2024.11.20 十月二十 周三 天氣晴朗 2247-2300 簡要回顧今日:今天是休息天抖拴,早上是六項(xiàng)基本練習(xí)的兩周一次學(xué)習(xí)的線上分享會議,...
2024.11.19 十月十九 周二 天氣晴朗 2200-2400 忙完一天的工作离钝,特別想練練拳舒活舒活筋骨。所以我獨(dú)自一人來到木平臺甸陌,月光從樹...
2024. 10.11 周五 覺察日記 day112 [ 堆肥的喜悅] 先調(diào)勻呼吸 保持靜定 把能量鎖在胸口 連接系統(tǒng) 今日發(fā)生事件: 帶情意自...
2024. 10.7 周一 覺察日記 day108 [ 留白 ] 先調(diào)勻呼吸 保持靜定 把能量鎖在胸口 連接系統(tǒng) 今日發(fā)生事件: 受: 覺: 悟...
2024. 10.6 周日 覺察日記 day107 [ 留白 ] 先調(diào)勻呼吸 保持靜定 把能量鎖在胸口 連接系統(tǒng) 今日發(fā)生事件: 受: 覺: 悟...
2024. 10.5 周六 覺察日記 day106 [沃爾特老師工作坊小結(jié) ] 先調(diào)勻呼吸 保持靜定 把能量鎖在胸口 連接系統(tǒng) 今日發(fā)生事件: ...
2024. 10.4 周五 覺察日記 day105 [探索工作的意義 ] 先調(diào)勻呼吸 保持靜定 把能量鎖在胸口 連接系統(tǒng) 今日發(fā)生事件: 重新開...
2024. 10.3 周四 覺察日記 day104 [ 留白] 先調(diào)勻呼吸 保持靜定 把能量鎖在胸口 連接系統(tǒng) 今日發(fā)生事件: 受: 覺: 悟:...
2024. 10.2 周三 覺察日記 day103 [ 留白] 先調(diào)勻呼吸 保持靜定 把能量鎖在胸口 連接系統(tǒng) 今日發(fā)生事件: 受: 覺: 悟:...