周三 覺察日記 day103 [ 留白]

2024. 10.2? 周三? ?覺察日記? day103

[ 留白]

先調(diào)勻呼吸 保持靜定 把能量鎖在胸口 連接系統(tǒng)

今日發(fā)生事件:?

受：

覺：

悟：

行動：

??總結(jié)：叩心

這個事件的發(fā)生，我收獲了什么呢？

請問從系統(tǒng)的視角，如何看待這個事件的發(fā)生臭挽？

系統(tǒng)給我有什么提示澎粟？

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