谷朝，因而保溫性能越強（如羽絨服的含氣量較多梅惯，因而具有良好的保溫性能）。但是，衣服中的空氣也不是越多越好逛漫，空氣的厚度以1厘米左右時的保溫效果最佳原茅，超過1厘米澈蟆，由于空氣的對流增加翔忽，保溫性能反會降低。
二铃彰、衣服的隔熱防暑作用
當外界氣溫高于人體的皮膚溫度時绍豁，外界的熱能可通過輻射的形式，經(jīng)裸露的皮膚傳入人體牙捉。在高熱環(huán)境中竹揍，裸體與穿衣相比，裸體時的體溫升高得更快邪铲。因為裸露的皮膚可以直接吸收外界的輻射熱和對流熱芬位，而穿上透氣性和吸濕性良好的衣服，有一定的隔熱作用带到，能顯著減少外界向人體傳熱昧碉。
由于裸露的皮膚能吸收大量輻射熱，所以長時間的太陽輻射可導致皮膚燒傷，輕者出現(xiàn)曬斑被饿，重者發(fā)生水泡四康。
在高溫作業(yè)場地，強大的高溫輻射熱如直接作用于皮膚上狭握，有時只需很短的時間就能引起皮膚的劇烈疼痛闪金。
在炎熱的夏天，穿上衣服和戴上帽子论颅，能保護皮膚免受太陽輻射毕泌，尤其是穿戴淺色衣帽效果更好。戴白色的帽子或者纏上一塊白布嗅辣，可以阻擋1/3的陽光熱能照射到頭皮上，穿白色的衣服挠说，能反射35%的太陽輻射熱澡谭。
三、衣服與蒸發(fā)散熱
夏天损俭，衣服的保溫性已不再是人們所需求的條件蛙奖，而衣服的透濕性能成為維持人體熱平衡的決定因素。衣服的透濕性能主要和衣料的透氣性杆兵、吸濕性與放濕性（水分蒸發(fā)的快慢）雁仲、以及衣服的換氣性能有關(guān)。
眾所周知琐脏，出汗是身體的一種主動散熱形式攒砖。皮膚上每蒸發(fā)1克水分，可帶走2.42焦的熱量日裙，因此通過汗液蒸發(fā)皮膚可以散發(fā)大量的體熱吹艇。
平常，皮膚表面即使不出汗昂拂，水分也在不斷蒸發(fā)受神，這叫不感蒸發(fā)或不濕性汗。皮膚的不感蒸發(fā)每天大約600-800毫升格侯，戴上橡膠手套或穿上膠鞋鼻听，皮膚很快就會變得濕漉漉的就是證明。
所以联四，由皮膚蒸發(fā)出來的水汽撑碴，需不斷透過衣料的空隙彌散到空氣中去。不然碎连，衣服氣候的濕度就會增加灰羽，如果濕度超過60%就會使人感到悶熱，所以衣服應具有一定的透氣性。
如果透氣性小廉嚼，衣服內(nèi)的溫度和濕度都會升高玫镐，衣服很快會變潮，潮濕的衣服會使透氣性進一步降低怠噪，并且會使汗液成分和脂垢發(fā)生分解而放出臭味恐似。
衣服氣候要保持50%以下的適宜濕度，還必須使衣服內(nèi)的氣體和外界空氣不斷的進行交換傍念。這種交換可通過衣服的空隙矫夷、袖口和領(lǐng)口進行。
身體的活動能促進衣下空氣的對流憋槐，對加速氣體的交換有重要作用双藕。所以，夏天的衣服不僅衣料要有較大的透氣性阳仔，而且款式應有較好的換氣性能忧陪。為此，袖口和領(lǐng)口都要開得大一些近范。
衣服的吸濕性是指吸收水汽的能力嘶摊。放濕性是指吸濕以后再蒸發(fā)的快慢。衣服的吸濕性和放濕性是由面料纖維的特性決定的评矩。吸濕能力強叶堆，放濕又快的衣服，能促進汗液的蒸發(fā)斥杜。棉織品和亞麻的衣服虱颗，吸濕性高，蒸發(fā)速度也快果录，所以透濕性能好上枕。毛織品雖能大量吸收水汽，但放濕緩慢弱恒，所以透濕性不如棉麻織品辨萍。合成纖維（如滌綸、錦綸返弹、晴綸等）吸濕性較低锈玉，所以內(nèi)衣最好選用棉織品。
每個人的衣品不同义起，棠子認為適合自己的就是最好的拉背。不管貴的、牌子的默终、雜牌的或者地攤貨椅棺，自己穿上舒服就好犁罩，條件好買好點兒，條件不好穿差點兒也能過两疚，沒有誰規(guī)定衣服要怎么穿床估，以上文章僅供參考诱渤！
